幾年前我遇到了一個人，從第一次見面起，我不知為何就深受他的吸引，那是一種我說不清的感覺。

有種似曾相識、畏懼、相斥同時相吸、好奇卻又想逃走的感覺。

一開始我很努力和他保持距離，但因為當時處在相同環境，所以多少會說上話，我發現了很奇妙的事情。


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打開靈性大門的奇幻之旅

嫉妒的洗禮（之或許是雙生火焰的考驗

最近發現所謂「執著」，並不是只有「想要、慾望、控制」而已，還有「自我保護」。 想「保護」自己不會有不舒服的感覺，所以產生了執著。 像昨天早上，我請某人做某件事，但那人卻以不屑的態度回絕了我，當下我感到非常不舒服，第一反應是想去找他理論，我想要他：「給我放尊重一點，不准用這種態度對我說話，否則我扁你！」 但我回想了一下，這個人好像也不是只有對我這樣，他其實對每個人都是這樣，並非針對我，再加上，我其實還能再找別人處理這件事，那心情上為何要執著呢？ 然後我才發現有一部分的我，是不想示弱，覺得自己不好好發聲等於被瞧不起，是一種「自我保護」的原始本能，但心情過去之後，其實才發現有滿多更省力的處理方式，例如：以後相關事情不用再找他，或是要求立定相關規則，讓他以後即使用這種態度，也是必須依規照做。 過了一陣子心情較為平淡後，因為工作又再去與那人接觸，雖然他態度依舊非常差勁，但我突然觀察到他做事效率非常高，總是能切中要點，有一種欣賞的心態升起，感覺有點反差，不過似乎更能看到除了剛才引發不快的因素以外的層面了。 葉子老師曾說：「沒有過不去的坎，只有過不去的心結。」 真的是沒錯，當人在覺得執著、憤怒時，閉上眼睛試圖呼吸，的確會發現呼吸會卡在某些身體部位過不去，特別是胸口跟肩頸，更氣的時候還會影響到胃部。 如果在那瞬間把心情暫時放下，好好用呼吸滋養自己，原本心裡的不爽，也就淡了許多。 今早在跑葉子老師時，意外又收穫了一條金句：「大家常說『人生不如意十之八九』，但我的解讀是，扣掉「十之八九」，只有「一兩分」才是不如意的事。」這項解釋跟這種心境似乎也有類似的意涵。

生活碎碎念

讓執著離開，愛就能進來

早上我跟人吵架了。 我真的非常生氣，覺得內在都快要爆炸了，胃都覺得在翻騰。 我必須承認當下我真的是很不知所措，儘管深入情緒議題已久，憤怒依舊位居「當下最不知該如何處理」的第一名，羞愧大概是第二名。 我回想這一路以來學過的各種工具：念經、夏威夷四金句、拿球棒砸東西、到山上尖叫（但現在我在都市）、書寫、冥想、到外面去跑步（但我現在氣到不想動）、深呼吸。 然後頓時覺得這股氣憤大到沒有法鬥，根本無法動彈，整個人僵在那裡，只好先深呼吸，小我就竄出來說話了： 「你憑什麼消氣？我要你把我放在第一位！我要你採取手段來保護我，否則你就不算善待我、尊重我！我不准你讓別人這樣對待我！我要你對那個人做什麼，傷害他、羞辱他、打擊他！快點！不要消氣！我要你保持憤怒！憤怒是必須！」 然後我的怒氣竟然一瞬間變成好奇心，這速度快到讓我驚訝。我沒料到自己竟然希望生氣，儘管生氣是最讓人感到不快的情緒之一，我竟然希望待在這個情緒裡。 但我也因此識別了憤怒的另一層價值，也就是「改善的動力」，若一心急著讓自己消氣，背後的思維是：「認為生氣不好，我不可以生氣」，就落入二元性的拉扯了。 有時候憤怒，是因為有一部分的自己覺得「我可以再做點什麼」。 因此憤怒不只是傷害身體或該躲躲藏藏的情緒而已，當憤怒心起來，請理解並容許它存在，並「穿越」憤怒的負面環節（例如：傷害人、咒罵人、落入彼此鬥爭的情況，不管是大聲唱歌、揍沙包、隔著枕頭大叫、瘋狂動身體都可以，先把這股在體內的氣憤能量流動，會較容易穿越這個負面環節），讓憤怒引導你去做出「推進、改善、突破」的行為。 有了這層體悟，我要去找那個激怒我的人好好談談了，所以大家掰掰囉！(´▽`ʃ♡ƪ)"

