用進廢退
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用進廢退
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【影片】運動無法減輕體重,那為何「減重一定要運動」?/文:林黑潮醫師
目錄: 1、減重一定要運動? 2、什麼是「用進廢退」? 3、重點整理 減重一定要運動? 我們在「運動減肥是真實?是迷思?」一文中,特別提到運動雖然如眾所周知的可以消耗掉熱量,但所消耗掉的熱量很容易從飲食中得到補充,所以在沒有飲食控制前提下的運動,幾乎都沒有辦法得到減重的效果,但是在黑減重術享瘦寶典裡
2023-06-06
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運動無法減重
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減重一定要運動
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減肥運動
賭上國運的熙寧變法:行在地獄之上,凝視繁花
[日文-原文] 世の中は地獄の上の花見哉 [中文翻譯] 此世 如行在地獄之上 凝視繁花 — — 小林一茶
2022-10-09
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歷史
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觀念
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演化