倦怠期
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文章分享作者克服運動倦怠期的經驗，從一開始追求完美體態，到後來學習從90歲阿嬤身上體悟到運動的真諦在於堅持，而非速度或成果。作者也提供了一些克服運動倦怠期的建議，例如：不必執著體脂的起伏、不需過度訓練、姿勢正確不受傷最重要、運動與健康是長期積累等。
週三（4｜30）去找法藍基剪頭髮，說了最近進入「倦怠期」，感覺似乎說出口以後，開始有些緩解，雖然每日寫稿仍意興闌珊，但心理層面似乎有好一些，目前是不知道幾時會走出倦怠，這大概也是覺得應該紀錄一下的原因。
先前每日一小時寫《湯成紀》（日一寫做法），我的確是執行了十幾日，直到某日說放就放說斷就斷⋯⋯倦
面對疫情警戒的延長又延長，一直繃緊的神經和精神狀態，很多人已經進入倦怠感的狀態了
覺得莫名煩躁、睡不好、無法集中精神思考、心很累、身體沈重無力。身為一個芳療師，這些都是最近最常被詢問的話題。
有一些人已經對長時間居家感到疲乏，長期三級警戒，若沒有要進一步升四級，大家就逐漸無感，感覺到現在「快悶壞了」
卸下一天的繁忙，放鬆地聆聽著由那遠處的蟲鳴、微風輕拂樹葉的窸窣細語還有微弱月光滑過杜鵑花的耳鬢廝磨聲，所合奏的愛情協奏曲。而當午夜來臨，曲目漸進行到兩人此起彼落的急促呼吸與心跳聲，搭配著身子不小心壓碎花瓣而發出的劈啪作響，夾雜著複雜的壓迫與興奮感，在花叢深處進行著熱烈又激情的交響曲。
教授放了下一張簡報：「1882年刊登於《Punch年鑑》的這幅漫畫：“人不過是一條蚯蚓”，諷刺性的展示了達爾文如何從混沌的世界進化為蚯蚓，最後再進化為讓人尊敬的紳士。達爾文的進化論深深地影響了多少後代的我們，但他們可能都沒想到有一天，進化的生物也有可能退化為蚯蚓。
做自己最喜歡的事情就不會覺得累，而且可以保持廢寢忘食的地步？
大概前幾年開始認真寫小說的時候，確實是這樣沒錯，常常低頭打字打一打，抬頭才發現天色怎麼已經暗了，想寫的東西好多好多，再多的時間都不夠用。
但在連續火力全開地寫了幾年之後，也漸漸慢下來，就像是熱戀期過後的急速降溫（？
不然就
