《真確》負面型直覺偏誤:事情可以既是糟糕,也在變好

Wen-avatar-img
發佈於閱讀
更新 發佈閱讀 2 分鐘


raw-image

最近開始看《真確》這本書,裡面首先介紹的兩種直覺偏誤:

  • 「二分化」直覺偏誤
  • 「負面型」直覺偏誤

「二分化」直覺偏誤 —— 很多事都是像光譜一樣,是灰色的、流動的;不是非黑即白。

而作者對於「負面型」直覺偏誤 —— 「我們傾向於留意壞的而非好的事情」的詮釋,我很喜歡。



既是糟糕也在變好:練習區分狀態(比如「糟糕」)與改變的趨勢(比如「變好」)明白事情可以既是糟糕,也在變好。
好消息不成新聞:好消息絕少會被報導,所以新聞大多是壞消息。當你看到壞消息,問一問自己,好消息是否也會獲得報導。
逐漸進步不成新聞:當事情逐漸進步,只是有時退步一下,你往往會注意到一時的退步,而非整體的進步。
小心對過往的美化:人時常會美化過去,國家時常會歌頌歷史。

特別喜歡第一點,區分「狀態」與「趨勢」兩種維度,以及理解兩者是能夠並存而不相違背的。

「事情可以既是糟糕,也在變好」。反覆讀著這段話時,有種黑暗中的曙光之感,也提醒自己應該開始用這樣的角度去審視並解讀事物。


留言
avatar-img
歲月靜好
8會員
68內容數
你的身與心,都比你以為的更不肯放棄,還是在期待、還是在探尋值得你體會的樂趣與責任。
歲月靜好的其他內容
2025/04/27
於是,我逐漸學會去對自我與自己的缺陷漠不關心,愈來愈把注意力集中在外界的對象上:世界局勢、知識的各種學門,與我愛慕的人。
Thumbnail
2025/04/27
於是,我逐漸學會去對自我與自己的缺陷漠不關心,愈來愈把注意力集中在外界的對象上:世界局勢、知識的各種學門,與我愛慕的人。
Thumbnail
2025/04/27
熊仁謙說:「我們人會有很多的思維, 思維的特點是,它往往停留在你的腦海裡, 而這個腦海中的思維,與現實是有距離的。 與現實有距離的觀念與思維,會讓我們更加痛苦。」
Thumbnail
2025/04/27
熊仁謙說:「我們人會有很多的思維, 思維的特點是,它往往停留在你的腦海裡, 而這個腦海中的思維,與現實是有距離的。 與現實有距離的觀念與思維,會讓我們更加痛苦。」
Thumbnail
2025/04/27
「別人常常問我,學了十幾年心理學,對自己也做了那麼多觀察和反思,對我的人生有多大的影響。我誠實地告訴他們,跟十幾年前相比,我的脾氣似乎好了一點點,有時候陷入情緒中,走出來的過程快了一點點。 他們總以為我在謙虛,怎麼會是一點點? 但真的只有一點點。這一點點,我也覺得得來不易。」
Thumbnail
2025/04/27
「別人常常問我,學了十幾年心理學,對自己也做了那麼多觀察和反思,對我的人生有多大的影響。我誠實地告訴他們,跟十幾年前相比,我的脾氣似乎好了一點點,有時候陷入情緒中,走出來的過程快了一點點。 他們總以為我在謙虛,怎麼會是一點點? 但真的只有一點點。這一點點,我也覺得得來不易。」
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
樂觀偏誤如何讓我們過得更好,卻又自取滅亡?
Thumbnail
樂觀偏誤如何讓我們過得更好,卻又自取滅亡?
Thumbnail
重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案,動起來,過你想要的人生
Thumbnail
重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案,動起來,過你想要的人生
Thumbnail
安穩,可以不是事實,而是一道天光
Thumbnail
安穩,可以不是事實,而是一道天光
Thumbnail
關於對錯的部分,之前有寫過一篇,這次或許可以從同一個脈絡繼續發展,簡單來說當問題確定了,要用何種觀點就有判斷對錯的標準。 上一篇討論的觀點,那是從何種角度出發看事情,這確實無關對錯,但是要從何處切入問題,這就可以區分好壞了。 對錯爭議 跳得太快了,簡單說,當有問題時,觀點是否切題這就能區分對錯
Thumbnail
關於對錯的部分,之前有寫過一篇,這次或許可以從同一個脈絡繼續發展,簡單來說當問題確定了,要用何種觀點就有判斷對錯的標準。 上一篇討論的觀點,那是從何種角度出發看事情,這確實無關對錯,但是要從何處切入問題,這就可以區分好壞了。 對錯爭議 跳得太快了,簡單說,當有問題時,觀點是否切題這就能區分對錯
Thumbnail
搞了這麼久,接下來好像是真的要回到凡間了。
Thumbnail
搞了這麼久,接下來好像是真的要回到凡間了。
Thumbnail
遇到問題總會去追查探究事物的根本,在事情微有徵兆而未發生之時便能事先觀察,而了解契機所在。這樣心思細膩、觀察入微,凡事追根究底又能洞察先機的特質。把它用在研究或學習上就會得到很好的發揮。但如果將它放在日常與人相處或思考自己的問題時,就會被視為思慮過重、鑽牛角尖 ,打破砂鍋、執著及糾結。 找到一件感
Thumbnail
遇到問題總會去追查探究事物的根本,在事情微有徵兆而未發生之時便能事先觀察,而了解契機所在。這樣心思細膩、觀察入微,凡事追根究底又能洞察先機的特質。把它用在研究或學習上就會得到很好的發揮。但如果將它放在日常與人相處或思考自己的問題時,就會被視為思慮過重、鑽牛角尖 ,打破砂鍋、執著及糾結。 找到一件感
Thumbnail
停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上
Thumbnail
停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News