活跳跳

#活跳跳含有「活跳跳」共 8 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
捐血:中年後養成的超療癒習慣之一不得不承認,我這兩次捐血是貪圖小利,卻也漸漸培養出捐血的習慣;加上那陣子不時有家人和朋友因病離世,讓我意識到自己年紀也不算輕了,假如哪一天意外走了,我又為這個世界留下了什麼呢?那麼--有錢捐錢,沒錢就捐血吧!
Thumbnail
2023-11-07
21
每週運動幾天可以克服運動拖延症?如果你跟我一樣患有運動拖延症,不妨試試「每天運動半小時」,我不敢保證對每一個人有效,但一來沒有推脫的餘地,二來時間不長,養成習慣的機會非常高!
Thumbnail
2023-03-22
24
站著工作一個禮拜以後……退伍至今十年,我還是第一次維持腰桿挺直的站姿長達一個小時以上,小腿不免痠疼。上網爬文後才發現:久站對身體也有害,要是形成靜脈曲張,心臟的負荷可不小。我的體驗是……
Thumbnail
2022-09-07
41
比時光更寶貴的,原來是陽光!為了珍惜這嚴寒之前最後的一抹陽光,今天我和老婆的下午茶,改在頂樓舉行。 四點左右,陽光和煦。我們帶著野餐用的墊子、蛋糕、咖啡,再度爬到頂樓,席地而坐。我們一邊享用點心,一邊任由陽光隨意灑在只著短袖的身上,享受日光浴。
Thumbnail
2022-03-01
24
每週存一點零錢,新的一年給自己包一個壓歲錢我從去年初開始有計畫地積少成多存零錢,存到今天,居然也有兩萬多塊了。於是,初一這一天,我從這二十張大鈔中抽出兩張包給老婆,其餘放進紅包袋,包給自己--算一算,至少二十五年沒人包紅包給我了,以前也沒收過這麼大包的紅包;況且,也補回了部分年節噴出去的錢,稍微壓了壓破財所受的驚嚇……
Thumbnail
2022-02-01
21
廁所有綠意,蹲馬桶也可以享受詩情畫意以前我蹲馬桶的時候,也和這位爸爸一樣緊盯著手機。雖然不像他那麼誇張,但不管再怎麼急,要是進了廁所才發現忘了拿手機,我會義無反顧奪門而出找手機。 不過,現在可不一樣了--
Thumbnail
2021-05-12
21
每天叫醒我的不是鬧鐘,更不是夢想……前一陣子,網路上流行一句名言:「每天叫醒我的不是鬧鐘,而是夢想。」但我認為,與其把順利起床的小小希望寄託在虛無飄緲的夢想上,不如放在一個可以立即得到回饋的具體事物上,也許更能夠激發起床的意願哦。
Thumbnail
2021-05-01
30
深受鼻過敏之苦的我,靠這招擺脫了它的糾纏……我從小深受過敏性鼻炎之苦,每當天氣轉涼或進入冷氣房時,不是鼻涕狂流,噴嚏一個接著一個打,就是鼻子嚴重堵塞,只能靠嘴巴呼吸。 不過現在,我的過敏症狀已經大幅度改善。你一定想問我是吃了什麼偏方治療,或者吃了什麼食物調養?其實--都沒有。 那麼,我是如何揮別惱人的鼻過敏呢?
Thumbnail
2021-04-21
25