記於 2025 年 5 月 20 日
本來只是想當個安靜讀書人，結果不小心打開了內心的衣櫃，發現裡面藏了一堆沒哭完的我
今天本來只是靜靜地看書，結果不小心看進自己內心的衣櫃裡。書裡寫著：「孩子無法反抗大人時，會把委屈往內收，變成對自己的攻擊。」我一看到這句話，鼻子一酸，然後靈光一閃 — 欸？這句話好像在說我欸。
想一想，我以前常會對自己說：「我真的很衰，幹嘛有事沒事說那句話？早知道不說就好了。」我不是嘴巴太快，也不是愛講話惹事，我是真的很懊惱：「我怎麼那麼笨，連這句話不能說都不知道？」然後就默默告訴自己：「好，這種話以後不准再說了。」不是要變得更好，而是要少被罵、少被攻擊。其實也不是什麼特定人對我怎樣，就是在生活裡，在很多互動中慢慢學到的。可能是一次說話氣氛突然變了，一次被白眼，一次被潑冷水，或一次被人笑說「你怎麼這樣講話」— 久而久之，我開始記起來：「有些話不能說，有些反應要收一點。」
我以前真的以為那只是我反應不夠快、情商太低。但今天我突然抓到—不是我不會說話，是我太早就開始用「自責」當作保護殼。那個懊悔的聲音，不是反省，是求生。
說來也好笑，這些年我其實問過自己很多次：「我有哪裡受傷嗎？」 每次都很淡定地回答：「沒有欸～那時候我真的沒感覺啊。」現在想想，不是沒感覺，是我太會演了。
那些內在小孩根本是專業偽裝特務，躲在心裡的衣櫃裡，穿著「懂事又堅強」的制服，一邊躲避，一邊裝沒事，還集體掩護彼此說：「沒啦～我們真的沒哭啦～」
然後我腦袋啪一聲亮起來，心裡有個聲音冒出來：「就是你啦～被我鎖定了！」
這種時候，我的靈魂裡就會有個模式自動啟動，我都笑稱它叫—偵探Q上線。
她平常不太吭聲，但每次靈光乍現時，就會戴上靈魂放大鏡，輕描淡寫地推開一扇門，逮住那些躲在暗處的內在小孩，語氣有點欠揍，卻其實超溫柔。
說不定她還會邊喝咖啡邊說：「好啦～妳演得很好，但還是被我抓到了。」
歡迎來到我內在小孩的衣櫃筆記本：一本專門記錄「什麼不能講、什麼不能笑、什麼不能哭」的靈魂自律大全
更妙的是，這些內在小孩還會偷偷記筆記。只要我說了什麼話，對方臉色一變，他們馬上在靈魂小本本上寫下：
• 「這句話以後不能講。」 • 「A類型的人不能開玩笑。」。 • 「下次講話要更小心。」
久了之後，我就變得很會觀察人、會讀空氣、會看表情。不是為了當人際高手，是為了避雷、保命。我沒有想要討好誰，我只是單純想少被盯、少被指責，少一點那種「啊～我是不是又說錯了」的壓力。
這不是悲劇，是事實。但我現在看懂了，也笑得出來了。
我甚至有點佩服那時候的我，真的超會轉譯。明明是「我怕被討厭」，我硬是翻成「我太笨」；明明是「我想被理解」，我就說自己「嘴賤活該」。
現在的我終於可以拍拍那些演很久的自己，笑著說：「好啦～你們真的演得很好，但收工了。這次輪到我來說話了。」
原來不是我太衰，是我太聰明。以前把這份聰明拿來避風頭、藏情緒，現在我打算拿來照顧自己，照亮那些曾經被藏起來的小孩們。
本日破案筆記：內心抽屜藏著眼淚、心動、還有一點爆氣。嗯，犯人就是我自己沒錯
嗯，就這樣，今天也成功破案一件。下次她們再躲起來，我應該也會笑著說：「妳們真的很會藏欸～不過，還是被我抓到了吧。」
然後，也許會多補上一句：「有時候跟自己玩捉迷藏也蠻好玩的，最意外的是—那些躲起來的我，比我想像的還聰明，也成熟得讓人心疼。」
