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塔羅反思#36|快樂和你想的不一樣

2022/03/19閱讀時間約 1 分鐘
你真的快樂嗎?或者,你真能享受快樂嗎?
前陣子,只要氣溫一下降,我就會去買某連鎖店的薑汁豆花,雖然一碗要價65元,但是它實在太好吃,我無法抵擋美味帶來的幸福感,所以我還是願意花大價錢買它。
直到某天,我再次將它放入嘴裡時,卻發現它竟然沒有想像中好吃,味覺告訴我,它味道並沒有改變,而是我吃太多次了,味覺已疲乏,已經沒有初嘗時的美妙滋味了。
在心理學上有一個專有名詞「享樂適應」,顧名思義就是當我們在享受快樂時,會漸漸適應這件事情帶來的快樂感,快樂的程度會逐漸降低,直至恢復平時的情緒狀態。
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我是一位心理師,也是一位乾癬症患者,也是孩子的母親,先生的妻子,還有我自己。我喜歡閱讀與追劇,透過文字書寫,走進你我的心。個別諮商預約請洽知心心理諮商所;心理健康相關講座、工作坊、稿件等合作邀約,請來信:[email protected]
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