半年來的掙扎與成長：一個身心疾病患者的自我探索
緒論
身心疾病一直是醫學所有科系中我們所知最少的
我還記得我曾問過一位精神科住院醫師：既然單胺假說已經被推翻，為何第一線還是使用SSRI、SNRI、NDRI之類的藥物呢？
他回答我：因為這是已知對最多人有效的藥物
我反問他：那我們不就像白老鼠嗎？
他：畢竟人類大腦的奧秘以現今科技還是只能參透些皮毛
困境
其實有點悲哀，我們因為病症無法工作讀書，可是不工作讀書我們又該如何生存？
外界的歧視、經濟的壓力又加重了病症，令人無法喘息
包括我，也是……
自我對話
即使身處這種折磨，我仍想邀請你去心疼自己，去接受嘗試後失敗的自己，因為並不是你懶惰，如果真正懶惰的人是不會一次次去嘗試的，不是嗎？
我知道有人會說妳根本就是在為失敗找藉口，但是自我憐惜，本身就可以療癒自身，唯有肯定自身的存在，我們才有機會迎向光明的未來
如果自己都否定掉自己，又談何讓他人看到自己的努力呢？
我的努力
其實這半年我嘗試了好多好多東西，音播主持、加油員、考試、打工等等……
我也不諱言大部分都是失敗的，但那少數的成果也足夠令人喜悅，我認為至少我嘗試過，那就足夠了！
我也更清楚自己的目標及為什麼讀心理系
結語
這篇文章算是總結我這半年的嘗試與掙扎，也算是我的自傳吧！謝謝看到這裡的讀者，希望所有人都能夠達到自己想的方向，勇往直前！
1會員
6內容數
對抗憂鬱症十年的少女
雖然每天必須與30顆藥為伍
曾經想過放棄
但卻希冀自己的文字、未來的工作能夠幫助更多像我一樣的人
希望能帶給世界一點點的溫暖
期望讓更多人了解心理學及其應用
並由不同角度分析事物
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦～四大挑戰任你選，留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK，還有新手專屬挑戰！無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手，都有機會被更多人看見，獲得站上版位曝光＆豐富獎勵！🏆
本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢，比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具，並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
此篇文章描述作者決定進行一次自我探索之旅，與新的心理師展開短暫的晤談。隨著晤談的進行，心理師的陪伴讓作者在困惑中找到自我，並清晰看見問題的核心。儘管議題困難，作者決定慢慢練習，逐步面對人生的挑戰。
憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
雖然被身心科醫生診斷為憂鬱症，但實際上我的病程裡時常會出現多樣化的症狀和情緒。今天想講的是，焦慮，是與憂鬱的低谷不同，另一種感受和症狀。而我的焦慮最終告訴我，原來他來自「我無法活在框架、我無法符合標準」的恐懼和不安。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
1.專門研究精神疾病(指思覺失調症)
2.變得不愛乾淨、不愛社交、不愛活動
3.有時穿著不合季節的服裝
4.感覺自己被監控、感覺別人都在討論自己
5.治療方法為：多玩樂或吃藥或打針(多玩樂的這個治療方法通常是最有效的治療方法)
6.幻想自己是偉人
7.覺得自己似乎沒有隱私可言
8.喜歡
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦～四大挑戰任你選，留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK，還有新手專屬挑戰！無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手，都有機會被更多人看見，獲得站上版位曝光＆豐富獎勵！🏆
本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢，比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具，並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
此篇文章描述作者決定進行一次自我探索之旅，與新的心理師展開短暫的晤談。隨著晤談的進行，心理師的陪伴讓作者在困惑中找到自我，並清晰看見問題的核心。儘管議題困難，作者決定慢慢練習，逐步面對人生的挑戰。
憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
雖然被身心科醫生診斷為憂鬱症，但實際上我的病程裡時常會出現多樣化的症狀和情緒。今天想講的是，焦慮，是與憂鬱的低谷不同，另一種感受和症狀。而我的焦慮最終告訴我，原來他來自「我無法活在框架、我無法符合標準」的恐懼和不安。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
1.專門研究精神疾病(指思覺失調症)
2.變得不愛乾淨、不愛社交、不愛活動
3.有時穿著不合季節的服裝
4.感覺自己被監控、感覺別人都在討論自己
5.治療方法為：多玩樂或吃藥或打針(多玩樂的這個治療方法通常是最有效的治療方法)
6.幻想自己是偉人
7.覺得自己似乎沒有隱私可言
8.喜歡