2023年塔妮雅閱讀心得
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2023年的目標是閱讀50本書，並公開分享讀書心得。11月已達標，閱讀心得持續增加中～
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今天是2023年的最後一天了，也來覆盤一下！
這一年，我花費最多的精力和時間在兩件事上。
分別是在臉書分享讀書心得，以及訓練甜甜自行完成作業。另外，也加入了創意閒聊好朋友群組。
一、閱讀50本書並發表讀書心得
年初，在自己的臉書公開要閱讀50本書並發表讀書心得後，轉眼
以為自主時間越多，越幸福嗎，那你就錯了！
研究顯示，每日的自主時間，介於二到五個小時之間的人，幸福感最高。令人意外的，時間匱乏，或是時間太多，都會讓人感覺不快樂！所以「真正的問題不是要成為時間富翁，而是該如何豐富你所擁有的時間」。換句話說，我們不只要學會投資金錢，更要學會如何投資時間，把時間花在更
閱讀跟心得分享是我的興趣，若是做著自己喜歡的事情，順便還能夠增加財富收入的話，那真是太好了！
這本書雖然名為《讀書變現的創作法則》，但關於如何有效閱讀的部分，也佔了書中一的大半。因此，無論是喜歡閱讀，想要學習如何有效率的閱讀、輸出書評，或是想知道如何透過讀書變現，這本書都適合你。
《從零開始學寫作》慶幸這本書我看過
《安心做父母，在愛裡無懼》是怡辰老師推薦的家長必讀好書。
書中黃瑽寧醫師應用科學證據，教導父母學習正確的育兒方法。
裡頭提供了許多非常實用的方法，例如正確稱讚孩子三部曲、減少親子衝突的五種說話算數、孩子犯錯later五字訣、三明治說話術、以及為孩子製造公平表象的五個技巧等等……。
「如果你感到憂鬱，表示你活在過去；
如果你覺得焦慮，說明你活在未來；
如果你處之泰然，證明你活在當下。」
在《從內耗到心流》這本書中提到，內耗若能降到最低，才有可能感受到心流。
在《元智慧》這本書中，吳軍說：「人和人命運的差別，不在於處於順境時誰走得快，而在於遇到困境時誰能走出來
把焦點集中在現在能做的事情上👍
閱讀時，最令人享受的，就是被打臉的時刻！而這本書，讓我被打臉了好多次！
讀完《決策的邏輯》這本書，我才發現，原來我根本就不完全瞭解自己！它可以協助我們，了解影響大腦決策過程的因素，協助我們避免誤區，做出更正確的選擇！
書名乍看之下，會覺得它應該是一本枯燥無味、讀起來很硬的書。但實際閱讀時才發現，
「使用時間的方法，將決定整個人生。因為人生，就是由時間所組成的。能夠掌控時間管理的人，就能掌控自己的人生。」
《最強腦科學時間術》的作者樺澤紫苑，是位精神科醫師，原本過著非常繁忙，且過勞的生活。一次因為身體不適就醫，被醫生警告，要是再不改變，未來有可能會失聰。於是他痛下決心，徹底改變自己的生活方式
我喜歡這篇，謝謝
這本書，我想傳給我的女兒們！書中談了許多，給剛出社會新鮮人的叮嚀和建議。裡頭提到不要踩的坑，我以前也踩過。若在年輕的時候，就懂得這些道理的話，那該有多好啊！
人生沒有捷徑，但有方法讓你少走彎路！這兩句話就是《元智慧》這本書所想要傳達的核
試過很多時間管理方法，卻效果不彰？原來是這裡出了問題！
時間管理方法百百種，《同步大腦思維的時間支配術》告訴你適合哪一種。本書透過測驗，找出個人的「時間知覺」及「個性特質」，然後，替我們匹配出最適合，又最有效的時間管理方法。方法對了，時間管理自然就有效了！
作者鈴木祐是一位科普作家，閱讀超過十萬
因為在《底層邏輯》裡，讀到許多從未聽過的概念，十分驚艷。所以，對《底層邏輯2》也充滿了好奇，想知道作者還會說些什麼？從這本書我了解到，解數學題也許很難，但是培養數學思維並不難！
以前總覺得，數學除了加減乘除以外，都是沒有用的。讀了劉潤的書後才發現，原來數學有大用，只是我們不懂得怎麼用。而這本
