慢活美學
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身為「慢燃女子」，我深知內向者（或稱 I 人）的能量獲取方式與外向者（E人）相當不同。在經過一週高強度的工作社交與資訊輸入後，讓我們在每週五下班後便渴望一個安靜、高效且徹底回充能量的週末。今天我們就來企劃練習一套療癒知性的內向者週末規劃法，確保你的週末是真正的高品質休息時光吧～
2025/11/27
其實很推薦I人學鋼琴，對E人來說無法忍受要一直枯燥乏味的關在琴房孤單練琴，但對I人來說，練琴卻是用來遠離人群，面對自己的最好獨處時間，而且還可以增加琴藝，我很多很厲害的琴友都是I人唷
做為一個自由工作者，我常常會發現自己「哪裡不足」，除了自我價值感覺低下之外，總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】，但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。
網上有很多成功人士管理時間的方式，照做了大概才三天之後，我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法，也很少有
夜雀飛行似的低音吉他聲，來自冰天凍地的斯德哥爾摩，然後還有貓頭鷹模樣的波斯豎琴一起在對談著什麼，這時候，跟著進入『出處』後，『出處』是哪裡？在哪裡？或許，應該有點領悟了。即使，困住我們的風雨，或是什麼說不出來的，仍然那麼嚴重...
週末夜裡，無論如何，把門窗緊閉，讓Armstrong的小喇叭流暢幾十秒後，對我們悠悠講著他那時候〈昏昏欲睡的南方時光／When It's Sleepy Time Down South〉，很短、很親切、很深很有追憶的口語往事。
很開心我的新生活，是在游乾桂老師的著作裏開始，停下來，才能開始感覺到所謂的禪意和慢生活的關係!很幸運在游乾桂老師的文字療癒舖中獲得療癒和啓發，最初接觸的第一本書是"別讓分數綁架你的孩子"，總是能有讓我熱淚盈眶和會心一笑的橋段
數字油畫，是可以分享給朋友們在防疫期間，訓練耐力，或開心或沮喪或修練心情時的好物，一開始接觸，只是因為雨天的蘭城時間很長，好動娃娃關在家，媽媽難免會有厭世感，剛好小朋友也喜歡塗鴨，發現孩子在畫畫時，也能靜下來學習專注哦！當然同時也是媽咪本人的靜心入門好物，跟著數字繪上顏色，零藝術天份也能輕鬆完成
住在一個舒適的家中，用著品質優良的好器物與家具，食用健康無毒的食材做成的美食，感受四季輪替，風景變遷，是許多人的理想生活。
而要過這樣的生活需要什麼條件？
很多的財富？人脈？運氣？
英子與修一說，是時間，美好的生活無法速成，都需要時間積累。
打開《積存時間的生活》這本書，就像受邀到津端夫婦的家，
