九天的年假已結束，返回職場工作已經過了一個禮拜了，這幾天以來你過得好嗎？你的心有收成功嗎？能否專注於工作當中了？還是一直懷念過年放假的日子呢？
開始工作，對你來說是壓力的開始，還是鬆了口氣，終於可以暫時脫離家庭的枷鎖，投入於工作當中了呢？
今天抽到的塔羅牌是〈聖杯五：失望（Disappointment）〉，這是一張討論「不滿足」的牌。很巧的是上周才剛討論完「飽足」的牌，這周就來討論這張「不滿足」的牌。「不滿」與「滿足」之間的界線是流動的，端看我們如何看待事情。
阿泰在學校工作，他曾經因為薪水不多，也沒有加班費，而動了離職的念頭，但仔細算算學校給的休假、病假、事假...等等加起來，一年上班的天數只有一半再多一點點而已。之後，每當他想離職時，一想到有許多的休假，就又再度打消了念頭。
小滿也在同一間學校工作，因為薪資不高、少有升職或加薪的空間，再加上隨著工作量越來越大，每到年底她就會起了離職的念頭，開始尋找其他的工作機會，但隨著春節與寒假到來，工作量減低、年節假期比別人多、領到固定的年終， 想離職的衝動又逐漸消去。
如果，我們只執著眼前的失去，關注那些得不到一切，便會讓自己陷入無止盡的失落與悲傷當中，但若我們願意回頭看看自己獲得的東西，將會發現「擁有的」永遠比「失去的」還要多很多。
反過來說，如果過度執著「失去的」，那也將失去所「擁有的」。
這篇文章，讓我們一起來聊聊對生活的「不滿」吧！
牌義：失望、不滿足；沒有達成，心的渴望
這張圖中有五盞易碎的玻璃空杯，而蓮花已經枯萎即將逝去，沒有水可流進杯中，而下方停滯的水呈現墨綠色。
在《直覺式塔羅牌》認為這是感情「失望」的象徵，想要發生的事情沒有發生，內在的可望無法被滿足，內心感到空虛與脆弱。
不過，蓮花的根結成「蝴蝶」的形狀，表示有可能「蛻變」，引導我們去追求更豐盛的心靈生活。
這張牌是火星在天蠍座。火星是天蠍座的守護星，《托特塔羅解密》提及，天蠍在此非常快樂，但卻讓自己過度興奮了，反而阻滯了原本親密的關係，也就是說「愛」帶來「豐盛」，但「豐盛」帶來「奢華」，而「奢華」又帶來墮落、厭倦、挫敗以及失望。
塔羅三思：允許不滿，迎接憤怒的力量
你是個愛抱怨的人嗎？還是一個厭惡抱怨的人呢？我們一起來反思與討論關於不滿的情緒吧！
一、你有「抱怨」的能力嗎？
你是否曾經想過，你可以允許你自己去感覺失望或不滿足？
也許，你經常聽到別人的抱怨，而那抱怨就像「口臭」一樣，說的人自己不知道，但別人聞起來特別臭。就是因為如此，你才告訴自己「千萬不可以抱怨」，你必須選擇用很負責的態度，無條件承擔生命帶給你的一切，所以你壓抑了失望與挫折等負面情緒，告訴自己不允許有負面情緒的出現，否則就像別人一樣惹人討厭。
但是你知道嗎？「抱怨」其實是一種能力，一種知道自己「值得過更好的生活」的能力，就是因為對生活感到不滿意，認為自己有權力過上更好的日子，自己值得滿足某些需求，才會想到要「抱怨」，才會想要變得更好。
為什麼你會快樂不起來？很有可能是因為你不會「抱怨」，你認為自己只值得這樣的生活，甘願於當下所有的挫折與病痛，甚至漸漸地你覺得自己不值得過上更好的生活，於是渾渾噩噩的生活，也燃不起任何希望。
此刻，請你試著承認自己的情緒，並且去覺知失望和不滿足，別避開這感覺，或是用其他的代替品來填補它。
延伸閱讀：推薦給不允許自己悲傷的你
二、你是否「濫用」了抱怨的力量嗎？
沒有人有任何義務，要來滿足你的期望，你得看看你自己需要做什麼來滿足自己。
也許，你是一個很會抱怨的人，認為自己很值得妥善對待，一遇到什麼不如意的事情，你就會感到不滿，並且不斷向人抱怨，認為這一切都是別人的無知與錯誤，他們應該要為你改變。
也許，你是一個很聰明的人，每當出現自己看不慣的事情，就覺得他們很笨，這麼簡單的事情也做不好，於是你會不斷對向親朋好友抱怨說：「他們怎麼這麼不會想，這件事情只要這樣做就好了啊！真是受不了！」
如果你很會抱怨，代表你明白自己值得更好的對待，這沒錯。但錯的是，假若在抱怨之後，你把責任推向其他人，並且站在「受害者」角色思考，也把自己情緒的主控權拱手讓人，或是企圖控制他人的人生時，就代表你正在濫用抱怨的力量。
請你承擔起自己生命的責任，停止尋找生命中的救贖者，因為你就是自己的英雄。請你也不要以救贖之名，來控制他人的生命，他人生命中的英雄，唯有他自己。
延伸閱讀：送給容易成為受害者的你
三、你是否願意「利用不滿」找出內在的渴望？
允許自己在不滿的狀態裡，讓它帶領著我們尋找自己想做的事情與心之所向。
通常，「不滿」情緒背後，還藏著另一個深沉的情緒，它叫做「憤怒」。也許，你氣別人總是不尊重你，也不善待你；也許，你氣自己無能，也氣自己失敗。
但你不太喜歡憤怒的情緒，因為大家都說生氣是情緒化的表現，沒有人看得起愛生氣的人，所以你只好用失望或悲傷，來包裹憤怒，試圖壓抑它的力量，多年下來，這股力量對你的身心帶來極大的傷害，各種莫名的病痛纏身，以及莫名其妙的負面情緒，不斷從心底湧現出來。
其實，你可以換一種活法。試著讓自己停留在「不滿」的情緒裡，覺知它帶來的身體感受，從中去尋找自己真正想要過的生活，化憤怒為行動的力量，試著去滿足自己內在的渴望。
凡事一體兩面，情緒也是如此。當我們允許「不滿」的出現，迎來「憤怒」的力量，順著情緒的流動，並且跨越了情緒帶來的影響之後，將能展開新的行動計畫，讓自己的生活產生變化。
延伸閱讀：送給總是壓抑憤怒的你
願 我們在不滿與滿足之間，暢行無阻。
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