這是一篇健身日誌，作者想要增加6公斤的肌肉，報名了健身房並接受了教練課程。文章分享了他的第一堂、第二堂以及第三堂教練課的內容和感想。

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健身日記

人，總是自己給自己很多限制
給自己很多規定
給自己很多束縛
給自己很多壓力
進而止步不前


健康與情感

學習

你要給自己什麼? Something for myself

Advantages and disadvantages—it's all the same

The younger me

A friend once said to me, "It's a Yin and Yang thing for us Taiwanese, you know? Yin

優點就是缺點

小明：「你變胖了？」
小華：「哪有。你看錯了。」
小明：「你穿不下以前的牛仔褲了。」
小華：「什麼！我要來跑步減肥。」
小明：「你為什麼想要減肥？」
小華：「因為太胖被別人討厭怎麼辦？」
小明：「為了討好別人而強求自己的人，最傻了。」
小華          ∑(￣□￣;)


親子與教育

自我成長

減肥 gain weight

ATM

"Hey, you know how we've all hit up the ATM at a convenience store at some point, right? 

Well, I'm a regular at the Family Mart for cash withdr

國際

去全家ATM提款 Withdraw money

今天是大年初五，也是情人節

我在word up上面做多益模擬題，準備3月底的考試



我家寶貝看了一部劇，看完轉頭跟我說

「剛剛那部劇，裡面的腳色各種悲催，你知道為什麼嗎？」

「????我怎麼會知道，剛剛在做多益模擬題ㄟ」我一臉莫名其妙

「那你知道人要怎麼過的愉快、舒適、幸福、爽快嗎？

情感

情人節，我家寶貝又有新招

Children's Day Holiday

Given the rare chance of a long weekend, I'd like to go on a date with my beloved.

不是不報，只是時候未到

Quirky Planet

There's this planet called Quirky Planet, and it's home to a bunch of creatures, including humans.

And yeah, humans here, we all hav

老師，你怎麼不怕我？

Stumbled upon a video on IG featuring Mini Hin and  Xiao Ying. The video's title was "Write a love letter to each other on this s

音樂藝文

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情書

Bitter

This medicine is seriously bitter, and the weather's doing this crazy dance. With the weather flipping out, I caught something and had to hi

莊生夢蝶

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