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搖筆桿的文字工作者。人生好難；不管人際關係、還是職場工作，亦或兩性互動，總有很多五四三.... 讓我們在這方天地，聊聊心事。

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由新到舊

夫妻的世界聚或離都別委曲自己看過韓劇「夫妻的世界」嗎？劇中恩愛夫妻中的妻子，發現她一直信任的丈夫，出軌一個富家女，她一度陷入瘋狂與報復的心態，但唯一不變是對兒子的愛。只是兒子並不懂大人世界的複雜，面對偶爾情緒化卻深愛他的母親，他寧願選擇與爸爸和外遇的新歡阿姨一起住。這對這位「受害者」的媽媽，是多麼大的諷刺？！

職場上學會聽懂老闆的「弦外之音」年終到了，老闆前幾天拿著一些紅包，要我這個祕書代發給辦公室的工作人員；然後他笑著對著我說：「你應該不用吧？！」我當然也很想裝可愛、假裝開玩笑說：「當然需要紅包呀！」或著單刀直入、直接索討。但我知道，老闆壓根沒有算我這一份，所以，我不論用什麼方式開口，都是自討沒趣，所以我假裝瀟灑地說：「不必啦

你被性騷擾了嗎最近很流行這個話題，「你曾經被性騷擾了嗎？」從政壇發酵，逐一引爆，甚至連10多年前的事都會被翻出來，讓許多名人，人人自危。雖然近年女權當道，但很多權力中心還是以男性為主，尤其是在應酬場合，酒酣耳熱之際，伸出到底是「鹹豬手」？還是「友善之手」？難說分明。很

台灣饕客的北京美食「大冒險」在「美食天堂」的台灣待久了，出國大啖的美食，往往不如台灣仿製的「山寨版」美味。就像很多人說，日本的生魚片、拉麵，不如台灣的「日本料理」好吃；我這趟到北京，滿懷期待地吃了北京烤鴨，也發現竟然沒有台灣一些知名烤鴨店的香脆可口。在出發到北京之前，我也做了下功課。北京的美食有什麼呢？

畸型年代-「長輩牽就孩子」的世代我的媽媽是個嚴肅的人，把每一句話都認真看待，但同住在一個屋簷下的孫子卻有個「愛亂開玩笑、講反話」的個性，往往「不正經」地調侃長輩，亂拍阿嬤的照片再P圖上傳，或在群組中亂接話嘲笑，常把阿嬤給惹怒。祖與孫的衝突，到底誰的錯？這可能是這個時代，會產生的問題吧!

踩在別人自尊上的「幽默」真正有內涵、有水準的人，都是「開自己玩笑」，而不是把嘲諷、貶低別人，當作是幽默。

中年以上及早建立「老年朋友圈」最近的line，出現一干「高中同學」、「大學同學」甚至「大學社團學長姐」，還有青春時期的「狐群狗黨」，最奇特是「前公司退休人員」，大家突然熱衷連絡起來，還成立群組，不僅每天早、晚相互問候，群組裡打屁喇賽，還三不五十相揪要聚會。

不想被霸凌只有讓自己變得更強最近公司裡同一辦公室處理簡單文書的小姐們向我求助，她們聲涙俱下地說，長期遭到其中資歷最深、年紀最長的女同事「職場霸凌」。女同事對我訴說時，全身還發著抖；據說她們還常私下抱頭痛哭、互相取暖；也有人因此想離職，辭呈都已打好。這件事，並非只有一、二個月，而是長達數年的「忍耐」。職場霸凌，與校園裡的不

職場上適度「裝死」也可避險在工作場域上，會遇到形形色色的人：有機車的上司，以刁難下屬為樂；也有狐假虎威的同事，拿雞毛當令箭地假傳聖旨，讓你被迫接下該他做的「屎事」；更有可能背後插針的屬下或同事，讓你不小心「暗箭」上身。我在職場打滾多年，學到的是「至少我不害人」，但適度的「裝死」「裝傻」，或許可以避掉很多不必要的危險。

聽比說更有福學會聆聽聚會中，朋友說著自己剛去日本的種種趣事，一整個餐會，別人完全插不進話；一開始大家還興緻盎然，但超過30分鐘後，開始有人發呆放空，有人滑手機。每個聚會中，常有人負責高談闊論，有人微笑聆聽。

