點燃心燈
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每個人的心中都有一盞心燈，照亮前行的路程，只是心燈常常因為諸多因素，不夠明亮，無法提供我們行事的方向，這裡的心燈，可以是信念、方法、創意、習慣、甚至是導師、貴人等，可以相通於佛教大師、心理專家的理念。要如何重新點燃心燈，照亮內心與前路呢？本專題將系列分享一些方式給讀者。
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我面對壓力處理情緒的方法，有跟朋友講出來、寫出來、靜坐、運動、按摩、看喜歡的書或影片、不得已時先壓下來等時間處理。講出來、寫出來是抒發情緒；靜坐、運動、按摩是由身體去改善情緒；看喜歡的書或影片由轉化情緒；不得已時先壓下來等時間處理是擱置情緒。希望我這些方式或經驗有些讀者稍微調整就可以用在自己身上。
我持續分享刻苦奮鬥歷程的熱情來自學生的回饋，臉上的表情，拿出的手帕，事後的來信，都給了我熱情。我的創新熱情來自於守護家人的心，當我的創新設計，得到許多成果的肯定，自然會有動力再繼續做創新發明！
一件事情能長期持續熱情做下去條件：自己能力做得到的、做這件事自己覺得有意義，做這件事是對自己有些挑戰性的。
準備考台大博士班，我先去當研究助理與旁聽課程，增加認識老師與熟悉考試科目，終於考取博士班。我多年報名水利技師高考蒐集各科考題，分類整理、歸納重點，勤做考古題，維持本來考得好的水資源工程，強化原來很陌生的土壤力學，分配考試時作答時間，於是考上水利技師。這些心得希望能幫助目前想考研究所或證照考試的朋友。
人生的問題不外乎情緒、意願、方法、能力四種問題。若能分類，就較能有系統的處理。情緒問題需要抒發情緒。意願問題要做價值澄清。方法問題需要找尋適合方法。能力問題需要培養處理能力。當四種問題都發生的時候，首先要處理情緒問題，其次處理意願問題，再來處理方法問題，最後處理能力問題。望能幫助目前遇到問題的朋友。
