社交天性
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社交天性
含有「社交天性」共 6 篇內容
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你真的不知道我要什麼嗎？
「我的母親總是感到不滿！這不僅是對我，對我的父親也是。但我現在懂了！那個『不滿』並不是因為我，而是因為母親的杯子原本就是有洞的⋯⋯而我過去一直以為：是我不夠好！我無法滿足母親的期待、需求。」—我揚起頭，接下連日雨後的陽光。
2022-03-01
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療癒
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童年創傷
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社交天性
擁抱分離焦慮所帶來的痛苦，讓心智肌肉更強壯
三歲前，我曾經在中壢的大阿姨家、屏東的奶奶家各待過一段時間；三歲時，雖然是被母親帶回身邊，但就是要被送去上幼稚園小小班。那時的我，因為要去幼稚園，哭了整整一個禮拜，甚至讓母親一度萌生辭職、在家帶小孩的念頭。 可想而知，分離對當時的我來說，已經超過可以承受的範圍。
2021-12-27
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療癒
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分離焦慮
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依附
【療癒❺步驟】拿掉「說出真實想法＝不被喜歡」中間的等號，重新找回傾聽內在聲音的能力
這兩件事情的發展，都是她苦心經營而來的階段性成果，早就是她的預料中事；但沒預料到的是，到了這個收穫成果的片刻，她竟然毫無成就感，甚至被滿滿的無力感淹沒⋯⋯這讓她百思不得其解，才約了療癒。 對話一開始的輕鬆，沒有了。 整個人像洩了氣的皮球，癱軟下來。但狀態卻也真實地說出來的話相符了！
2021-12-20
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療癒
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社交天性
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傾聽
療癒師的讀書筆記《社交天性》將無可避免的社交痛苦，轉化為成長的養分
從原生家庭裡蔓延出來、使人窒息的社交痛苦，就像看不見盡頭的隧道，黑暗且令人忐忑，甚至是舉步維艱。 但在一次又一次的〔療癒〕裡，我踏踏實實地、一步一腳印地辨識、修復創傷，讓自己的心智肌肉在過程中變得更加強壯，更有力量地讓自己離開原生家庭的黑洞⋯⋯於是可以和太太、女兒們攜手打造一個家。
2021-12-14
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社交天性
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療癒
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原生家庭
若你喜歡怪人，其實我......只是有一點社交恐懼
跟象特和馬特朋友談起社恐／社交恐懼症，不禁抒一口氣，覺得終於在我的人生中遇到跟我一樣的人了.....我過去28年的人生裡也找不到像我這樣的一個女子.......
2021-10-08
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孤獨
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人際關係
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社交恐懼症
理解「忽視也會讓人感到疼痛」，我們就能更愛自己
單親媽媽：我的母親總說～他不講話，總比打你們好吧？雖然是這麼說沒錯⋯⋯但我還是覺得哪裡怪怪的（紅了眼眶
2021-09-20
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療癒
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冷暴力
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社交天性