中年好難年輕時，人生總覺得有「無限可能」。職場上換工作不難，「跳槽」更是件好事；往往愈跳愈好，愈跳愈大公司、薪水也才談得高。談戀愛也是如此，不喜歡或個性不合，就揮揮衣袖；失戀與甩人，是經常的事，「舊的不去，新的不來」。但步入中年，「改變」卻變得如此之難、舉步維艱。在婚姻或感情裡，得要忍氣吞聲，即使已

沈默是金管好自己的嘴在成長的過程，我們常覺得要「見義勇為」。看到不公平的事，應該站出來主持正義；見到朋友有錯處，「是朋友」就該告訴他；老闆做了錯誤決定，也該像魏徵一樣當老闆的「明鏡」，勇敢表達。但隨著年紀增長、經歷愈多，才知道「沈默是金」

有權無責「顧問」無限大最近網路知名作家「莉莎夫人」，以自身工作經驗描述公司組織裡，若「顧問」多了，會是一種災難。所謂「顧問」，是組織裡非正式的編制人員，轄下可能沒有任何員工，也沒有特定業務，但也因此，「什麼都可以管」，也「什麼都不必負責」。

50+的「老年孤僻症」你有沒有覺得，隨著年紀越來越長，願意忍耐的事、願意遷就的人，越來越少了。年紀越大，不知不覺中養成了「不容易改變」的生活習慣與規律；習慣走的上下班路線、習慣吃的小吃攤、習慣買的衣服類型，在日日夜夜、周而復始的循環中，已經養成了一種「固定模式」，還越來越不願意嘗新與改變。

別弄丟了「職場競爭力」尤其當你已不再年輕在職場上，拼比的除了「實力」，最重要就是「重要性」。你在這個職場上，要無老闆、長官或屬下「被需要的價值」？尤其當老闆愈需要你，你就握有不敗的「飯票」。

退讓有底限別成為情感拉鋸的輸家不論在家庭或職場，親人或夫妻、朋友，人與人的關係，往往就是「進退拉鋸戰」，你退一步，對方就進一步；你強悍一點想往前進，雙方先發生爭執，但看最後誰先退讓。選擇退讓的一方，往往最後步步後退；就像下棋對奕一般，「一子輸，全盤皆輸」。

熟齡幸福／想做就做，何必等「伴」?我有好多位女性朋友，最近都完成「一個人旅行」的「壯舉」；為什麼稱為「壯舉」？因為一個人旅行，除了要自己做好功課，還要有獨行勇氣、與不怕別人眼光的悠然自在。台灣目前還是「群體」社會，對「一個人」未必友善，尤其是餐飲業；很多人更以好奇眼光打量：「為什麼自己一個人？」「難道沒有另一半或朋友？」

職場守則─時間觀念守時，是職場上基本原則，不僅代表你重視這場約定，也顯示你的禮儀。如果你位高權重，或是人家有求於你，你當然可以藉由遲到「耍大牌」；但如果你是小咖，還要拜託對方事情，你的遲到，只會顯示「不用心」、「不禮貌」，也可能招致對方拂袖而去。

給職場新鮮人的話厚植「實力」機會來時才能發光發亮如果想在職場上「發光發熱」，你必須「準備好」；你具備愈多能力與能耐，在老闆需要之時發揮，不必爭功強搶，自然而然就會「被看見」。

成人職場世界的「見不得別人好」「見不得別人好」的心態，人人有之，尤其在成人的世界，或職場上，更是如此。你優秀，真心誇你的人不多，想扯你後腿的人卻不少。連一個雞毛蒜皮、簡簡單單的事都是如此。

【求職篇】選家族企業工作你「奴性」要夠求職時，能進規模龐大、制度完整的大企業當然最好，但有時，難免要屈就；尤其國內很多大型或中型企業，不少也是「家族接班」。家族企業的「企業文化」中，很難擺脫家族勢力、完全專業。「家族人說了算」的企業文化，為了五斗米，也只能折腰，學習前輩的「謙卑」與「奴性」，因為只有這樣，才能在家族企業中生存下來。

