本文介紹了游泳訓練的準備工作，包括攜帶物品、場地清理時段、費用、流程、暖身項目、訓練項目、基本訓練里程碑、數據表格化、進階訓練、訓練心得和技巧等，並提供了一些救命招數和泳渡注意事項。

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在這個專題中我將會探討理財投資的各個層面，提供有關如何制定預算、節省金錢、選擇適當的投資工具，並最大程度地降低風險的實用建議。我們還將深入瞭解不同的投資選項，如何在這些市場中制定策略以實現你的目標。無論你的目標是實現財務安全、退休資金增值，還是實現其他長期財務目標，建立一個堅實的理財基礎至關重要。

欸! 是彼得的沙龍

游泳訓練計畫

鐵人三項是一種獨特的耐力運動，參賽者的總完成時間決定了比賽的勝負。本文介紹了挑戰組的賽事距離、訓練、花費和比賽過程，並分享了賽前準備及比賽心路歷程。透過這位作者的親身經歷，讓讀者更瞭解鐵人三項的挑戰與魅力。

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在踏入登山領域後，開始浮現了一系列疑問，例如是否一定需要穿登山鞋、是否穿布鞋會增加受傷風險等。即便下定決心要購買登山鞋，登山鞋的種類繁多，每種都擁有獨特的特性，適用於不同的環境和需求。因此，文章將帶領大家深入了解各式登山鞋的特點，以及在選擇、試穿、清潔和保養這些不可或缺的登山伴侶時應注意的一切要點。

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登山鞋完整指南，挑選、穿搭、保養一網打盡！

莫名其妙上車參加第一次的三鐵，紀錄一些訓練和比賽的過程，分享給一起來運動的大家！

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