用「內在父母」來愛自己，是一種非常簡單又有效的療癒方式。
當你變成自己的媽媽，會對受傷的自己說什麼呢?

親子與教育

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我是阿妮媽咪，歡迎來到我的沙龍，在這裡我想和你分享親子共讀心得、育兒心法、親子活動、說故事等，期待與您交流!

所有的情緒問題，都是「自己」的問題，如果自己搞定了，「孩子的情緒」就只是一個客觀事件。

你可能會想，我這麼愛孩子，為何孩子不聽我的話?

很多父母都會抱怨孩子「講不聽」，後來我理解了，這一切都是小孩都在學習、成長的過程，轉念之後，改用遊戲、好玩的方式來陪伴孩子、用尊重的態度和孩子溝通。

孩子自發性地唱歌是靈魂處於高頻的展現

請問你曾接收到孩子給你的愛嗎? 
請問你一回家，小孩看到你的反應是什麼?
你說，以前孩子會上前抱，現在孩子大了，連頭都不抬一下。
難道長大之後，孩子對你的愛就減少了嗎?

「昨天我在我小孩面前崩潰大叫了，我也不想這樣，小孩到了三多歲什麼都不要，爸媽的話都不聽，想要的東西不給他就大吵大鬧，難道是我不會教嗎?真的心好累....」

如果小孩很難教，那就改變我們的「教法」。
教養不能用「蠻力」