頭破血流蛻變總比永遠生在「溫室」好最近又到畢業求職季，新鮮人急於踏入職場，但這兩年不只遇上疫情，還有全球不景氣。企業不賺錢，就努力縮減人事，於是人力需求少，求職困難，即便開出職缺，往往也是接近基本工資的20多K。我有幾位晚輩都是這1、2年畢業，雖然他們求學過程算還優秀，也有一技之長，畢業後積極考試、遞履歷，但求職之路顯然不那麼順利

新世代的「處女情結」如果兩情相悅，「性」確實是一件美好的事。但對於現在的青年男女，把「性」當成「長大」、「成熟」的標記不敢苟同，好像非得要有性經驗才代表自己很行、很敢，更可能為了證明什麼，隨隨便便就發生性行為。

職場如戰場你不必「太好惹」「軟土深掘」，這句話大家應該都聽過，生活如此，職場更是如此。從小到大的教育，都告訴我們要「溫良恭儉讓」，待人要謙和，接物要有禮，還用「黑羊白羊過橋」的故事，教會我們「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」。結果謙和有禮反而成不了事，越兇悍，別人愈把你當成一號人物；這就是現今很奇怪的社會現象。

當你「窮得只剩下錢」....記得網路曾流傳一句話「窮得只剩下錢」，然後下方留言區一片豔羨聲，大家都很想變成這樣的「窮人」吧。世上有這樣的「窮人」嗎？還真的是有。我就遇過不少「錢多到爆、這輩子花不完」的「富人」，他們過著「只有錢、沒有品質」的生活，還真的應合了「窮得只剩下錢」的樣貌。

鬼月聊靈異撞鬼經驗後不敢再鐵齒最近進入鬼月，來談談「撞鬼」的經驗吧! 雖然如今鬼月已被稱為「孝親月」「報恩月」或「吉祥月」，但對很多人來說，鬼月還是存有一種恐怖氣息，也有著諸多禁忌。以前我是不信這個的，直到真正遇上….

【小記者談趣聞】官夫人比老公更大的「官威」在官場或商場上，許多場合是夫妻必須一起出席，常可見政壇叱吒風雲人物的另一半，大家習慣稱呼為「官夫人」或「貴夫人」。尤其早年有些地方民代是黑道「漂白」從政，民代本身就是滿口髒話、嚼檳榔的人物，他的「夫人」，甚至是情色場所結識，其實與大家心中想像的「官夫人」，氣質談吐其實完全不同。

別懷疑有些人的大方只是為了撐場面「有錢人的大方，有一部分是在『擺譜』『做場面』」，我是自己人，他不用做場面給我看，當然不必打賞。

舊愛真的是最美嗎？記得當年有一首很紅的歌，歌名就叫「舊愛還是最美」，歌詞中寫道:「人一輩子常常只有一次緣分，錯過就再也遇不到那麼好的人…..不自禁找尋很像他的情人，但是沒有誰有像她的靈魂」。舊愛，真的是最美嗎？人的記憶，往往會美化經驗；尤其是「得不到」，遺憾往往纏繞心頭，回憶起來去蕪存菁，格外美麗。

職場「老司機」往往成為老闆或上司的眼中釘職場新鮮人什麼都不懂，只會盲從；往往也對老闆或長官這種位高權重者用「仰角45度」仰望崇拜，自己不懂就會言聽計從，不會質疑他們下錯了指令。只有在職場上混了多年、經驗老到的「老司機」，才會這般惹人厭；或許尚且不敢當面指正長官或老闆，但對上級指令流露質疑。

即使沒有伯樂也要努力當自己的千里馬在職場上要遇到「伯樂」（好老闆或好上司），真的是非常困難。「懷才不遇」，幾乎是每個吃人頭路的上班族或受薪階級的共同感觸。很多時候，也許是位置不同，所看的角度、要求重點不同；但也有很多時候，我們是純粹是碰到「豬隊友」般的長官或上司，有理講不清。在職場上，千里馬縛手縛腳、受困馬廄的機率更高。

