型男進化論
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一段關於外在形象,探索內心力量、實現自我超越,打造無悔人生的旅程。
Top 5
1
男人的困境(二):雙重壓力與語言切換——白天 KPI,晚上要懂親密
2
番外篇|你以為她在要答案,其實她在要一種感覺:男人最難切換的不是語言,而是心態
3
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (下)
4
男人的困境(一):演算法與自我貶值——為什麼你越滑,越看不起自己
5
橋接篇|當覺醒遇上日常:從英雄旅程走進男人的困境(下)
1
男人的困境(二):雙重壓力與語言切換——白天 KPI,晚上要懂親密
2
番外篇|你以為她在要答案,其實她在要一種感覺:男人最難切換的不是語言,而是心態
3
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (下)
4
男人的困境(一):演算法與自我貶值——為什麼你越滑,越看不起自己
5
橋接篇|當覺醒遇上日常:從英雄旅程走進男人的困境(下)
全部
男人的覺醒
給願意學會愛人的男人
揭開吸引力的密秘
男人的困境
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男人的覺醒
給願意學會愛人的男人
揭開吸引力的密秘
男人的困境
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Liann Lin
2026/01/21
番外篇|你以為她在要答案,其實她在要一種感覺:男人最難切換的不是語言,而是心態
這篇番外寫給已經在關係裡的男人:你以為她在要答案,其實她在要「被你放在前面」的感覺。當你把親密切回 KPI、把愛做成交差,你會不知不覺從情人降級成工具,裂痕也會在日常的小落差裡慢慢擴大。這篇談的不是話術,而是心態的切換。
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兩性關係
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親密關係
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溝通
Liann Lin
2026/01/21
番外篇|你以為她在要答案,其實她在要一種感覺:男人最難切換的不是語言,而是心態
這篇番外寫給已經在關係裡的男人:你以為她在要答案,其實她在要「被你放在前面」的感覺。當你把親密切回 KPI、把愛做成交差,你會不知不覺從情人降級成工具,裂痕也會在日常的小落差裡慢慢擴大。這篇談的不是話術,而是心態的切換。
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兩性關係
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親密關係
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溝通
Liann Lin
2026/01/18
男人的困境(二):雙重壓力與語言切換——白天 KPI,晚上要懂親密
下班回家,人回來了,心卻還卡在 KPI 節奏。伴侶期待你在場,你卻用職場的效率語言「處理」她的情緒,久了只剩冷漠與疏離。文章拆解四種錯位:她談感受你找解法、你省心力她讀冷漠、你掌控她要依靠、你沉默她讀逃。解法先練切換:鬆身體、主動告知降不確定、衝突喊停後回來修復,用四句式翻譯狀態。
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男人的困境
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兩性溝通
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親密關係
1
Liann Lin
2026/01/18
男人的困境(二):雙重壓力與語言切換——白天 KPI,晚上要懂親密
下班回家,人回來了,心卻還卡在 KPI 節奏。伴侶期待你在場,你卻用職場的效率語言「處理」她的情緒,久了只剩冷漠與疏離。文章拆解四種錯位:她談感受你找解法、你省心力她讀冷漠、你掌控她要依靠、你沉默她讀逃。解法先練切換:鬆身體、主動告知降不確定、衝突喊停後回來修復,用四句式翻譯狀態。
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男人的困境
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兩性溝通
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親密關係
1
Liann Lin
2026/01/14
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (下)
當你發現自己只是她生活裡的一個「功能」,下一步不是報復或仇女,而是把力氣收回來。 這一篇帶你從收回過頭的付出開始,學會說不、設立界線,觀察她的真實反應; 同時接受擇偶市場本來不平均,改用時間投資在身體、事業、興趣與人際上, 讓自己從被挑選的工具人,慢慢走向真正有擇偶選擇權的男人。
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
2
Liann Lin
2026/01/14
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (下)
當你發現自己只是她生活裡的一個「功能」,下一步不是報復或仇女,而是把力氣收回來。 這一篇帶你從收回過頭的付出開始,學會說不、設立界線,觀察她的真實反應; 同時接受擇偶市場本來不平均,改用時間投資在身體、事業、興趣與人際上, 讓自己從被挑選的工具人,慢慢走向真正有擇偶選擇權的男人。
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
2
Liann Lin
2026/01/11
男人的困境(一):演算法與自我貶值——為什麼你越滑,越看不起自己
這篇文章從男人每天滑手機的日常出發,拆解交友軟體、短影音與現實KPI如何在演算法下放大比較、掏空自我價值,讓你越看越看不起自己。最後用「能量/秩序/影響」三腳鼎,教你透過調整使用習慣、自訂成績單與真實連結,慢慢把人生的主導權拿回來。
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男人的困境
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男性心理
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自我價值
3
Liann Lin
2026/01/11
男人的困境(一):演算法與自我貶值——為什麼你越滑,越看不起自己
這篇文章從男人每天滑手機的日常出發,拆解交友軟體、短影音與現實KPI如何在演算法下放大比較、掏空自我價值,讓你越看越看不起自己。最後用「能量/秩序/影響」三腳鼎,教你透過調整使用習慣、自訂成績單與真實連結,慢慢把人生的主導權拿回來。
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男人的困境
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男性心理
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自我價值
3
Liann Lin
2026/01/07
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (中)
她身邊不是只有你,而是一整圈「各司其職的男生」:修電腦的、載她的、聽她抱怨的、買早餐的。 這一篇把鏡頭拉遠,讓你看見這個結構怎麼運作:她也許不是壞人,但確實在享受被捧;而你心甘情願待在功能欄位裡。 透過拆解三種工具人型態,問回最關鍵的一題——為什麼你寧願輸在模糊裡,也不敢做出選擇?
