烤地瓜
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在那個沒有手機的小時候，無所事事的鄉下生活
長輩偶爾會帶我們到田裡「控韓吉」
必要物品
鏟子、水、地瓜、雞蛋、衛生紙、自己、小孩
大致流程
Part 1
雞蛋用衛生紙沾濕包著，外面再包覆濕土
拿鏟子挖土，挖到一塊塊的小土塊
慢慢疊成一個金字塔形狀
再來用柴火把土塊烤成紅通通
不是每個人都可以成為朋友喔！就像烤地瓜和冰淇淋不能成為朋友。讓自己不能「成爲自己」的朋友也不是真正的朋友。保持距離，學會尊重也是一種良好的關係。
不知道大家在日本超市或是唐基柯德有沒有買過烤地瓜？
在日本不管在大城市還是鄉下，幾乎每一家超市裡都會擺上一台烤地瓜機。
而且不同地區使用的地瓜品種也不太相同，
從去年9月開始，日本社畜不務正業開始研究起了地瓜（至今共吃了20種不同品種的地瓜🤣
執行醫療靈媒(Medical Medium，簡稱MM)飲食後，出國旅遊如何持續實踐，成了旅行規劃上的一大重點！有廚房有超市，自己料理最好；如果想外食，善用APP「Happy Cow」，可以省力不少；此外，有提供生菜沙拉的餐廳、現榨果汁店、水果攤、烤地瓜舖…等，也是旅行最佳外援！看看有哪些餐廳名單呢？
第一次使用氣炸鍋烤番薯，鬆軟好吃。
氣炸鍋炸番薯其實很方便也很簡單，首先請先把地瓜表皮給洗乾淨，晾乾。
網路上有人會在皮未乾就拿進去烤(口感會比較濕)
因為我很不喜歡地瓜吃起來水水的，所以我都是弄乾再進去烤。200度，20分鐘要看番薯大小條。
基本上我20分鐘後有翻面再給他5分鐘，就有這樣的口感了。
真正的發現之旅不在於尋找新大陸，而是以新的眼光去看事物。-馬塞爾·普魯斯特
體脂重量來到23.37KG！
兩天沒有吃果凍，再加上腳受傷沒有辦法運動，體重又再創新高。
