塔羅反思
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藉由每次抽取一張塔羅牌，進行生活的反思與自我探索，幫助自己了解內心的渴望與需求，練習照顧自己的身心。
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今年八月起，女兒去上幼稚園了。
這幾周，她在面對分離時，常會對我說：「我不想去上學，因為我會想媽媽，我想永遠跟媽媽在一起。」或邊哭邊說：「媽媽，你一定要來接我下課喔！」
因此，每次回應時，我都在想著，我能如何增加孩子的安全感，而不是讓她感到被拋棄的威脅。
其實，我是個愛開玩笑的人。
為何我會選擇開玩笑呢？因為我認為這是帶著一種遊戲的心態，看待事情，這能夠給人、也給自己帶來歡笑，有時為了不想要表露真實感受時，也可以透過玩笑來隱藏自己的情緒。
但這樣做是有風險的，偶爾會擦槍走火，可能不小心惹怒的別人啊！如果對方會反映，那還好，可以提醒自己收斂，但若對方生
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我身上有一個很大的壞毛病，就是「過度勤勞」，我勤勞的方向不是在做家事（這方面我倒是挺能懶惰的），我過度勤勞的方向，是在自己的事業上，什麼事情都想做，也都想做到最完美，連假日的時候也沒辦法好好偷懶休息，
最近，我接收到很多工作上的邀約，有時候我為了能夠賺到更多的錢，選擇犧牲自己的身體健康與時間，但這也
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離開專職工作已有月餘，如今的時間都花在運動、書寫和陪伴女兒，這樣的生活其實挺忙碌、充實的。
我和出版社約好九月中交稿，我得自己找時間抽空寫書，否則就要開天窗了；平時一有靈感，也得立即拿起手機紀錄素材，否則靈感就會從天窗偷偷溜走了。
然而，我活得越開心，那隱隱作痛的愧疚感，就越活躍。
牌義：歡樂
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我們可以練習允許這些聲音都存在，並且分別好好照顧不同聲音的需求。
當我們對一個人看不順眼時，就很容易注意到對方言行不一的地方，明明要求別人不可以這麼做，但對方卻偏偏這麼做，因此我們會感到不滿或憤怒，認為對方「雙重標準」。
牌義：愛和感情需要的制約模式
塔羅反思：
一、你不滿意現在的關係嗎？
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你真的快樂嗎？或者，你真能享受快樂嗎？
前陣子，只要氣溫一下降，我就會去買某連鎖店的薑汁豆花，雖然一碗要價65元，但是它實在太好吃，我無法抵擋美味帶來的幸福感，所以我還是願意花大價錢買它。
那到底，要如何獲得快樂呢？今天，來聊聊關於《聖杯九：幸福》塔羅牌。
牌義：隨著欲望的滿足而帶來的感情幸福
九天的年假已結束，返回職場工作已經過了一個禮拜了，這幾天以來你過得好嗎？你的心有收成功嗎？能否專注於工作當中了？還是一直懷念過年放假的日子呢？
開始工作，對你來說是壓力的開始，還是鬆了口氣，終於可以暫時脫離家庭的枷鎖，投入於工作當中了呢？
這篇文章，讓我們一起來聊聊對生活的「不滿」吧！
每當你感到「飽」的時候，就是代表你得停下來，去做別的事情了！吃喝玩樂和工作，都得如此。
今天是大年初五（星期六），再過一天，就要上班囉！
這個年，你過得怎麼樣呢？是在高速公路上車塞車，還是在旅遊景點人塞人呢？或者，你選擇在家中，度過個安靜且平安的年節呢？
我抽到一張很「應景」的牌《聖杯十：飽足》。
你經常嘴饞嗎？總是忍不住一直吃東西嗎？也許，你正在試圖逃避某個不想接觸的情緒。
《黃金90秒情緒更新：頂尖心理學家教你面對情緒浪潮, 化不愉快為真正的自由與力量》書中提到，我們會為了逃避接觸情緒，而採取各種轉移注意力的方式，來幫助自己避免情緒，但其實情緒帶來身體的不適感，僅僅只有90秒的時間，只要度
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隨著開學的日子接近，忙碌的程度就提升，有時候連喝水或上廁所的時間都不捨得使用，每當夜深人靜時，不免自問：「為什麼要這麼投入工作？」
其實，很多事情只要敷衍，工作也就這麼過去了，總是心想何苦為難自己？一定要做得這麼認真嗎？一定要這麼完美嗎？為何要投入這麼多的心力？也許，偷懶一點沒關係吧？然而，即使有這