別怕「活在別人嘴裡」代表自己不是庸才原來，引人討論、遭人嫉妒，代表我是「一號人物」，並非泛泛之輩，才有人「願意」花時間議論你。就像很多明星一樣，有時還得刻意製造一些話題，因為沒人討論，代表你不紅。回想當年為此困擾，根本是庸人自擾；所有的流言，不過代表他人的眼紅與妒忌，也代表著「你很耀眼」、「你並非庸才」，否則別人何必浪費口水？

職場必殺技見風要轉舵職場上，如果你學不會「見風轉舵」，那你註定鬱鬱不得志！我也是轉任一般公司，才懂得「階級分別」與「老闆最大」的職場守則，更了解「見風轉舵」是必備技能。當位在職場金字塔的底端時，你有再大才能、再好見解，遇到長官或老闆否定，如果你還在「據理立爭」，而不是「見風轉舵」，那就真的是白目了！

疫下「心理病」─我確診了嗎？這波被迫「與病毒共存」的疫情下，出現很多「亂象」；有不少已經染疫、卻怕影響正常生活而不通報的「黑數」，但也有很多是「明明沒染疫、卻成日疑神疑鬼」的假確診；你也有這種「疫情恐懼症」嗎？網路笑話是「如果你還沒有朋友確診，代表你沒有朋友」，以前是笑話，現在是真實狀況。在疫情下，也考驗人性與友情。

你遇過職場上的「精神操控」嗎？最近看了一篇文章，職場上有一種上司，會以嫌棄、羞辱方式，長期讓下屬產生自我懷疑，「我是不是真的這麼差」、「為什麼我每件事都做不好」？一旦下屬相信自己真的很差勁，就會不由自主地變成「討好型人格」。我確實遇過這種長官，也發現威權、嫌棄式的領導，竟然真的能控制一向「服從性低、很不受教」的記者們。

好令人厭煩的「另一半」熟齡夫妻的無奈很多夫妻都是戀愛結婚，當年愛得死去活來、非你不可，很難想像到最後「連偶爾相處」都覺厭倦。除了愛情本來就有保鮮期，夫妻之間牽涉了太多家庭、兒女、財務……等等的雜事，原本就容易因立場或觀點不同起爭執，萬一兩人沒有培養出共同興趣或話題，人生道路自然愈走愈遠。

520 你想對誰說「我愛你」除了西洋情人節、七夕情人節，不知是哪個「有心人」，又創造了5月20日的520「我愛你」諧音，再搞出一個節日。不同於「情人節」，祝福的對象絕對是「情人」；520這樣的日子，你最想祝福誰？？對很多人而言，家人只是「備胎」。

【疫情人生】當居隔已成日常，你有獨處能力嗎?新冠疫情改變的「新生活」，就是讓人與人的距離拉大；且因傳染力太強，一旦被感染，就要「居隔」；這使得「關禁閉」，成為咱們人生「新考驗」。

職場學你不必過度「溫良恭儉讓」職場上的「理性」確有必要，永遠該記得「對事不對人」；但過度的軟弱退讓，也會在這噬血的現實社會中，被貼上「軟腳蝦」標籤，欺負你剛剛好。

不合理要求是磨練？「職場壓榨」如何面對職場上，你有碰過上司或老闆「不合理要求」嗎?該吞忍接受?還是勇敢拒絕? 相信每個上班族，都有一拖拉庫的「苦水」，及被壓榨的「經驗談」，該如何面對?

「面對舊愛在身邊」班對或職場戀愛分手後怎麼辦？「近距離」，往往是戀愛的催化劑；但也是分手男女最難堪的「遇見」。若是非得與「舊愛」同處在同一空間，不管是心中有多少愛恨情愁，都要學會態然若，生活還得「舞照跳、馬照跑」，裝久了，就會習慣成自然，不僅保住了顏面，也會真的淡然處之。

後疫情人生病毒已在你身邊COVID-19已經逼近每個人的身邊，網路上就有一則笑話，「如果你還沒有朋友確診，代表你沒有朋友。」「你快篩平安嗎?」這快變成了最近朋友之間每早的問候語雖然政府喊出「與病毒共存」，但我以眼見為憑，認為著實不能輕忽。就在這樣的「氛圍」下，我身邊染病的同事、長官、朋友真的愈來愈多了。

