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你的極簡是否成了競爭遊戲？從三個跡象來觀察
閱讀時間約 3 分鐘
前情提要：討論 物件數量的重要性，這篇接下來討論為何物件數量可能不重要。
物件的數量代表什麼？
我曾經非常喜歡一位極簡 Youtuber，她簡單的生活方式與明顯的個人特色吸引著我。後來，她愈來愈常提及自己有多「少」件衣服、只有一支筆等等生活用品的數量，卻也讓我覺得觀看過程中不是那麼舒服。
這邊我想討論的不是她（畢竟要拍什麼內容是她的自由），而是我內在的感受。我不禁思考，她有多少數量的物品，對觀眾/我來說很重要嗎？我發現了自己曾經也做過類似的事情，計算著衣物的數量，彷彿那代表了什麼。
愈少愈好的競爭遊戲
經過了沉澱與思考，我釐清了那不舒服的感受。雖然一開始斷捨離是很單純的喜歡這件事，然而在不知不覺中，我又玩起了小我的「我好棒棒」遊戲。跟社會上比較收入愈多愈好一樣，有些極簡主義者在玩的是東西愈少愈好的競爭遊戲。
這樣的競爭遊戲可以出現在任何人、發生在任何領域上。在練習瑜珈的路上，我也曾有段時間不斷地追求體位法的進步，除了喜歡練習、學習之外，我也在餵養小我，想要透過這件事證明自我價值。
當歪了方向，對我來說這件事就做不久，因為伴隨「我好棒棒」而來的，就是焦慮與恐懼，擔心著──如果我沒做到，是不是代表我很差？是我不夠好嗎？
證明自我價值的悖論（Paradox）就是我覺得自己沒價值→ 努力要證明有價值→但心底深處我知道自己沒價值。
本來是很喜歡、享受其中的一件事，漸漸變味成酸苦。
小我競賽的跡象
或許可以觀察幾個跡象，來覺察自己是否落入了少物就是棒的小我競賽：
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐，提供了具體的思維工具和規則，幫助讀者精簡生活，專注於最重要的事情，從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離，更強調生活方式的改變與內心的提升，倡導質量而非數量，鼓勵人們找到真正的幸福。
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
將近5年前，跨國搬家到美國的特殊經驗讓我意外地體驗到了極簡生活的益處，並開始學習極簡的真諦和方法。
其實我原本就是個不知斷捨離為何物的人，既愛亂買東西，又很難把東西給扔掉，還經常對家裏的雜亂視而不見。因此雖然有先天優勢 （從零開始的新家），仍需要更多後天努力，才能在極簡路上走得更順利。
經過這些
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
斷捨離的好處和啟示，對於自己來說真正重要的東西會脫穎而出，不論是人際關係、物質、生活方式、思維，讓你周圍乾淨心情自然就好、思緒也清晰。斷捨離讓你不會衝動購物，而是清楚什麼是自己需要和適合自己的，放下過去，帶著每個時期獲得的養分，往「此時此刻」自己那理想的生活邁進吧。
生活的智慧，就在於消除那些不必要的東西。
1.追求本質
專準主義！
留意 - 探索
異常的細節、過濾問題、釐清重點。
資訊中失去了什麼知識？
辨別
多數瑣事，少數要事。
多數事物都沒什麼價值，只有少數行動造就出色的成果。
不會每一件事都重要，今天哪件事最重要？
釐清
幾年前從物品的極簡開始，體驗到減法生活、日常留白的美好。所以除了物品與空間外，生活的方方面面也希望能更近一步地減少不必要的事物。
如果你是：感覺快被各種活動、要求給壓到喘不過氣的人；嚮往簡單生活的人，不只在物品上極簡，對於事情也該用同樣的態度面對的人。那麼推薦你閱讀這本書！
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不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
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