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
3
Liann Lin
2026/01/07
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (中)
她身邊不是只有你,而是一整圈「各司其職的男生」:修電腦的、載她的、聽她抱怨的、買早餐的。 這一篇把鏡頭拉遠,讓你看見這個結構怎麼運作:她也許不是壞人,但確實在享受被捧;而你心甘情願待在功能欄位裡。 透過拆解三種工具人型態,問回最關鍵的一題——為什麼你寧願輸在模糊裡,也不敢做出選擇?
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
3
Liann Lin
2026/01/04
橋接篇|當覺醒遇上日常:從英雄旅程走進男人的困境(下)
改變撐不久,不是你沒決心,而是少了一個能承接決心的系統。 下篇從行為設計出發,談「環境與流程大於動機」, 用能量/秩序/影響三腳鼎,教你用小步行動穩住節奏、長出成熟男子氣概, 並為下一篇〈男人的困境(一):演算法與自我貶值〉鋪路。
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男人的覺醒
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男性成長
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自我成長
2
Liann Lin
2026/01/04
橋接篇|當覺醒遇上日常:從英雄旅程走進男人的困境(下)
改變撐不久,不是你沒決心,而是少了一個能承接決心的系統。 下篇從行為設計出發,談「環境與流程大於動機」, 用能量/秩序/影響三腳鼎,教你用小步行動穩住節奏、長出成熟男子氣概, 並為下一篇〈男人的困境(一):演算法與自我貶值〉鋪路。
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男人的覺醒
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男性成長
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自我成長
2
Liann Lin
2025/12/28
橋接篇|當覺醒遇上日常:從英雄旅程走進男人的困境(上)
「這不是你不行,而是你一個人撐太久。」 從英雄旅程回到日常,這篇帶你看見現代男人的真實困境: 求偶市場的數據羞辱、被貶值的承擔, 以及體面卻空心、演算法羞恥、承諾恐懼、界線鬆散、語言失配、節奏崩壞六大痛點。困境不是性格壞掉,而是你活在一個回饋極低、雜訊極大的結構裡。
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男人的覺醒
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男性成長
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內在力量
1
Liann Lin
2025/12/28
橋接篇|當覺醒遇上日常:從英雄旅程走進男人的困境(上)
「這不是你不行,而是你一個人撐太久。」 從英雄旅程回到日常,這篇帶你看見現代男人的真實困境: 求偶市場的數據羞辱、被貶值的承擔, 以及體面卻空心、演算法羞恥、承諾恐懼、界線鬆散、語言失配、節奏崩壞六大痛點。困境不是性格壞掉,而是你活在一個回饋極低、雜訊極大的結構裡。
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男人的覺醒
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男性成長
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內在力量
1
Liann Lin
2025/12/24
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (上)
你是不是那個她什麼都跟你說,卻從不介紹為「我喜歡的人」的男人? 這一篇寫給卡在好人、暖男、工具人位置的你,拆開一萬次感動換不到一次心動的殘酷真相:為什麼你用力付出,只換到「方便」不是「喜歡」;為什麼她要的安全感不是你乖乖不走,而是你撐得住、有底線、敢活出自己的樣子。
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
2
Liann Lin
2025/12/24
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (上)
你是不是那個她什麼都跟你說,卻從不介紹為「我喜歡的人」的男人? 這一篇寫給卡在好人、暖男、工具人位置的你,拆開一萬次感動換不到一次心動的殘酷真相:為什麼你用力付出,只換到「方便」不是「喜歡」;為什麼她要的安全感不是你乖乖不走,而是你撐得住、有底線、敢活出自己的樣子。
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
2
Liann Lin
2025/12/21
男人的覺醒—後記:寫在旅程之後,寫給正在路上的你
這篇不是第五章,而是一封寫給正在路上的你的信。 我回頭整理《男人的覺醒》四篇想說的事: 從出發、黑夜、被看見,到帶著覺醒回到現實, 把穩定、黑暗與關係中的拉扯,化成能量、秩序與影響的三腳鼎。 覺醒不是開外掛, 而是學會在混亂裡維持一點秩序,願意為自己的人生多踏出那半步。
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男性成長
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男人的覺醒
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英雄旅程
Liann Lin
2025/12/21
男人的覺醒—後記:寫在旅程之後,寫給正在路上的你
這篇不是第五章,而是一封寫給正在路上的你的信。 我回頭整理《男人的覺醒》四篇想說的事: 從出發、黑夜、被看見,到帶著覺醒回到現實, 把穩定、黑暗與關係中的拉扯,化成能量、秩序與影響的三腳鼎。 覺醒不是開外掛, 而是學會在混亂裡維持一點秩序,願意為自己的人生多踏出那半步。
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男性成長
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男人的覺醒
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英雄旅程
Liann Lin
2025/12/17
寫給還在學會愛人的男人(一):總是說「我沒事」的男人——番外篇:實戰 QA
這篇番外篇整理實戰 QA,陪你走過開始「好好說話」後的各種卡關時刻: 當你說不出口、說了被潑冷水、她情緒太重、你們正在吵架時,可以怎麼做? 同時也寫給正在愛這個男人的她—— 當他終於願意開口,妳可以怎麼接住,不再把彼此推遠,而是一步一步走近。
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寫給還在學會愛人的男人
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兩性溝通
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親密關係
1
Liann Lin
2025/12/17
寫給還在學會愛人的男人(一):總是說「我沒事」的男人——番外篇:實戰 QA
這篇番外篇整理實戰 QA,陪你走過開始「好好說話」後的各種卡關時刻: 當你說不出口、說了被潑冷水、她情緒太重、你們正在吵架時,可以怎麼做? 同時也寫給正在愛這個男人的她—— 當他終於願意開口,妳可以怎麼接住,不再把彼此推遠,而是一步一步走近。
