生活智慧| 黃金歲月

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發佈於致50+熟齡 個房間
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來上芭蕾身形舞蹈課的小珍,她的每一個動作都充滿了活力,且常熱心為我們分解動作、指導如何調整成優美的姿勢、幫我們錄影片讓課後的我們可以複習,甚至親手做甜點讓我們又愛又恨哪,好不容易跳舞消耗的一點熱量,完全敗給了好吃小巧的藍莓可麗露。若她沒提,我完全看不出她已過七十歲之齡。

小珍常說「我雞婆了」,我笑著回她,「有這麼熱心的妳在班上可是我們的福氣,妳充滿熱情的溫度呢。」小珍分享「曾因工作壓力而飽受胃食道逆流的折磨,又長期在不良的工作環境下,視力開始模糊,所以五十多歲時我決定提早退休。離開了壓力山大的工作後,我的身體狀況也逐漸恢復。」

退休,讓小珍有機會重新發現自己。小珍積極參與舞蹈活動,「這不僅是一種運動,更是一種精神上的釋放。舞蹈的空間裡有一種氣場,音樂、動作、感覺統合,共舞、腎上腺素提升、共同的喜好都對人體有非常大的正能量。」除了舞蹈共鳴和喜悅外,她也分享另一門古典舞課外的番外篇,譬如在醫院上班的同學,特別錄了在醫院休而不休、勤於練舞的一小段,留言「期待大家一起跳舞,一個人跳好孤單」、還有位同學分享「我是舞蹈白癡,以前從未接觸舞蹈,從去年恐慌症發作跳到現在沒吃半顆藥,一路有妳們一起陪伴,我會再更努力,愛妳們。」另一位舞友則分享「罹癌後人生的每一天都珍貴,我感恩老天給了我這個舞團,好幾次跳舞都是眼眶泛淚,看到妳們就是我的勇氣。」因跳舞而結合的緣分,成為姊妹們的支持群,多令人感動。

小珍感謝先生,「幸運地遇見了一位給予我許多空間的伴侶」,所以退休日常嗜好除了跳舞外,她也投身於探索個人興趣,她經常沉迷於手作,「在手作過程中與自己對話,一些迷思、執念……都在自己沈澱的世界裡反覆醒悟覺察,琢磨找到更好的方向去面對未知與不可能。我著實是個老『玩』童,就是要讓『有趣』存於在生活中,讓黃金歲月有光!」

「什麼是黃金歲月啊?」我好奇,現在金價可稀貴的很呢。「黃金歲月就是『上已無老下無孫最是黃金期,無所糾結、無需企盼,如今做愛做的事』最是幸福了啊!」

在心中活出如花綻放的一片風景,跟在小珍後面的我隨著芭蕾音樂踏出舞步,我感受到她認真投入黃金歲月的愉悅讚頌;黃金歲月閃耀的秘訣就是要在生活中保持「有趣」的心態,更是在學習中認識不一樣的自己。

 

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