存有的向累而生

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

〈存有的向累而生〉2025-04-12

 

  最近「感覺一整天都很累」的頻率變高了,一個可能是季節因素,每到天氣開始轉變,從冷變熱、從熱變冷,身體就會開始產生某種訊號,告訴我自己處於一種不舒服的狀態。無論今天的行程滿或不滿、前一天睡的早或不早,總是感覺疲憊。

 

  尤其在進入夏天的這個時候--是的,在我理解的台灣,過完清明節就是夏天了,也許要到萬聖節,才會進入短暫的秋天,感恩節後則進入冬天--經常會有一些介於睡著或熱昏之間的狀態,那無法真正給人帶來休息,卻用掉了為休息空出的時間。

 

 

  但除此之外,我有一個猜想是,其實那種對於「怎麼感覺沒做什麼事就這麼累」的困惑,其實源自於一種評估的失準。

 

  就好像當我們最開始近視的時候,因為眼前的世界變得比平時較為模糊,但自己卻沒能清楚意識到這個差異與原因,所以會誤以為自己特別累。那個「因為感覺怪怪的而揉眼睛」的動作,也在過程中加深了我們自我詮釋為「累」的整體說服力。

 

  而隨著你從「好像做什麼都不會累」的孩童、青少年逐漸長大,如果沒有持續鍛鍊身體,體能自然會開始走下坡。就像那一台用了好幾年的手機,我們感受到自己,嘀咕著「怎麼一下子就沒電了?」,其實你沒做什麼特別耗電的事,就是身體不同了,但對身體的意識還沒跟著修正。

 

 

  某種意義上,這個「錯估」也與我們對累的詞彙不夠充分有關。睡眠不足的累、體力透支的累、輕微感冒的累、壓力過大的累、重複又無聊的累、訊息超載的累,又或者迷失方向、缺乏意義感的累……。

 

  它們都有不同的成因、造成不同的狀態、需要不同的解方,但我們卻都以同樣的「累」與「倦怠」描述。當你告訴別人自己好累時,我們通常也只能給出「多休息」的蒼白建議。

 

  那不算錯,但每個狀況需要的是不同類型的休息,一個人需要多出去走走、一個人需要在家多睡一會、一個人需要社交、一個人需要遠離當前的群體……。甚至在某些情況裡,根本沒有方法可以解決,就是要等時間跑過去,或者,跑不過去。

 

 

  比起「如何解決這個問題」,進一步要問的是:「真的有必要那麼用力將它定義為問題嗎?」也許,作為一個有身體的、且身體會隨著年齡一點一點衰退的存有,我們就是會活在「累」之中。世界就是會像近視後的模糊那樣,壟罩著某種霧。

 

  他既是一個「阻礙」,卻也是一個重新評估生活方式的契機。就像空間不足的房子迫使我們必須丟掉一些東西。這種一定程度要成為生活基底的疲憊感,也要求我們對於自己「想做什麼」進行斷捨離。

 