男人「道高一尺」小心也有女人「魔高一丈」面對「男人真理」的「吃不到的，永遠最吸引人」，現代女性要自己「放聰明一點」，懂得男人心理。酒店教女孩們的「欲擒故縱」、「若即若離」教戰守則，咱們平凡女也要學著點。

別被「義氣」綁架很多人以「義氣」為名，綁架朋友的時間與精力=。事實上，「義氣」不是陪好朋友吃喝樂，也不是用在大家一起曝露染疫風險，就叫做「相挺」；義氣應該有更正面的銓釋與解讀，是對朋友有真正需要時給予關懷，是朋友落難時的伸出援手，是「雪中送炭」。

找個「有趣」的人一起生活比「有錢」更重要人生，只有短短3萬多個日子，跟有趣的人，比跟有錢的人一起過，要快樂得多。生命，維持基本需求即可，只要「豐衣足食」，未必非「錦衣玉食」。但生活，要過得有滋有味，才能在這個競爭激烈、苦多於樂的人生中，活得精采有趣。

燦爛的遺產「身後事」要「生前做」遺產，真的是人生的「後事」嗎? 「遺產」太少，惹子孫嫌；遺產「太多」，也常分不平均，引起兄弟姐妹糾紛、甚至訴訟。看了太多的新聞事件，還有周邊發生的真實故事，認真覺得這件「身後事」，其實真的要「生前做」。

別信連續劇渣男渣女未必得到報應最好的報復是..... 連續劇往往就只是戲劇；在現實生活中，往往是「好人不一定長命」、「壞人也未必會有報應」。背叛婚姻的渣男或渣女，往往還過得幸福美滿地令人眼紅，常讓人不禁要問蒼天「公平正義在哪裡」？

「瀑布般長髮」是美女百年不敗款但缺一項就差多了記得我們那個年代，很多男生都喜歡「直直像瀑布般的長髮」的女孩；在大學時期，我的室友就是那種「直長髮」，追求她的男生一籮筐。我問過男友為什麼？他不假思索地說，感覺直長髮女孩就很純潔、很女性化，比起捲髮，就是有氣質得多。

單身的勇氣練習「一個人進行式」愈來愈多人選擇單身；也有很多人是因為找不到理想的伴侶，「被迫」單身；還有是明明有另一半，卻因興趣和生活方式不同，常常「必須一個人行動」的「偽單身」。「一個人」雖然自由，但「自由自在」的另一面，往往也是孤單。「一個人行動」，是必須要練習的你自己一個人，也能自在嗎？

別相信「禁忌愛情」能天長地久愛情保鮮期都一樣

漂亮下台多少人能做到？人生如登山，曾走上坡，就一定會走下坡，下坡路不好走，下台身影更難。漂亮下台，多少人能做到？

親愛的我把錢「變大了」很早就聽過一句話，「你不理財，財不理你」我鼓勵年輕人把薪水好好規畫，才能把錢「變大了」！市場介紹投資方式很多，我比較傾向資金分散，不要放在同一個籃子，否則雖然可能賺大，但也可能一夕全無。比如將薪水分成三分，一分過生活，一分建議可當買房子頭期款，另一分拿來投資。

與「前任」最適當的距離…..離婚4個月的大S，決定與「前任」酷龍再續前緣，邁入禮堂。消息傳出，「前任」話題，一下子爆紅。「前任」一直是感情之中，最特別的存在。他（她）曾與你有那麼親密的接觸，也曾在生命中佔有一席之地，也因為有了這些「曾經」，心理或身體上的接受度往往比較高。

「被討厭的勇氣」如何擺脫職場霸凌在任何「組織」，都可能遇到霸凌。這緣於許多人喜歡「成群結黨」，形成一股組織中的小勢力，藉此增加自己的影響力，也排擠與壓制他人。在學校裡被排擠，就努力讀書，考到前幾名，把那霸凌者擠到後面，讓他們難過。在公司裡，把難過的時間用在工作，爭取更好成績，一旦晉升為他們的長官，就可以看到不同的嘴臉，當初的不

想活得漂亮女人為自己多存點「底氣」缺乏獨立思想與經濟能力的女人，即便在婚姻中已受盡委屈、忍氣吞聲，卻似乎難以改變習慣、破繭而出。。女人必須擁有自己的「事業」，有眼界與存款，才有底氣。