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寫給還在學會愛人的男人
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兩性溝通
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親密關係
1
Liann Lin
2025/12/14
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(四):歸來——以真實創造世界的力量
走過黑夜後,真正的旅程才開始。 這一篇寫的是男人的「歸來」—— 回到同樣的現實,卻用不一樣的自己, 從掌控轉向創造,學會整合恐懼與脆弱,把情緒煉成力量。 當你不再只追求成功與被看見, 而是專注於創造價值、承擔關係、穩住秩序,你 就從被世界推著走,變成能與世界共創的人。
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男性成長
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男人的覺醒
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英雄旅程
2
Liann Lin
2025/12/14
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(四):歸來——以真實創造世界的力量
走過黑夜後,真正的旅程才開始。 這一篇寫的是男人的「歸來」—— 回到同樣的現實,卻用不一樣的自己, 從掌控轉向創造,學會整合恐懼與脆弱,把情緒煉成力量。 當你不再只追求成功與被看見, 而是專注於創造價值、承擔關係、穩住秩序,你 就從被世界推著走,變成能與世界共創的人。
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男性成長
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男人的覺醒
#
英雄旅程
2
Liann Lin
2025/12/10
寫給還在學會愛人的男人(一):總是說「我沒事」的男人——寫給正在愛這個男人的妳
這篇文章是寫給正在愛著「總說我沒事」男人的妳。 當他終於願意開口,妳可能不知道該怎麼回應。 文章提供三個具體做法:聽完不急著給建議、謝謝他願意說、問他需要什麼,讓他感受到說出來是安全的。 同時提醒妳:妳不是他的治療師,也不是情緒垃圾桶。 這是兩個人一起學習的過程。
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男人
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文章
#
學習
Liann Lin
2025/12/10
寫給還在學會愛人的男人(一):總是說「我沒事」的男人——寫給正在愛這個男人的妳
這篇文章是寫給正在愛著「總說我沒事」男人的妳。 當他終於願意開口,妳可能不知道該怎麼回應。 文章提供三個具體做法:聽完不急著給建議、謝謝他願意說、問他需要什麼,讓他感受到說出來是安全的。 同時提醒妳:妳不是他的治療師,也不是情緒垃圾桶。 這是兩個人一起學習的過程。
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男人
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文章
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學習
Liann Lin
2025/12/07
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(三):她為什麼被這樣的男人吸引——女性眼中的真正力量
女人被吸引的,不是完美的男人,而是那個「仍願意成長」的靈魂。 這篇文章從女性視角出發, 揭示真正的吸引力來自男人的真誠、方向與覺醒的能量。 當他不再討愛,而是成為能愛的人, 他不只吸引了她—— 也啟發了她,一起走向更完整的生命旅程。
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男人的覺醒
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兩性心理學
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吸引力法則
2
Liann Lin
2025/12/07
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(三):她為什麼被這樣的男人吸引——女性眼中的真正力量
女人被吸引的,不是完美的男人,而是那個「仍願意成長」的靈魂。 這篇文章從女性視角出發, 揭示真正的吸引力來自男人的真誠、方向與覺醒的能量。 當他不再討愛,而是成為能愛的人, 他不只吸引了她—— 也啟發了她,一起走向更完整的生命旅程。
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男人的覺醒
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兩性心理學
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吸引力法則
2
Liann Lin
2025/12/03
寫給還在學會愛人的男人(一・下):總是說「我沒事」的男人——在「我沒事」和情緒失控之間,找到那條路
很多男人不是不想說,而是不知道怎麼說。 這一篇,帶你在「我沒事」和情緒爆炸之間,找到第三條路: 用「事實+感受+打算+需要」的句型, 帶著責任感說出真實,不再當情緒垃圾車,也不再把愛你的人推在門外。 當你願意這樣開口,她不是離開,而是終於有機會走近你。
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寫給還在學會愛人的男人
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男性成長
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情緒表達
2
2
Liann Lin
2025/12/03
寫給還在學會愛人的男人(一・下):總是說「我沒事」的男人——在「我沒事」和情緒失控之間,找到那條路
很多男人不是不想說,而是不知道怎麼說。 這一篇,帶你在「我沒事」和情緒爆炸之間,找到第三條路: 用「事實+感受+打算+需要」的句型, 帶著責任感說出真實,不再當情緒垃圾車,也不再把愛你的人推在門外。 當你願意這樣開口,她不是離開,而是終於有機會走近你。
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寫給還在學會愛人的男人
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男性成長
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情緒表達
2
2
Liann Lin
2025/11/30
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(二):穿越黑夜——男人的力量在跌倒中誕生
每個男人一生都會走進一段黑夜。 這篇文章寫下男人在失敗、迷惘與心碎裡, 誠實面對自己的恐懼與脆弱,學會不再逃避, 讓力量在刺痛中慢慢長大, 成為既能扛事、又懂溫柔與愛的男人。
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內在力量
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吸引力與影嚮力
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心理蛻變
1
Liann Lin