情感

憤怒的價值

從2023年起成為通靈頻道與平台的收聽閱讀者後，我開始練習覺察和放下二元性。 但這是很不容易的旅程，原本我自以為是廣納百川的大海，現在有濁水溪那麼大的心胸我就要感謝了（汗 二元性存在於生活中所有細節，好與壞、對與錯看起來是很明顯的分類，但其實潛藏於每一個看待別人的視角、潛藏於我們對事物的反應。 以我來舉例，剛成為自由工作者時，我總是很焦慮沒有工作這件事，明明當初想成為自由工作者是為了更彈性安排時間、有更多空間與精力做想做的事情，但最後我卻把所有注意力跟心力都放在了找工作上。 我覺得沒有工作跟沒有錢就是不好的，所以我不能接受沒有，只要沒有的時候我就瘋狂聯繫客戶、挖掘新客戶。有工作的時候，壓力很大、很怕搞砸，隨時隨地都很緊繃工作，生怕沒做好會沒有案子。變成沒案子擔心，有案子也很害怕。 最初還覺得自己上進，久了便油盡燈枯，還覺得沒享受到自由工作者的「自由」那部分。 我一直處於金錢焦慮的狀態，儘管現階段其實還活得下去，後來我接觸到「放下二元性」的佛教觀念後，試著把他放在這個議題上實行。 沒工作時，我不再批判自己，或陷入焦慮中，而是去思考在一定預算內，可以做什麼平常有工作時不能做的事情，或是去哪裡走走。有工作來，我抱著感恩與喜悅的心情，用心去做，感謝這份工作帶給我更多金錢。 其實還滿不容易的，因為我常常狀況時好時壞，並且陷入憂鬱當中，總是會覺得「工作和錢要再更多」、「還不夠好」、「這樣會輸給別人」、「這樣別人會認為我很失敗」。 但堅持練習這樣的心態久了之後，漸漸地，即使有一段時間沒工作，也會自動安排起活動，並且認真寫作，好好度過一天。 有工作來，也會自然而然做起工作，並且在收到薪水時感到真心喜悅，覺得又能拿去做什麼好玩的事情了，甚至也因為以這樣的心情工作，而在經營喜歡的事情時，感到更有活力。 可能也因為這樣的心態，有一次當我想著：「這樣的工作滿有趣的耶！希望能多來一些！」，可能因為非常真心，竟然連續三天來了類似的工作機會，讓我非常驚訝又感謝。 我想，佛祖會希望大家放下二元性，正是因為要讓我們可以處於「有也好，沒有也很好」的狀態，才能保持真心喜悅更長久吧！

顯化法則

練習放下二元的改變

選擇 才是 起點
選擇 覺知到 和 敏感於 那是為全體和整體的意識，是我們身為人類所要做的最重要的選擇，因為它是下一組重要選擇的起點。

例如，以我們選擇的不管任何方式來經驗和表達這種意識；或者當還在一個人類形式裡的時候，選擇成為這種意識，這只有我們能做到；或者選擇無限制或無條件地表達對二元性領悟

學習

往內的旅程

📌人活在自己的語言中，語言是人「存在的家」，人在說話，話在說人。語言文字為我們建立了一個平行於現實世界的精神家園，於是，不論我們行了多遠的路，靈魂總有可棲之處。

享受獨處，張開雙臂享受屬於自己的自由。

iamk.cc/WfQ82C

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⏳熵妮的沙龍☆

把過去留給過去~將評斷轉化成慈悲

在每一個人的進化旅程中將會到來一個時期，那時他們必須縱身一躍，也就是說，信任他們的直覺，繼續前進，無論這個未覺醒的世界會怎麼想。在每個人的人生中，都會遇到一個需要做出重要決定的時刻。我們需要信任自己的直覺，即使這個決定可能會讓我們與這個未覺醒的世界格格不入。

職場

某些價值觀僅僅只是一些觀念

As long as you make an effort to be aware, you are not really aware.

失序是不是一種不失序的狀態？

答：不是的。我們曾經談過，了解什麼是失序——不是字面上或頭腦上的了解——便是從失序之中解脫出來。而失序就是衝突或二元對立的爭

政治與評論

國際

神秘力量

📡解構與重建

任何形式的費力都是一種失序

道與道之間


看似平行線沒有交集

健康與情感

音樂藝文

雨清§河新的沙龍

心之愛

在人類的認知裡面
在黑暗與光明之間，是絕對的

色格子

雨兒家族-集體傳訊文章內容分享


分離的矛盾(耶穌的禪意)

問﹕即使我展現過，也接受過愛，和諧與喜悅，這些遠遠超越任何健忘或無知的低等狀態，為什麼我還是會退回到忘掉自己真實面目﹖
當這兩種狀態之間的差異是如此的天壤之別，為什麼我還是不能持續保持在愛，和諧與喜悅的狀態中呢﹖

答﹕首先，你早已選擇了一種體驗，而這種體驗...

二元性