站樁、腸道健康與壓力調控：靜態運動與正念的連結

今日站樁過程中，想要打嗝、消化不良、大腸跟躁鬱連動、小腸跟憂鬱的連動等等，忽然連線起他們之間的關係。腸道狀態莫非跟壓力狀態以及抗壓性直接連動嗎?

如果把躁症跟鬱症當成啞鈴，當啞鈴重量超過當事人負荷能力時，一方面是大小腸連帶到消化系統表現會下降，自然是包含胃，也可能反映到脾跟胰，這是心理聯動生理的推測；另一方面如果是因為當事人因為工作過重而引起血氣不足，而使得消化系統沒有足夠血液運作，消化系統就會有能力下降的表現，而當工作成果無法對價，不滿意、焦躁、感覺虛弱等情緒一旦產生，某種程度上也會形成能量鬱結。

那麼站樁一段時間開始打嗝的原理則與運動的本質加上靜心的本質聯動了! 運動能強制氣血循環，靜心則能安撫情緒；和諧程度到達一個臨界點就會出現正念(Mindfulness)運作的效果。其它運動應該也是都可以的，只是站樁是靜態運動且不必蹲太低就有效果。

整體邏輯結構不足，尚待補強。