2025/11/30
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(二):穿越黑夜——男人的力量在跌倒中誕生
每個男人一生都會走進一段黑夜。 這篇文章寫下男人在失敗、迷惘與心碎裡, 誠實面對自己的恐懼與脆弱,學會不再逃避, 讓力量在刺痛中慢慢長大, 成為既能扛事、又懂溫柔與愛的男人。
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內在力量
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吸引力與影嚮力
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心理蛻變
1
Liann Lin
2025/11/26
寫給還在學會愛人的男人(一・上):總是說「我沒事」的男人——你以為的堅強,其實讓愛你的人很孤單
長大後,你是否也變成那個動不動就說「我沒事」的男人? 外表成熟穩重,心裡卻越來越孤單。 這篇寫給還在學會愛人的你: 為什麼我們被教會把情緒吞下去、逞強報喜不報憂, 其實在悄悄耗損自己,也把真正在乎你的人隔在門外。
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寫給還在學會愛人的男人
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男人的情緒
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我沒事啦
1
Liann Lin
2025/11/26
寫給還在學會愛人的男人(一・上):總是說「我沒事」的男人——你以為的堅強,其實讓愛你的人很孤單
長大後,你是否也變成那個動不動就說「我沒事」的男人? 外表成熟穩重,心裡卻越來越孤單。 這篇寫給還在學會愛人的你: 為什麼我們被教會把情緒吞下去、逞強報喜不報憂, 其實在悄悄耗損自己,也把真正在乎你的人隔在門外。
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寫給還在學會愛人的男人
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男人的情緒
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我沒事啦
1
Liann Lin
2025/11/23
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(一):出發的召喚——勇敢走向成為自己的路
真正的男人,不是沒有恐懼,而是願意帶著恐懼前行。 《出發的召喚》是一場從穩定走向未知的覺醒之旅, 讓你不再被世界定義,而是開始回應生命的召喚。
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勇氣
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吸引力心理學
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改變人生
3
Liann Lin
2025/11/23
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(一):出發的召喚——勇敢走向成為自己的路
真正的男人,不是沒有恐懼,而是願意帶著恐懼前行。 《出發的召喚》是一場從穩定走向未知的覺醒之旅, 讓你不再被世界定義,而是開始回應生命的召喚。
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勇氣
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吸引力心理學
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改變人生
3
Liann Lin
2025/11/19
寫給還在學會愛人的男人・前導篇:這是一門給你,也給她看的愛情課
這不是教你把妹的愛情指南,而是一封寫給還在學會愛人的男人的前言。愛情像一面鏡子,照出不安與恐懼,也映出尚未長好的自己。透過「能量、秩序、影響」這三腳鼎,本系列想陪你從「想被愛」走向「會去愛」,也寫給在旁聽、想理解他的那個妳。
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寫給還在學會愛人的男人
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愛情
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兩性關係
5
Liann Lin
2025/11/19
寫給還在學會愛人的男人・前導篇:這是一門給你,也給她看的愛情課
這不是教你把妹的愛情指南,而是一封寫給還在學會愛人的男人的前言。愛情像一面鏡子,照出不安與恐懼,也映出尚未長好的自己。透過「能量、秩序、影響」這三腳鼎,本系列想陪你從「想被愛」走向「會去愛」,也寫給在旁聽、想理解他的那個妳。
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寫給還在學會愛人的男人
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愛情
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兩性關係
5
Liann Lin
2025/11/16
揭開吸引力的秘密(十一)魅力的延伸——在人際之外的影響力:男人的覺醒導讀篇
很多男人以為「穩定」是人生的終點,但真正讓人有魅力的,是那個願意帶著恐懼仍然踏上自己路的人。這篇文章從穩定的迷思、勇氣到行動,談一個男人如何從被世界定義,走向回應內在召喚,成為那個「在路上」的人。
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人生智慧
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人際溝通
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成長
3
Liann Lin
2025/11/16
揭開吸引力的秘密(十一)魅力的延伸——在人際之外的影響力:男人的覺醒導讀篇
很多男人以為「穩定」是人生的終點,但真正讓人有魅力的,是那個願意帶著恐懼仍然踏上自己路的人。這篇文章從穩定的迷思、勇氣到行動,談一個男人如何從被世界定義,走向回應內在召喚,成為那個「在路上」的人。
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人生智慧
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人際溝通
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成長
3
Liann Lin
2025/11/09
揭開吸引力的秘密(十):吸引力的本質真相——你的狀態,形塑他人的感受
有些人不說話也能讓空氣變得柔軟, 因為真正的吸引力,不在言語,而在存在。 當你與自己和諧,世界也會靜靜地靠近。
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人生智慧
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內在力量
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社交心理學
2
Liann Lin
2025/11/09
揭開吸引力的秘密(十):吸引力的本質真相——你的狀態,形塑他人的感受
有些人不說話也能讓空氣變得柔軟, 因為真正的吸引力,不在言語,而在存在。 當你與自己和諧,世界也會靜靜地靠近。