世上最不靠譜的承諾─情人間山盟海誓「在夜深人靜的時候，想起他（她），送的那些花，還說過一些撕心裂肺的情話…….」這是最近很夯的一首歌，道盡「情傷者」的無奈與感悟。「他（她）說的誓言那麼真，怎能說變就變？」是的，世上的渣男、渣女很多；但有時未必「渣」，也會忘記許下的誓言。白紙黑字的契約，有人都可以毀約，何況是口說無憑的山盟海誓

「及時行樂、活在當下」別只當口號生命的變化或消逝，總讓人猝不及防；就像最近很有名的一句話，「你永遠不知道明天和意外，哪一個先到」。所以想做什麼，就訂時間努力達成，不要永遠「再等一下」或「我未來再做」；讓活在當下、及時行樂，成為我們每天自我反省的功課。

誰說「50+」就是人生下坡? 50+的年齡，人生就一定要準備走下坡了嗎？其實不論50、60甚至70歲，我們仍可以設立自己每年的目標，即便「50+」的目標不與年輕人相同，但只要能重新點燃對生活與生命的熱情，以我們擁有的經濟力與經驗質，在這個美好年齡，更可以對世界大聲說：「只要我喜歡，有什麼不可以」。

職場競爭「敵人」往往就在你身邊在職場上的「競爭對手」，往往不見得是其他公司，而是內部「自己的同仁」。這種感覺，很像以前曾玩過的遊戲:「敵人就在你身邊」。

無關金錢「暖男」才是女人心中的天菜情人節有貼心男士買了一堆金沙巧克力，送到場所有女性，每個女人都驚呼連連。在場身價不凡男子語帶不屑說：「這是幾趴的巧克力？」意指送這種東西很LOW。但誰在乎吃到的是便宜的金沙?還是貴桑桑的進口巧克力，重點是送禮者的「有心」，讓很久沒收到另一半巧克力的女人們，得以在情人節收到浪漫的禮物呀！

別讓情人節成為毀滅關係的起點多數女人，總期待「儀式感」，尤其是情人節這類與「感情」有關的節日。對女人來說，365天為你柴米油鹽醬醋茶，唯有這天應當是她長期付出的「慰勞日」，理所當然應該獲得情人節燭光晚餐，或鮮花、巧克力等等禮物，才能讓她感覺有回饋，也可以在姐妹之間炫耀。這主要源於：男女對節日的感受原本不同。

職場如同情場「分手」也需要學問要知道，職場如同情場一樣，想「分手」，都需要手段。當然如果雙方早已「相看兩厭」，提出辭職當然是一拍兩散；但如果你對這個公司有貢獻、有價值，如何不傷感情的離職？確實需要一些技巧與折衝。。

懂得閉嘴其實才是最高修為我們身邊總有些人，習慣性的滔滔不絕。記得有一次參加朋友婚禮，主婚人是公務界主管，邀到兩位卸任的首長致詞，結果兩人各講了快半小時，開場被迫拖了近1小時才上菜，賓客私下罵聲連連；最可憐還是新人與父母，在台上等同被「罰站」，臉上盡是無奈。我當記者久了，也染上這種「壞毛病」，吃了不少虧。

一束鮮花的感情啟示錄／是真愛？還是放長線釣大魚? 我有位有錢的富豪朋友最近過生日，大家不知該送什麼好；他用的東西，大家買不起，送太便宜的他又用不上，有人因此送了一束鮮花，表示一下心意。殊不知，他交往的女人都是酒店小姐。當過記者的我，很想直白地吐槽說：「這些酒店女生送你花，其實是想換你的鈔票呀！」

維持相處熱度，女人也要懂「玩手段」不論男朋友或夫妻相處久，新鮮感沒了，難免厭膩，如何維持「鮮度」？？真的要一點「手段」。「延禧攻略」女主角魏瓔珞最終能在眾多美麗嬌豔的妃嬪中脫穎而出，靠的是永遠有趣，又聰穎得能理解皇上煩惱，再加上難以捉摸、忽喜忽嗔、非一味順從，完全撓動男人的「征服欲」。

