每個人都有自己的生理時鐘。有些人是“晨鳥”(晨型人),黎明時分就從床上跳起來,準備征服世界(或至少是早餐)。有些人則是“夜貓子”,在其他人都酣睡的時候,他們還在思考,可能是靠著一些嘴饞的零食和螢幕的光芒。聽起來很熟悉吧?