：「你有去查過躁鬱症嗎？」
：『沒有，你爸有查過』
：「那你憑什麼直接評斷我走不出來，而不去看看生理機制」
這是我和媽媽的對話。那一瞬間，我感到憤怒，他從來就沒有真正了解過雙向情緒障礙症是需要長期治療的疾病，只是認為我自己走不出來，甚至越走越進去。
付費限定
走不出來，還是你不願意走進來？
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1559 字、0 則留言，僅發佈於精神疾患的掙扎你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
晴川
0會員
9內容數
嗨，我是晴川，一位在混亂中尋找秩序的人，與自己的情緒長期共處。現在，我把筆當成顯微鏡，試著觀察世界，也觀察自己。
我寫關於精神健康、家庭關係、自我認同，以及那些說不出口的傷與癒合。這裡，是我存放真實與思考的地方。
如果你也曾感覺世界過於喧鬧、內心太過沉重，歡迎停下來，坐一會兒。讓我們一起練習理解與溫柔。
晴川的其他內容
2025/05/14
當我試著在家庭群組中表達內心的痛苦與孤單，卻迎來一連串否定與責備的回應。清晨與母親的爭吵揭開了我長期以來在這個家中被誤解的真相。我列出了父母對我的好與傷害，試圖看清一段關係中被愛與受傷的交錯。如果你也曾被質疑、被誤會，願這篇文字能陪你一起寫下那些沒被聽見的委屈。
2025/05/14
當我試著在家庭群組中表達內心的痛苦與孤單，卻迎來一連串否定與責備的回應。清晨與母親的爭吵揭開了我長期以來在這個家中被誤解的真相。我列出了父母對我的好與傷害，試圖看清一段關係中被愛與受傷的交錯。如果你也曾被質疑、被誤會，願這篇文字能陪你一起寫下那些沒被聽見的委屈。
2025/05/12
現代社會中，精神疾病患者及其家屬常面臨許多挑戰，本文以作者自身經驗出發，描述其母親因其曾有幻覺而至廟宇祈求，過程中雙方因溝通不良產生誤解與衝突。文章傳達精神疾病患者及其家屬需要理解與陪伴而非責備與比較，也鼓勵讀者在面對精神疾病時尋求協助並相互支持。
2025/05/12
現代社會中，精神疾病患者及其家屬常面臨許多挑戰，本文以作者自身經驗出發，描述其母親因其曾有幻覺而至廟宇祈求，過程中雙方因溝通不良產生誤解與衝突。文章傳達精神疾病患者及其家屬需要理解與陪伴而非責備與比較，也鼓勵讀者在面對精神疾病時尋求協助並相互支持。
2025/05/12
分享我被診斷為雙相情緒障礙後，與家人溝通卻屢屢遭受否定與污名的經歷。每一次說出感受，都換來「你在裝病」的責備。當理解缺席、關心變成控制，我學會為自己劃下界線。如果你也曾在家庭裡感到孤單，願我的文字能陪你撐過那些難熬的時刻。
2025/05/12
分享我被診斷為雙相情緒障礙後，與家人溝通卻屢屢遭受否定與污名的經歷。每一次說出感受，都換來「你在裝病」的責備。當理解缺席、關心變成控制，我學會為自己劃下界線。如果你也曾在家庭裡感到孤單，願我的文字能陪你撐過那些難熬的時刻。
#心理健康 的其他內容
你可能也想看
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空，一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮，突然發現幾家商場都又開始重新上架，價格也都回到正常水準，估計是官方又再補了一批貨，想都沒想就立刻下單！
同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷！
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空，一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮，突然發現幾家商場都又開始重新上架，價格也都回到正常水準，估計是官方又再補了一批貨，想都沒想就立刻下單！
同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷！
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
所得稅線上申報
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
所得稅線上申報
當你灰心失望、快要撐不下去的時候，記得，你不孤單。請不要飛蛾撲火地把自己燒盡，因為那不會是最佳解方，雖然先把自己照顧好，可能是看似自私的決定，但別忘了，你照顧的那個人，他/她的內心深處，也希望你過得好。
當你灰心失望、快要撐不下去的時候，記得，你不孤單。請不要飛蛾撲火地把自己燒盡，因為那不會是最佳解方，雖然先把自己照顧好，可能是看似自私的決定，但別忘了，你照顧的那個人，他/她的內心深處，也希望你過得好。
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
來自母親的辱罵和厭惡造成了內心的痛苦和孤獨感，導致了自傷和精神創傷。這篇文章探討了受到家庭暴力所引發的精神疾病與心靈創傷，描述了對於成長過程中所受到的心靈創傷以及精神疾病的影響和困境。文章中描述了作者如何嘗試努力改變自己的處境，但無法獲得理解和幫助，希望引起社會的重視和關注。
來自母親的辱罵和厭惡造成了內心的痛苦和孤獨感，導致了自傷和精神創傷。這篇文章探討了受到家庭暴力所引發的精神疾病與心靈創傷，描述了對於成長過程中所受到的心靈創傷以及精神疾病的影響和困境。文章中描述了作者如何嘗試努力改變自己的處境，但無法獲得理解和幫助，希望引起社會的重視和關注。
一位患有憂鬱症的患者，分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發，以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達，期望引起讀者的共鳴與關注。
一位患有憂鬱症的患者，分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發，以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達，期望引起讀者的共鳴與關注。
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
五十七、看見家人好友的限制
躁鬱症狀會在家人或親近的友人面前特別明顯，交情一般的同事或較疏遠的朋友可能不太清處你的疾病狀況，或是「聽」來你的病情再妄加揣測。人都是這樣的，親近生輕蔑，越是靠我們越近的人，總會產生更多嫌隙。
以我的狀況而言，在連續失眠很久後，焦慮不安和暴躁、情緒低落就會特別明顯。
五十七、看見家人好友的限制
躁鬱症狀會在家人或親近的友人面前特別明顯，交情一般的同事或較疏遠的朋友可能不太清處你的疾病狀況，或是「聽」來你的病情再妄加揣測。人都是這樣的，親近生輕蔑，越是靠我們越近的人，總會產生更多嫌隙。
以我的狀況而言，在連續失眠很久後，焦慮不安和暴躁、情緒低落就會特別明顯。
五十四、學會拒絕別人，也學會接受別人的拒絕
有時候我們會誤以為病人最大，所以周遭的人都該多體諒我們。老實說，我沒有很贊成這樣的觀點，因爲通常一味隱忍的關係是很難長久的。
如果可以回到發病前，我會告訴自己，學會拒絕別人無止境的要求。
五十四、學會拒絕別人，也學會接受別人的拒絕
有時候我們會誤以為病人最大，所以周遭的人都該多體諒我們。老實說，我沒有很贊成這樣的觀點，因爲通常一味隱忍的關係是很難長久的。
如果可以回到發病前，我會告訴自己，學會拒絕別人無止境的要求。
四十三、別害怕得罪別人
世界很大，大到很多很多我們都無法理解的事，爲什麼情人會說不愛就走了，爲什麼理當愛你的父母卻唯獨對你很冷漠，爲什麼你推心置腹的好友最後傷你最深。很多難以理解的狀況都可能在一夕之間發生。所以不用試著理解，如果了解並沒有比較好過。
四十三、別害怕得罪別人
世界很大，大到很多很多我們都無法理解的事，爲什麼情人會說不愛就走了，爲什麼理當愛你的父母卻唯獨對你很冷漠，爲什麼你推心置腹的好友最後傷你最深。很多難以理解的狀況都可能在一夕之間發生。所以不用試著理解，如果了解並沒有比較好過。