情感溝通
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「他怎麼沒發現？」、「這不是常識嗎？」你是不是也常這樣想？我們總以為對方應該懂我們的期待，結果對方根本沒收到訊號，還一臉無辜。期待不明，關係就容易出問題，因為世界上沒有「理所當然」的默契，只有說出口才算數！下次別等對方猜，直接開口說：「我希望…你覺得呢？」這樣不僅省去誤解，還能讓關係更自在、更舒服。
從委屈到坦白：與內心對話，找到真正的需求。人總有內心的小劇場，會自我譴責、委屈，甚至難以坦然表達真正的需求。這篇文章探討如何面對內心的聲音，從不批判的對話中挖掘真正的渴望，並分享實際的溝通練習方式。不只是對自己的探索，也能幫助與他人的相處變得更有彈性與包容。自我對話、內心需求、內心小劇場、自我表達
透過別人的視角，幫助自己認識自己！
這個方法很棒，可以了解自己不同的面向。不過對方的想法可以參考，但不能全盤接收，還要再自我驗證！
下樓的時候，你對我伸了手，
我輕輕的，把手放到你的手心，
雖然我沒有說出「原諒你」，
但我已原諒你，因為我是如此愛你。
我跟爸爸的處理方式也有，等到學校她發現不對，下次自然會特別去注意到～😄
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一、語言精簡：用最少的說詞表達你要說的事或需求，沒有任何多餘動作，不浪費雙方時間。二、誠懇有愛：話中有愛，讓對方開心的說話方式。三、九成正確：聽起來沒有問題，有邏輯甚至有數字。
用以上三個重點來精準表達，讓對方覺得好理解、你說的有道理、我認同。
在不為對方造成困擾的情況下，清楚的表達自我意見
撰寫日期：2023.03.09 作者：FAHAHA｜翁順法
溝通的概念和技巧很好懂啊？為什麼學了卻沒什麼用？這篇文章跟你分享三個原因以及建議