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人生智慧
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社交心理學
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寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (下)
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男人的困境(一):演算法與自我貶值——為什麼你越滑,越看不起自己
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男人的困境(二):雙重壓力與語言切換——白天 KPI,晚上要懂親密
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寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (下)
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2026/01/21
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這篇番外寫給已經在關係裡的男人:你以為她在要答案,其實她在要「被你放在前面」的感覺。當你把親密切回 KPI、把愛做成交差,你會不知不覺從情人降級成工具,裂痕也會在日常的小落差裡慢慢擴大。這篇談的不是話術,而是心態的切換。
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兩性關係
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親密關係
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這篇番外寫給已經在關係裡的男人:你以為她在要答案,其實她在要「被你放在前面」的感覺。當你把親密切回 KPI、把愛做成交差,你會不知不覺從情人降級成工具,裂痕也會在日常的小落差裡慢慢擴大。這篇談的不是話術,而是心態的切換。
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兩性關係
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Liann Lin
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男人的困境(二):雙重壓力與語言切換——白天 KPI,晚上要懂親密
下班回家,人回來了,心卻還卡在 KPI 節奏。伴侶期待你在場,你卻用職場的效率語言「處理」她的情緒,久了只剩冷漠與疏離。文章拆解四種錯位:她談感受你找解法、你省心力她讀冷漠、你掌控她要依靠、你沉默她讀逃。解法先練切換:鬆身體、主動告知降不確定、衝突喊停後回來修復,用四句式翻譯狀態。
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男人的困境
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2026/01/18
男人的困境(二):雙重壓力與語言切換——白天 KPI,晚上要懂親密
下班回家,人回來了,心卻還卡在 KPI 節奏。伴侶期待你在場,你卻用職場的效率語言「處理」她的情緒,久了只剩冷漠與疏離。文章拆解四種錯位:她談感受你找解法、你省心力她讀冷漠、你掌控她要依靠、你沉默她讀逃。解法先練切換:鬆身體、主動告知降不確定、衝突喊停後回來修復,用四句式翻譯狀態。
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男人的困境
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2026/01/14
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (下)
當你發現自己只是她生活裡的一個「功能」,下一步不是報復或仇女,而是把力氣收回來。 這一篇帶你從收回過頭的付出開始,學會說不、設立界線,觀察她的真實反應; 同時接受擇偶市場本來不平均,改用時間投資在身體、事業、興趣與人際上, 讓自己從被挑選的工具人,慢慢走向真正有擇偶選擇權的男人。
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
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Liann Lin
2026/01/14
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (下)
當你發現自己只是她生活裡的一個「功能」,下一步不是報復或仇女,而是把力氣收回來。 這一篇帶你從收回過頭的付出開始,學會說不、設立界線,觀察她的真實反應; 同時接受擇偶市場本來不平均,改用時間投資在身體、事業、興趣與人際上, 讓自己從被挑選的工具人,慢慢走向真正有擇偶選擇權的男人。
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
2
Liann Lin
2026/01/11
男人的困境(一):演算法與自我貶值——為什麼你越滑,越看不起自己
這篇文章從男人每天滑手機的日常出發,拆解交友軟體、短影音與現實KPI如何在演算法下放大比較、掏空自我價值,讓你越看越看不起自己。最後用「能量/秩序/影響」三腳鼎,教你透過調整使用習慣、自訂成績單與真實連結,慢慢把人生的主導權拿回來。
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男人的困境
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男性心理
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自我價值
3
Liann Lin
2026/01/11
男人的困境(一):演算法與自我貶值——為什麼你越滑,越看不起自己
這篇文章從男人每天滑手機的日常出發,拆解交友軟體、短影音與現實KPI如何在演算法下放大比較、掏空自我價值,讓你越看越看不起自己。最後用「能量/秩序/影響」三腳鼎,教你透過調整使用習慣、自訂成績單與真實連結,慢慢把人生的主導權拿回來。
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男人的困境
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男性心理
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自我價值
3
Liann Lin
2026/01/07
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (中)
她身邊不是只有你,而是一整圈「各司其職的男生」:修電腦的、載她的、聽她抱怨的、買早餐的。 這一篇把鏡頭拉遠,讓你看見這個結構怎麼運作:她也許不是壞人,但確實在享受被捧;而你心甘情願待在功能欄位裡。 透過拆解三種工具人型態,問回最關鍵的一題——為什麼你寧願輸在模糊裡,也不敢做出選擇?
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
3
Liann Lin
2026/01/07
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (中)
她身邊不是只有你,而是一整圈「各司其職的男生」:修電腦的、載她的、聽她抱怨的、買早餐的。 這一篇把鏡頭拉遠,讓你看見這個結構怎麼運作:她也許不是壞人,但確實在享受被捧;而你心甘情願待在功能欄位裡。 透過拆解三種工具人型態,問回最關鍵的一題——為什麼你寧願輸在模糊裡,也不敢做出選擇?
