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沈銘墾
2025/03/14
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站樁、腸道健康與壓力調控:靜態運動與正念的連結
今日站樁過程中,想要打嗝、消化不良、大腸跟躁鬱連動、小腸跟憂鬱的連動等等,忽然連線起他們之間的關係。腸道狀態莫非跟壓力狀態以及抗壓性直接連動嗎? 如果把躁症跟鬱症當成啞鈴,當啞鈴重量超過當事人負荷能力時,一方面是大小腸連帶到消化系統表現會下降,自然是包含胃,也可能反映到脾跟胰,這是心理聯動生理的推測
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沈銘墾
2025/03/10
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奇異點
自成為生命的那一刻起,身後是自然,身前則是人世江湖。自然的道、自然的德,無以名之字之,在2024/11/11~2024/11/16間於金崙閑庭信步的某一刻,分不清是初次還是再次讓那混沌餘暉印上心靈,像是印上了個奇異點,從這一點開始,長出觸之不及卻又真切存在的一株苗。 在高中一年級下學期的一個週會前
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