5m睡眠倒退（又來！）｜Leo's Diary｜育兒日記
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
大家說，4m會遇到「睡眠倒退」大魔王，Fine！上個月紮紮實實地度過了這可怕的階段，不堪回首啊。
好不容易肉圓弟又能睡到天亮，媽媽以為好日子到來，殊不知，沒有兩個禮拜，這三天醒來的時間都是凌晨1點半！我都以為自己看錯時鐘的指針。換尿布喝完奶還不睡哦，會講話、左翻右翻到愛睏為止⋯⋯
跟4m睡眠倒退的狀況一樣：睡眠跟喝奶時間反覆、脾氣不好番番、抗拒哄睡或安撫。結論就是：作息大亂+歹鬥陣。
最近不喜歡被抱在懷裡乖乖坐著，喜歡人家從他雙手腋下抱起來、讓他有腳著地的感覺，兩隻小腳丫踏著坐墊、床面或任何地方，他就能東看西看、手舞足蹈了。上週打卡介苗量體重已經7.2kg，還要抓他跳來跳去扭來扭去，大人手超痠⋯⋯小玉復健進入第三週，「膝蓋、腰後面都有好一點，但是肩頸這邊還沒什麼改善。」大概就是因為孫子越來越重又愛玩吧。
最近有個體悟，育兒除了發自內心的「愛」，感性之餘，理性層面的「充實知識」跟適時的「情感抽離」，絕對是這條路長遠走下去的必備技能。下次有空再說，趁小玉幫我顧肉圓弟，我要補眠一下了⋯⋯
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
新手家長在面對各種問題時，期待得到即時有效的答案，但也許所有答案都在孩子身上。從親餵的吸吮習慣到睡眠訓練，每個孩子都有自己的特質，每個家長也有自己的底線和需求。這篇文章分享了作者在孩子成長過程中的體悟和成長。
每到了晚上睡覺時刻，大寶Mero就會使出連環計：「媽媽陪媽媽陪媽媽陪！」洗腦功來洗禮我。
每天陪妳睡覺真的不要緊，只要妳願意好好睡。
但就是天不從人願。
即便她嘴裡唸著媽媽陪，她還是跑到兒童房找妹妹Meru開玩，妹妹原本已經有點睏意了，看到姊姊在旁邊蹦跳，很快也變得很嗨。
朝夕相處才知帶孫難
前言
一直聽親家母提到小外孫睡覺時會四處轉動，昨晚終於見識到了，睡我們的大床舖，我和內子睡在兩邊，小外孫放中間，底下墊著一條小毯子，上面是他的小枕頭和小棉被，結果，睡沒多久小毯子，小棉被等全部纏在一起，然後，他的頭從東轉到西，再轉到南，再轉到北，再重來一遍，或者反方向進行…。
已經很久不知道什麼是睡到自然醒的感覺了，回想以前週末可以囂張的睡到近中午再去吃個早午餐，然後再慵懶的抱怨一天時間怎麼那麼短。然後轉身繼續放肆地浪費我們的週末。
現在不管是週末、國定假日或是旅行時，都一樣得早起。
熟識我的人都知道，我視睡眠如命，能睡就不會醒，清醒於我如浮雲。
所以當我決定為了孩
從這禮拜的第一天開始，也就是週日當天，感覺自己一直瀕臨在崩潰邊緣，真的什麼事都沒發生，但我可以感受到自己的情緒開始從8分開始直直落，到昨天我可能已經進入負分，慘狀真是不忍卒睹。
後來小孩問我可不可以陪他一起吃晚餐，我知道他很期待我們一家人一起吃晚餐，而我既然無法好好睡一覺，那就好好吃一頓飯吧！
20240407
一早見到爸爸，感覺不太對。精神狀況相較於昨天更疲憊了，清醒約略每兩三分鐘便會陷入昏睡，但昏睡的時間也又只有兩三分鐘，一直在這種睡睡醒醒的狀態下循環著。
因為嬰兒睡眠週期的輪替性不同，寶寶睡著後很快就進入了深層睡眠，然後才是淺層睡眠，於是有很多父母說：「天呀！我家寶寶超淺眠，睡一下就醒！」，或是「是不是我家寶寶不需要睡很多？」，或是「我家寶寶是不是特別難帶？！」其實家長的擔心不一定是真的，很多時候寶寶都很正常、也並不是高需求或是高敏感寶寶！
嬰幼兒不論是在睡覺時間突然睜開雙眼、肢體突然抽動，或是在睡覺時間發出泣語般的聲音，但這些很正常的狀況，除了讓照顧者一個晚上無法好好睡一覺以外，也會擔心自己的寶寶是不是在做惡夢？是不是夜驚？是不是有什麼生理上的狀況？才會在夜間休息時間睡不安穩？
我能理解先生出於對孩子的疼愛而展現出的 #捨不得，那份對於孩子捨不得的心，身為媽媽的我，其實也完整擁有，身為孩子的母親，我一樣在睡眠調整的過程中，充滿捨不得，更有滿滿的掙扎，這也是為何帶著我走上追逐何謂 #安全依附關係 的起點，因為我真的好想清楚知道，到底，我們真的無恙嗎？
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