打造你要的人生
含有「打造你要的人生」共 4 篇內容
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此書明確定義什麼是幸福:享受、滿足、目標 具體分析做什麼積極改變能感到幸福 實際教我們從自己的情緒為起點 到生活各方面(家庭、友誼、工作、靈性)會有什麼挑戰、該怎麼解決
必須先知道自己在哪 才能規劃路線及交通方式呀!
這正是一本這樣的書—幸福指南 不是心靈雞湯 而是講述關於幸福的各種知識及應用
5/5打造你要的人生
很棒的觀點，謝謝分享！
幸福是什麼呢？
幸褔，是一種內在的體驗，也是一種精神狀態。
知名演員金凱瑞曾經這麼說：「我想，每個人都該變得有錢有名，然後做所有他們曾經夢想的事，於是才會知道名利不是答案。」
年輕時，每個人的內心都充滿了抱負與夢想，無論實現了什麼，我想，那些嘗試過的痕跡，都是每個人追尋如何活得
幸福不一定是追求名利，也可以是從內心的平靜與自我理解中獲得的。謝謝你的分享～
“願你一年比一年更幸福，也帶給別人更大的幸福。”
好書分享：打造你要的人生
Build the life you want. The art and science of getting happier.
作者：亞瑟‧布魯克斯 / 歐普拉‧溫弗蕾
翻譯：鍾玉玨
商業周刊出版
<打造你要的人生>這本書由歐普拉和哈佛幸福學教授亞瑟共同完成，分享幸福的實踐和體悟，並提供如何讓自己活得更幸福的方法。這篇文章著重在幸福的關鍵、幸福三要素以及幸福的關鍵，並邀請讀者共同參與幸福魔法團體，活出幸福人生。
很幸福的一篇文章。確實，幸福的鑰匙在心裏，在眼裡。而且，幸福早就開始，包含當下和未來✌