休閒活動
含有「休閒活動」共 10 篇內容
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幸福感的高低不在於家裡有沒有錢，而在於親子運動！當我們長時間盯著螢幕，雖然好玩但心裡其實容易感到空虛；相反地換上運動鞋、親子一起活動，那種心跳加速的快樂才最真實。想一想：當你放下手機走進球場或公園，你聽到了什麼對話？看見了家人什麼樣的表情？新聞告訴我們每週多出一點運動時間，就是找回笑容最簡單的方法。
「摸到了！滑滑的，還有點硬硬的刺。」在國立海洋生物博物館的觸摸池邊，這群遊客並沒有急著拿出相機，而是挽起袖子，用掌心感受海參的紋理、海星的稜角。比起用眼睛捕捉稍縱即逝的畫面，他們更習慣用指尖探索，並勾勒出那片深邃神秘的大海。
原來，他們是視覺障礙者。
最近看了一本書《人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的》
這幾年，書局中的暢銷書，似乎主軸已經從「用最少時間做最多事情」漸漸轉變到「休息室最重要的財富」，這中間的思考轉折點在哪裡？對於生活的反思有在哪裡？
德國是一個自行車騎士擁有最大路權的國家，初來乍到的觀光客，一定都有誤踩自行車道而被騎士｢歧視」的經驗，被車鈴噹、被吼都是小事，最驚嚇的是等你反應過來時，轉頭看到自行車在距離一公尺的距離，卻沒有減速的跡象，因此，即使是德國居民，都得特別小心走路別誤踩線了。
2021在東奧瑞士女子越野登山車一舉奪下金銀銅三面獎牌，這並非偶然。瑞士人喜愛戶外運動，騎自行車運動也是瑞士長年的國民運動。整個國家都在丘陵地與山區的瑞士，人們走向戶外，調和身心是生活常態。疫情更帶動了一般自行車與電動單車的銷售，後者更搭上銀髮市場而行情看漲，國內觀光業推動單車遊，完整產業網成形。
瑞士人普遍喜愛運動與戶外活動，加上環保風潮興起，改變移動方式減少碳排放，也已成為多數國民的共識。
將自行車作為代步工具已成當代潮流，以環保支持未來，疫情下為了避開通勤人潮，有的上班族也開始以單車代步，銀髮族也盛行單車旅行。瑞士漸漸竄起一股自行車風潮，疫情副作用之一。
付費限定
努力工作就是為了能好好的放鬆度假，法國的有薪休假天數也一直延長到今日的每年五個星期，這些眾多的假日形成了獨特的生活文化，大量神經學的研究指出，休假可以恢復大腦的注意力和積極性，所以法國人的工作效能
