我是個兩歲兔寶的媽媽，白天上班，晚上經營自媒體，和隊友接力顧娃。生活像一場停不下來的接力賽，我在時間的滾輪上奔跑，身不由己。
我一直是個追求極致效率的人——曾一天做三份工，睡不到五小時；曾從早上八點上課到晚上十點；曾連跨年夜都在趕稿。
我把時間榨到極限，卻把自己活成一台不會享受的機器。但最近，我讀了一本書——《七分滿的生活》。
我的生活還沒有因此奇蹟般地變空、變慢，但它像一束溫柔的光，照進了我總是塞得太滿的日子裡，給了我一個全新的視角。
作者蜜雪兒（Michelle）在書中說的一段話，深深種在了我心裡：
「這不只重整空間，更重整人生。因為得到餘裕，可以充分地享受當下，珍惜當下。」
正是這句話，讓我第一次停下來思考：
我所追逐的「滿」，是不是反而讓我錯過了眼前的「當下」？
這本書給我的，不是「方法」，而是「眼光」
蜜雪兒在書中分享，她從「收無能」到發現簡單生活美好的過程，最打動我的不是技巧，而是心態。
她提出的「一日丟一物」，不只是空間練習，更是心靈的留白哲學。
書中從 Level 1 的過期物品、Level 2 的情感囤積，到 Level 3 的執念放手，每一步都不只是整理，更像一場自我對話。
我發現，這本書最珍貴的地方在於——
它沒有指責我的忙碌與混亂，而是溫柔地告訴我：
「你可以從一個最小的行動開始，甚至只是『想開始』的念頭，就值得肯定。」
啟發，往往在行動之前
讀完書後，我看著家中囤積的紙袋、手機裡上千張模糊的照片、行事曆上毫無空隙的規劃……
我還沒有開始丟，但我開始看見了。
我看見了「滿」背後的焦慮，
看見了「忙」底下的逃避，
也第一次想像：如果生活留有三分空白，會是什麼模樣？
蜜雪兒的文字給了我一種「允許」：
允許生活不必完美，允許自己慢慢來，允許在改變之前，先接納現在的自己。
如果你也覺得累，卻不知道如何開始
或許你也和我一樣，讀過很多整理書、時間管理術，卻依然被困在滾輪上。
這本書的不同之處在於，它不教你「擠出更多時間」，而是邀請你創造空白。
它告訴我：
- 留白不是懶惰，而是讓重要事物浮現的空間。
- 七分滿不是缺乏，是讓每一份擁有都被珍惜的從容。
- 改變可以從最小處開始——哪怕只是今天決定「不多做一件事」。
我們都在前往七分滿的路上
我依然是個忙碌的媽媽，依然在家庭、工作與自我之間尋找平衡。
但現在，我的心中多了一個溫柔的提醒：生活不必填滿，七分就好；日子不必完美，有餘裕就好。
這本書沒有給我立即的解決方案，卻給了我更重要的東西——
一種對自己更溫柔的眼光，一種對生活從容起來的盼望。
如果你也在滾輪上感到疲憊，
如果你也渴望改變卻不知從何開始，
這本書或許能像對我一樣，為你點亮一束溫和的光，
讓你看見：留白的可能，就從一個念頭、一個小行動開始。
改變尚未發生，但啟發已經到來。
這條路，我們可以一起，慢慢走。
贈書活動｜送你讀《七分滿的生活》
如果你也被這本書的概念觸動，好消息來了——我們將送出兩本《七分滿的生活》，讓你也有機會開始這段「留白練習」。
【活動辦法】
- 追蹤我的粉專
- 標記兩位你覺得也需要這份溫柔提醒的朋友
- 留言一句話：分享你現在最想「放下」或「留白」的一件事
（範例：「我想放下『一定要當完美媽媽』的執念。」）
【開獎時間】
2024年 2月14日，於本篇貼文留言區公佈得獎者。
機會難得，歡迎大家一起參與，讓我們從一個念頭開始，練習把日子過成自己想要的模樣。期待在留言區看見你的分享！
▍關於作者
蜜雪兒 Michelle｜簡單生活實踐者
從「收無能」到體悟留白哲學，相信生活的餘裕來自於「放下」與「選擇」。
她的文字不帶批判，只有陪伴，讓讀者能在自己的步調裡，找到從容的可能。
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