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
3
Liann Lin
2026/01/04
橋接篇|當覺醒遇上日常:從英雄旅程走進男人的困境(下)
改變撐不久,不是你沒決心,而是少了一個能承接決心的系統。 下篇從行為設計出發,談「環境與流程大於動機」, 用能量/秩序/影響三腳鼎,教你用小步行動穩住節奏、長出成熟男子氣概, 並為下一篇〈男人的困境(一):演算法與自我貶值〉鋪路。
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男人的覺醒
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男性成長
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自我成長
2
Liann Lin
2026/01/04
橋接篇|當覺醒遇上日常:從英雄旅程走進男人的困境(下)
改變撐不久,不是你沒決心,而是少了一個能承接決心的系統。 下篇從行為設計出發,談「環境與流程大於動機」, 用能量/秩序/影響三腳鼎,教你用小步行動穩住節奏、長出成熟男子氣概, 並為下一篇〈男人的困境(一):演算法與自我貶值〉鋪路。
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男人的覺醒
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男性成長
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自我成長
2
Liann Lin
2025/12/28
橋接篇|當覺醒遇上日常:從英雄旅程走進男人的困境(上)
「這不是你不行,而是你一個人撐太久。」 從英雄旅程回到日常,這篇帶你看見現代男人的真實困境: 求偶市場的數據羞辱、被貶值的承擔, 以及體面卻空心、演算法羞恥、承諾恐懼、界線鬆散、語言失配、節奏崩壞六大痛點。困境不是性格壞掉,而是你活在一個回饋極低、雜訊極大的結構裡。
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男人的覺醒
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男性成長
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內在力量
1
Liann Lin
2025/12/28
橋接篇|當覺醒遇上日常:從英雄旅程走進男人的困境(上)
「這不是你不行,而是你一個人撐太久。」 從英雄旅程回到日常,這篇帶你看見現代男人的真實困境: 求偶市場的數據羞辱、被貶值的承擔, 以及體面卻空心、演算法羞恥、承諾恐懼、界線鬆散、語言失配、節奏崩壞六大痛點。困境不是性格壞掉,而是你活在一個回饋極低、雜訊極大的結構裡。
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男人的覺醒
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男性成長
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內在力量
1
Liann Lin
2025/12/24
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (上)
你是不是那個她什麼都跟你說,卻從不介紹為「我喜歡的人」的男人? 這一篇寫給卡在好人、暖男、工具人位置的你,拆開一萬次感動換不到一次心動的殘酷真相:為什麼你用力付出,只換到「方便」不是「喜歡」;為什麼她要的安全感不是你乖乖不走,而是你撐得住、有底線、敢活出自己的樣子。
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
2
Liann Lin
2025/12/24
寫給還在學會愛人的男人(二):好人、暖男、工具人——為什麼你對她那麼好,卻走不進她的心 (上)
你是不是那個她什麼都跟你說,卻從不介紹為「我喜歡的人」的男人? 這一篇寫給卡在好人、暖男、工具人位置的你,拆開一萬次感動換不到一次心動的殘酷真相:為什麼你用力付出,只換到「方便」不是「喜歡」;為什麼她要的安全感不是你乖乖不走,而是你撐得住、有底線、敢活出自己的樣子。
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兩性關係
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工具人
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感動vs心動
2
Liann Lin
2025/12/21
男人的覺醒—後記:寫在旅程之後,寫給正在路上的你
這篇不是第五章,而是一封寫給正在路上的你的信。 我回頭整理《男人的覺醒》四篇想說的事: 從出發、黑夜、被看見,到帶著覺醒回到現實, 把穩定、黑暗與關係中的拉扯,化成能量、秩序與影響的三腳鼎。 覺醒不是開外掛, 而是學會在混亂裡維持一點秩序,願意為自己的人生多踏出那半步。
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男性成長
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男人的覺醒
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英雄旅程
Liann Lin
2025/12/21
男人的覺醒—後記:寫在旅程之後,寫給正在路上的你
這篇不是第五章,而是一封寫給正在路上的你的信。 我回頭整理《男人的覺醒》四篇想說的事: 從出發、黑夜、被看見,到帶著覺醒回到現實, 把穩定、黑暗與關係中的拉扯,化成能量、秩序與影響的三腳鼎。 覺醒不是開外掛, 而是學會在混亂裡維持一點秩序,願意為自己的人生多踏出那半步。
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男性成長
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男人的覺醒
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英雄旅程
Liann Lin
2025/12/17
寫給還在學會愛人的男人(一):總是說「我沒事」的男人——番外篇:實戰 QA
這篇番外篇整理實戰 QA,陪你走過開始「好好說話」後的各種卡關時刻: 當你說不出口、說了被潑冷水、她情緒太重、你們正在吵架時,可以怎麼做? 同時也寫給正在愛這個男人的她—— 當他終於願意開口,妳可以怎麼接住,不再把彼此推遠,而是一步一步走近。
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寫給還在學會愛人的男人
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兩性溝通
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親密關係
1
Liann Lin
2025/12/17
寫給還在學會愛人的男人(一):總是說「我沒事」的男人——番外篇:實戰 QA
這篇番外篇整理實戰 QA,陪你走過開始「好好說話」後的各種卡關時刻: 當你說不出口、說了被潑冷水、她情緒太重、你們正在吵架時,可以怎麼做? 同時也寫給正在愛這個男人的她—— 當他終於願意開口,妳可以怎麼接住,不再把彼此推遠,而是一步一步走近。
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寫給還在學會愛人的男人
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兩性溝通
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親密關係
1
Liann Lin
2025/12/14