【旅遊雜記】追劇景點「俗女養成記」，繁華一時？還是會雋永一世？「追劇景點」往往暴紅，突然之間人潮擠滿。以前最知名是到韓國追「冬季戀歌」景點，走入這些場景，好像與男女主角有了交集。台灣現在也很多追劇熱點，「俗女養成記」拍完一、二集，捧紅了原本逐漸没落的台南市後壁「菁寮老街」，一時遊客如織，但這裡能「紅」多久呢？？

別跑不必要的攤榮耀別人累死自己在職場上本來就要認清楚，很多工作上「必須應酬的朋友」，根本不是「真朋友」。這些只不過是因工作產生的關連，一旦工作性質改變，或離開了工作場域，友誼可能立即「歸零」。

寫給失戀的人／努力「討厭」是放下愛的捷徑當愛已成往事，要練習讓自己從「過去的美好」之中抽離出來，從「為什麼他（她）不要我」之中釋放自己。許多人在感情走不出來，不是因為對方太好，而是「記憶被美化」

職場厚黑學：別急著「強出頭」你有沒有覺得在職場上，工作往往「愈攬愈多」？你熱心幫忙，可能覺得要有團隊精神，也許是想證明自己的能力。一開始，同事或老闆還會不好意思說：「麻煩你了」、「幸虧有你」！但不要被幾句好聽的話蒙蔽了，因為久而久之，那就變成了你「分內的工作」。

練習「獨立」才能無懼「失去」年紀愈大，往往會發現，「所有的關係，其實都未必是永遠的關係」。記得有一個「搭車理論」，人生就像一列車，乘客有人上車、也有下車，每個人都只能陪你一段旅程；而走完全程的，往往只有自己。所以，人應該隨時有「獨立」的準備。

別讓母愛爆棚女人記得「裝弱」很多女人一旦愛上一個男人，或進入一段婚姻，往往就賦予自己無限大的「責任」與「壓力」。於是，原本嬌滴滴的小女子，就變成無所不能的「女金鋼」；不僅家中大小事一手包，像個「女漢子」，有時還再搖身變成「老媽子」，把另一半當孩子，關懷倍至，卻也囉哩叭嗦。但，男人喜歡「母愛爆棚」的女人嗎？

「抱對大腿」，絕對勝過「跑斷腿」我們常在機關裡看到，平步青雲升官者，往往不是最會做事、最認真的人，而是最得老闆歡心、處事最圓融者。有些得勢者，還是最會PLP老闆的人。千萬不要覺得PLP長官很可恥，只要話說得不過度惡心、露骨，這絕對是一個接近高層的辦法之一

女人，你可以多關注自己一點在此我不免又想聊一聊「男人與女人的不同」。多數男生似乎較少在細微情緒或事件中打轉，即便遇到挫折，也抱持「過去了就算了」的心態。一旦雙方出現「關係不均衡」，你認為對他極度用心，他卻覺得芝麻綠豆，被「傾斜」的那一方，難免因不受重視、不被關愛而哀怨。

讓相處不累...遠離「多心人」在職場上或家庭中，難免遇上「多心人」，你會發現跟這種人相處特別的累。我在職場就曾碰到這樣多心的長官，在家庭裡也有這種多心的親戚；表面上客氣萬分，私下卻是踢你一腳、捅你一刀。最擅長就是「把你說過的話加油添醋、還要加工扭曲」，他這麼做，可能要孤立你，也可能要對付你。

把「找快樂」當成是自己的一門功課不管是在高壓與高競爭職場裡「為五斗米折腰」，或每天要讀的家中那一本「最難唸的經」，還有林林總總很多「不如意」的事….. 鬱卒、挫折、傷心、生氣……幾乎已是人生的「日常」。所以古人說「人生不如意事，十之八九」，一點都沒錯。問題是你若避不開煩惱，如何「面對煩惱」？

男人女人大不同，別對你的另一半期待太多在臉書或IG，大家常可以看到每逢節日，像是耶誕節、情人節或某位朋友生日，就看到一群女人「相揪」聚會，一起吃大餐，或搞一個PARTY，打扮得美美的，再爭相打卡「分享」或「炫耀」。不只是貴婦們有空搞這些「玩意兒」，也常看到一些退休的老姐妹淘，一起相伴出遊，或學手藝，或讀書會等。