睡眠倒退
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白天小睡次數改變很多討論孩子白天小睡需求的建議，例如：八個月時，孩子會漸漸不需要傍晚的小睡；一歲半之後不在需要早上的小睡，只需要午睡。漸漸減少小睡的情況，語嫣稱之為「小睡畢業」。
當父母收到這些建議時，該怎麼執行呢？
其實很簡單：
孩子的睡眠需求，孩子最清楚。
2020-09-10
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