  什麼事情「實在太耗能了,所以還是少作好了」、什麼事情「雖然累,但那就是我喜歡的」。辨識出它們,然後,如同找到最符合自己身體的坐姿與睡姿那樣,以對自己而言舒服的方式活著。會累的時候還是會累,但完成那些因為意願著所以去做的事情時,還是感覺到值得。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
前圖紙的沙龍
105會員
869內容數
一個寫作實踐,關於我看到和思考中的事情。
前圖紙的沙龍的其他內容
2025/04/28
  然而,如果被攻擊與被殖民的一方也基於同樣的自我防衛理由展開還擊,卻會被立即認定為野蠻的、前現代的非理性暴力,並以此來加深對這些群體的殘暴屠戮。「保衛生命」於是弔詭地變成了毀滅生命的理由,只不過其中的一些生命被看作無論如何要守護的生命、另一些則從一開始就未曾真正活過。
Thumbnail
2025/04/28
  然而,如果被攻擊與被殖民的一方也基於同樣的自我防衛理由展開還擊,卻會被立即認定為野蠻的、前現代的非理性暴力,並以此來加深對這些群體的殘暴屠戮。「保衛生命」於是弔詭地變成了毀滅生命的理由,只不過其中的一些生命被看作無論如何要守護的生命、另一些則從一開始就未曾真正活過。
Thumbnail
2025/04/27
  某種一神論般的浪漫腳本教育人將「愛」理解為一種獨佔的、極度排他的狂喜狀態。但那背後的代價或許是一步步斷絕掉你與其他關係的連結,由於只被允許從對方那裡得到滿足,在現實的無奈與身體性的疲憊之中,人終究必須失望、墜入自我懷疑、相互猜忌與存在主義式的無力悲哀。
2025/04/27
  某種一神論般的浪漫腳本教育人將「愛」理解為一種獨佔的、極度排他的狂喜狀態。但那背後的代價或許是一步步斷絕掉你與其他關係的連結,由於只被允許從對方那裡得到滿足,在現實的無奈與身體性的疲憊之中,人終究必須失望、墜入自我懷疑、相互猜忌與存在主義式的無力悲哀。
2025/04/22
  對我來說更有效與健康的作法,是以之為一個討論的對象。和它談論你初步的靈感,它會協助展開幾條可能的路徑、或提出某些在你盲點之中,你未曾想過的角度。又或者,它會如芬克那樣,用一種與你原出構想截然不同的方式形構串接你想法的新理路。但無論如何,你都能更加地釐清自己初步的點子其實是關於什麼、不關於什麼。
Thumbnail
2025/04/22
  對我來說更有效與健康的作法,是以之為一個討論的對象。和它談論你初步的靈感,它會協助展開幾條可能的路徑、或提出某些在你盲點之中,你未曾想過的角度。又或者,它會如芬克那樣,用一種與你原出構想截然不同的方式形構串接你想法的新理路。但無論如何,你都能更加地釐清自己初步的點子其實是關於什麼、不關於什麼。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
紀錄時間2024/08/02
Thumbnail
紀錄時間2024/08/02
Thumbnail
健康的身體 💪
Thumbnail
健康的身體 💪
Thumbnail
被小孩傳染症狀越來越明顯,一早起床喉嚨癢頭昏昏,雖然沒發燒,但感覺是遲早的事。 身體不適加上實在太熱,隨便換個姿勢就滿頭大汗,加上晚上要去空瑜,完全沒動力化妝,隨便掃個蜜粉就出門了。
Thumbnail
被小孩傳染症狀越來越明顯,一早起床喉嚨癢頭昏昏,雖然沒發燒,但感覺是遲早的事。 身體不適加上實在太熱,隨便換個姿勢就滿頭大汗,加上晚上要去空瑜,完全沒動力化妝,隨便掃個蜜粉就出門了。
Thumbnail
過去的日子就在小孩、工作、小孩、工作之間忙碌,即使有停下來的時候,也是躺在床上盲目地滑手機購物或是痴呆著望著天花板。覺得自己這裡不舒服、那裡不舒服,但是好像日子又能夠繼續過、繼續運轉下去。 離職後,所有忙碌的狀態全部中止,才開始覺察自己和身體、心理需要的事物,這說也奇怪,有些道理我
Thumbnail
過去的日子就在小孩、工作、小孩、工作之間忙碌,即使有停下來的時候,也是躺在床上盲目地滑手機購物或是痴呆著望著天花板。覺得自己這裡不舒服、那裡不舒服,但是好像日子又能夠繼續過、繼續運轉下去。 離職後,所有忙碌的狀態全部中止,才開始覺察自己和身體、心理需要的事物,這說也奇怪,有些道理我
Thumbnail
突然有很多時間以後,仍覺得時間很不夠用。 當社畜的時候,每天6點起床,弄好早餐趕小孩起床,七點出門,送孩子到學校後又塞車晃晃晃到公司。早上忙忙忙等午餐,午睡後忙忙茫等下午茶,茫茫茫接著等下班。回家趕做家事,趕小孩洗澡睡覺,趕追劇,趕12點睡覺。日復一日,年復一年,每天都覺得快轉,時間不夠用。
Thumbnail
突然有很多時間以後,仍覺得時間很不夠用。 當社畜的時候,每天6點起床,弄好早餐趕小孩起床,七點出門,送孩子到學校後又塞車晃晃晃到公司。早上忙忙忙等午餐,午睡後忙忙茫等下午茶,茫茫茫接著等下班。回家趕做家事,趕小孩洗澡睡覺,趕追劇,趕12點睡覺。日復一日,年復一年,每天都覺得快轉,時間不夠用。
Thumbnail
2018/4/18 今天整個人感覺都不一樣了,身體的痛消失了, 但早上的時候賴在床上不想起來, 雖然身體上似乎是不累的狀態, 但心裡覺得很累,我想大概是那樣的吧? 由於不能睡太晚的中午一定得起床,因為覺得有點太晚了,起床時還是處於心情最低潮的時候,整個人的眼神都變了,好像世界沒有什麼值得留
Thumbnail
2018/4/18 今天整個人感覺都不一樣了,身體的痛消失了, 但早上的時候賴在床上不想起來, 雖然身體上似乎是不累的狀態, 但心裡覺得很累,我想大概是那樣的吧? 由於不能睡太晚的中午一定得起床,因為覺得有點太晚了,起床時還是處於心情最低潮的時候,整個人的眼神都變了,好像世界沒有什麼值得留
Thumbnail
大家晚安 從1月開始運動之後, 我檢視了自己的不好的習慣, 改善了飲食以及睡眠, 現在我的情況大約是這樣
Thumbnail
大家晚安 從1月開始運動之後, 我檢視了自己的不好的習慣, 改善了飲食以及睡眠, 現在我的情況大約是這樣
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News