價值完整如果你的安全感及價值感建立在外在如何看待與對待自己,
那麼,
你的高興與快樂來自別人,
你的悲傷與痛苦來自別人,
你的人生如何來自別人,
你內在的匱乏與不安會繼續著,
重蹈覆轍的模式會繼續著,
難以停歇。
你可以
將焦點放回自己身上,
練習接納自己的不完美與不足,
練習肯定自己的成長與進步,
練習支 因為不是聖人,所以犯了很多人性的錯這不是完成式,而是現在進行式;會走到低谷,必然是一件又一件、大小不斷的錯誤累積而成,如果你也正逢人生低潮,如果你也不想再繼續沉淪,就跟著JN,一起重新檢視自己,從面對自己在人性中犯的錯開始。
重蹈覆轍你知嗎,在這一刻我仍然想跟你說一句:「對不起。」
《節錄》
往後再多的愧疚,
也不能填補那份空隙,
即使還欠她一句:
「對不起。」 道歉的意義
是認為自己做錯的同時影響到他人而選擇的方式進行彌補、坦承、悔改。
是一種行為而是當下知道自己的錯誤向他人獲取原諒並表示不再犯同樣的錯誤
承認錯誤並不可恥,原諒他人雖然是不計前嫌的一種表現,但之後事情又重蹈覆轍,也可以說是對方並不記得當時乞求原諒的複雜心情甚至是並不了解自己當時的錯誤
所以道歉也等於