職場應對
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在職場裡，中年危機往往被形容為人生的「大考」，有時候考題讓人哭笑不得。正當大家以為「中年」只是一個數字，其實這個階段充滿了焦慮、迷惘與轉型的壓力。本文以筆者實際服務的經驗，探討EAP如何助中年員工走出危機；從心理輔導、壓力管理、職涯轉型、團隊活動到財務規劃，全方位重啟自我，讓職場人生煥然一新！
離職也能好聚好散？企業靠EAP（員工援助計劃）把「職場分手」變成一門藝術！從心理支持到職涯轉型，EAP不僅緩解離職焦慮，更協助員工規劃下一站。成功案例如谷歌、萬科，透過EAP將離職危機變品牌加分題。想讓員工帶著感恩離開，甚至成為未來夥伴？EAP就是你的最佳解方！
Adam Huang
2025/02/10
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Keith
2025/02/10
發文者
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。傳統「斷、捨、離」的離職方式已不合時宜，員工的離職體驗可能影響企業的市場聲譽。歐美企業透過EAP提供心理支持與職涯規劃，讓離職員工成為品牌大使，而亞洲企業則逐步本土化，如結合職涯命理、家庭諮詢等策略。當離職成為常態，企業應將EAP視為長期投資，打造好聚好散的職場文化，讓離職員工成為未來的合作對象。
本文回顧近期完成的九篇離職專題，分享個人離職心路與多方觀察。剖析職涯轉型中累積專業與人脈之道，並介紹EAP在華人企業應用。從自由接案挑戰到打造個人品牌，每個轉折皆蘊含成長契機，激勵讀者勇敢迎向未知新局。文章輕鬆詼諧，啟發你尋找轉職與成長之路，快來一同探索這場職場大冒險！看了保證心動喔！
旅人小萌
2025/02/12
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離職後，前同事的關係可能從創業夥伴變點讚之交，甚至變成競爭對手。數據指出，保持5名以上前同事聯繫者，平均年薪比不聯繫者高18%。要維繫前同事關係，可透過「精準投放」提供價值、「儀式感社交」創造記憶點，並遵守「職場前任守則」。離職是一面照妖鏡，映照出哪些關係經得起時間考驗。你會最先聯繫哪三位前同事？
2025/1/31，我正式離職，但這次經驗讓我深刻體會職場政治、企業生存法則與人性現實。傳產的穩健經營與風險控管，讓創新變得舉步維艱；職場關係更是現實，曾經提攜的後輩，在離職時選擇切割，讓我更清楚利益至上的本質。職場沒有對錯，只有適不適合，離職是結束，也是新的開始。
離職後如何將原職場的協力廠商變戰略盟友？從實際案例探討離職者如何系統化盤點「廠商資源池」：以技術腦庫、情報樞紐等標籤分類人脈，運用3:7情報交換法則避開法律風險，並借鏡跨企業生態系合作趨勢。數據顯示，78%專業人士認同跨組織人脈的價值，但僅35%有效。文末提醒，在競業條款與人情綁架間需築防火牆
本文探討離職後如何將前上司轉化為長期人脈資產。針對「資深員工」與「未滿一年轉職者」，分析前主管常見心態，並提出實證策略：知識轉移儀式化、職涯敘事架構、弱連結互動公式。。文末提供幽默實戰案例，例如用「產業梗圖」扭轉閃離負評，強調「離職是專業關係轉型，而非終點」。
本文探討中高階主管離職後如何與前下屬互動，分析下屬心理變化與常見負評，並提供五步驟策略，如透明化溝通、弱連結經營、重塑專業人設等，協助離職者將權威轉化為人脈資產，展現成熟職場領導力。
本文探討在職場中，面對主管的提問時，如何巧妙且輕鬆地回答，使對話更加愉快。提供了兩個具體情境的範例，幫助讀者展示自己的幽默感及工作重視，並且拉近與主管的距離。這些小技巧不僅增進了職場互動，也有助於營造良好的工作氛圍。
