糖醋
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番茄盛產現在正便宜又好吃！這道食譜使用全原型食材，直接用新鮮番茄燉煮，不加番茄醬和太白粉，可以更健康的享用這道酸甜下飯、風味厚實的糖醋豆腐！
難易度｜★★☆
預計耗時｜15分鐘
台灣盛產米糧，飽滿剔透的米粒，煮成香噴噴白米飯，
是這塊土地上生長者的共同生活記憶。
這道過去在餐廳裡才吃得到的佳餚鍋耙料理，上課時倍受歡迎。
家中開伙常有變換菜色、均衡營養的困擾，
將毛豆、玉米、胡蘿蔔、或彩椒…等彩蔬，
以糖、醋、番茄醬、洋蔥、鳳梨丁……等，
熱炒鍋調味，再淋於鍋
紅燒大比目魚：
步驟1：準備大比目魚，將其清理乾净，剁成幾段。
步驟2：在鍋中加熱食用油，加入蔥段和薑片，煮至香氣散發。
步驟3：加入大比目魚段，輕輕煎炸至兩面微金黃。
步驟4：加入醬油、糖、料酒、水，燉煮幾分鐘，直到魚熟透並吸收醬汁。
步驟5：最後，撒上切碎的蔥花，即可上桌。
清蒸大比目魚：