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(四):歸來——以真實創造世界的力量
走過黑夜後,真正的旅程才開始。 這一篇寫的是男人的「歸來」—— 回到同樣的現實,卻用不一樣的自己, 從掌控轉向創造,學會整合恐懼與脆弱,把情緒煉成力量。 當你不再只追求成功與被看見, 而是專注於創造價值、承擔關係、穩住秩序,你 就從被世界推著走,變成能與世界共創的人。
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男性成長
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男人的覺醒
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英雄旅程
2
Liann Lin
2025/12/14
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(四):歸來——以真實創造世界的力量
走過黑夜後,真正的旅程才開始。 這一篇寫的是男人的「歸來」—— 回到同樣的現實,卻用不一樣的自己, 從掌控轉向創造,學會整合恐懼與脆弱,把情緒煉成力量。 當你不再只追求成功與被看見, 而是專注於創造價值、承擔關係、穩住秩序,你 就從被世界推著走,變成能與世界共創的人。
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男性成長
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男人的覺醒
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英雄旅程
2
Liann Lin
2025/12/10
寫給還在學會愛人的男人(一):總是說「我沒事」的男人——寫給正在愛這個男人的妳
這篇文章是寫給正在愛著「總說我沒事」男人的妳。 當他終於願意開口,妳可能不知道該怎麼回應。 文章提供三個具體做法:聽完不急著給建議、謝謝他願意說、問他需要什麼,讓他感受到說出來是安全的。 同時提醒妳:妳不是他的治療師,也不是情緒垃圾桶。 這是兩個人一起學習的過程。
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男人
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文章
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學習
Liann Lin
2025/12/10
寫給還在學會愛人的男人(一):總是說「我沒事」的男人——寫給正在愛這個男人的妳
這篇文章是寫給正在愛著「總說我沒事」男人的妳。 當他終於願意開口,妳可能不知道該怎麼回應。 文章提供三個具體做法:聽完不急著給建議、謝謝他願意說、問他需要什麼,讓他感受到說出來是安全的。 同時提醒妳:妳不是他的治療師,也不是情緒垃圾桶。 這是兩個人一起學習的過程。
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男人
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文章
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學習
Liann Lin
2025/12/07
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(三):她為什麼被這樣的男人吸引——女性眼中的真正力量
女人被吸引的,不是完美的男人,而是那個「仍願意成長」的靈魂。 這篇文章從女性視角出發, 揭示真正的吸引力來自男人的真誠、方向與覺醒的能量。 當他不再討愛,而是成為能愛的人, 他不只吸引了她—— 也啟發了她,一起走向更完整的生命旅程。
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男人的覺醒
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兩性心理學
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吸引力法則
2
Liann Lin
2025/12/07
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(三):她為什麼被這樣的男人吸引——女性眼中的真正力量
女人被吸引的,不是完美的男人,而是那個「仍願意成長」的靈魂。 這篇文章從女性視角出發, 揭示真正的吸引力來自男人的真誠、方向與覺醒的能量。 當他不再討愛,而是成為能愛的人, 他不只吸引了她—— 也啟發了她,一起走向更完整的生命旅程。
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男人的覺醒
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兩性心理學
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吸引力法則
2
Liann Lin
2025/12/03
寫給還在學會愛人的男人(一・下):總是說「我沒事」的男人——在「我沒事」和情緒失控之間,找到那條路
很多男人不是不想說,而是不知道怎麼說。 這一篇,帶你在「我沒事」和情緒爆炸之間,找到第三條路: 用「事實+感受+打算+需要」的句型, 帶著責任感說出真實,不再當情緒垃圾車,也不再把愛你的人推在門外。 當你願意這樣開口,她不是離開,而是終於有機會走近你。
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寫給還在學會愛人的男人
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男性成長
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情緒表達
2
2
Liann Lin
2025/12/03
寫給還在學會愛人的男人(一・下):總是說「我沒事」的男人——在「我沒事」和情緒失控之間,找到那條路
很多男人不是不想說,而是不知道怎麼說。 這一篇,帶你在「我沒事」和情緒爆炸之間,找到第三條路: 用「事實+感受+打算+需要」的句型, 帶著責任感說出真實,不再當情緒垃圾車,也不再把愛你的人推在門外。 當你願意這樣開口,她不是離開,而是終於有機會走近你。
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寫給還在學會愛人的男人
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男性成長
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情緒表達
2
2
Liann Lin
2025/11/30
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(二):穿越黑夜——男人的力量在跌倒中誕生
每個男人一生都會走進一段黑夜。 這篇文章寫下男人在失敗、迷惘與心碎裡, 誠實面對自己的恐懼與脆弱,學會不再逃避, 讓力量在刺痛中慢慢長大, 成為既能扛事、又懂溫柔與愛的男人。
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內在力量
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吸引力與影嚮力
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心理蛻變
1
Liann Lin
2025/11/30
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(二):穿越黑夜——男人的力量在跌倒中誕生
每個男人一生都會走進一段黑夜。 這篇文章寫下男人在失敗、迷惘與心碎裡, 誠實面對自己的恐懼與脆弱,學會不再逃避, 讓力量在刺痛中慢慢長大, 成為既能扛事、又懂溫柔與愛的男人。
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內在力量
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吸引力與影嚮力
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心理蛻變
1
Liann Lin
2025/11/26
寫給還在學會愛人的男人(一・上):總是說「我沒事」的男人——你以為的堅強,其實讓愛你的人很孤單
長大後,你是否也變成那個動不動就說「我沒事」的男人? 外表成熟穩重,心裡卻越來越孤單。 這篇寫給還在學會愛人的你: 為什麼我們被教會把情緒吞下去、逞強報喜不報憂, 其實在悄悄耗損自己,也把真正在乎你的人隔在門外。
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寫給還在學會愛人的男人
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男人的情緒
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我沒事啦
1
Liann Lin
2025/11/26
寫給還在學會愛人的男人(一・上):總是說「我沒事」的男人——你以為的堅強,其實讓愛你的人很孤單
長大後,你是否也變成那個動不動就說「我沒事」的男人? 外表成熟穩重,心裡卻越來越孤單。 這篇寫給還在學會愛人的你: 為什麼我們被教會把情緒吞下去、逞強報喜不報憂, 其實在悄悄耗損自己,也把真正在乎你的人隔在門外。
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寫給還在學會愛人的男人
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男人的情緒
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我沒事啦
1
Liann Lin
2025/11/23
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(一):出發的召喚——勇敢走向成為自己的路
真正的男人,不是沒有恐懼,而是願意帶著恐懼前行。 《出發的召喚》是一場從穩定走向未知的覺醒之旅, 讓你不再被世界定義,而是開始回應生命的召喚。
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勇氣
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吸引力心理學
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改變人生
3
Liann Lin
2025/11/23
男人的覺醒—從吸引力到影響力的英雄旅程(一):出發的召喚——勇敢走向成為自己的路
真正的男人,不是沒有恐懼,而是願意帶著恐懼前行。 《出發的召喚》是一場從穩定走向未知的覺醒之旅, 讓你不再被世界定義,而是開始回應生命的召喚。
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勇氣
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吸引力心理學
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改變人生
3
Liann Lin
2025/11/19
寫給還在學會愛人的男人・前導篇:這是一門給你,也給她看的愛情課
這不是教你把妹的愛情指南,而是一封寫給還在學會愛人的男人的前言。愛情像一面鏡子,照出不安與恐懼,也映出尚未長好的自己。透過「能量、秩序、影響」這三腳鼎,本系列想陪你從「想被愛」走向「會去愛」,也寫給在旁聽、想理解他的那個妳。
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寫給還在學會愛人的男人
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愛情
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兩性關係
5
Liann Lin
2025/11/19
寫給還在學會愛人的男人・前導篇:這是一門給你,也給她看的愛情課
這不是教你把妹的愛情指南,而是一封寫給還在學會愛人的男人的前言。愛情像一面鏡子,照出不安與恐懼,也映出尚未長好的自己。透過「能量、秩序、影響」這三腳鼎,本系列想陪你從「想被愛」走向「會去愛」,也寫給在旁聽、想理解他的那個妳。
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寫給還在學會愛人的男人
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愛情
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兩性關係
5
Liann Lin
2025/11/16
揭開吸引力的秘密(十一)魅力的延伸——在人際之外的影響力:男人的覺醒導讀篇
很多男人以為「穩定」是人生的終點,但真正讓人有魅力的,是那個願意帶著恐懼仍然踏上自己路的人。這篇文章從穩定的迷思、勇氣到行動,談一個男人如何從被世界定義,走向回應內在召喚,成為那個「在路上」的人。
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人生智慧
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人際溝通
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成長
3
Liann Lin
2025/11/16
揭開吸引力的秘密(十一)魅力的延伸——在人際之外的影響力:男人的覺醒導讀篇
很多男人以為「穩定」是人生的終點,但真正讓人有魅力的,是那個願意帶著恐懼仍然踏上自己路的人。這篇文章從穩定的迷思、勇氣到行動,談一個男人如何從被世界定義,走向回應內在召喚,成為那個「在路上」的人。
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人生智慧
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人際溝通
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成長
3
Liann Lin
2025/11/09
揭開吸引力的秘密(十):吸引力的本質真相——你的狀態,形塑他人的感受
有些人不說話也能讓空氣變得柔軟, 因為真正的吸引力,不在言語,而在存在。 當你與自己和諧,世界也會靜靜地靠近。
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人生智慧
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內在力量
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社交心理學
2
Liann Lin
2025/11/09
揭開吸引力的秘密(十):吸引力的本質真相——你的狀態,形塑他人的感受
有些人不說話也能讓空氣變得柔軟, 因為真正的吸引力,不在言語,而在存在。 當你與自己和諧,世界也會靜靜地靠近。
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人生智慧
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內在力量
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社交心理學
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