《僧人心態》是鬼打牆?還是尚未解決?

更新於 2024/11/11閱讀時間約 1 分鐘

如果你不知道自己要什麼,就會發出錯誤訊號,吸引錯的人。如果沒有自我覺察,你就會尋找錯誤的特質,選擇錯的人。

在沒有了解自己以前,你就還沒有做好愛人的準備。

有時候,我們會發現自己不斷重蹈覆轍,老是吸引同一類互不相容的伴侶,或者明知故犯地選擇他們。如果發生這種情況,這不是你倒楣,而是提示我們要下功夫的線索。

你試圖尋找能幫你減輕痛苦的人,但只有你能減輕自己的痛苦。如果你不努力克服,痛苦就不會離開你,還會繼續干擾你的決定。

在你面前冒出來的問題人物,反映的是你尚未解決的問題。他們會不斷出現,一直到你學會需要學習的功課為止。


《僧人心態》 傑‧謝帝 (Jay Shetty)

周家麒 譯


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如果你無法消除負面情緒,那就減少負面情緒,方法就是根據對方的能量狀況,調節你容許他占用你多少時間。有些挑戰是因為我們允許,才需要面對。
人類的智商不是每老一歲就會自動增加的,年齡也並沒有賦予你叫年輕人閉嘴的權力,有些人隨著歲數增長,只是把愚蠢的日子過得很熟練而已,並不會自動變成值得效仿的對象。你吃的鹽比我吃的米多,只代表你吃得很鹹。
我只要一提倡不要打小孩,就會出現「讓小孩過得無憂無慮太安逸,以後沒有抗壓能力,面對不了現實」這類型的評論。但是變得殘忍的人,往往是那些小時候沒有被無條件包容過,所以長大不會愛的人,是不懂愛的人,推進了世界的殘酷。
把小孩當成一個人來尊重,並不是不罵他,而是你罵他的時候,你得罵得有道理,並且允許孩子回嘴。如果孩子說錯了,就糾正他;如果孩子說對了,父母就道歉。這才是一個健康的溝通,而不是你敢回嘴我打死你, 把小孩養成隱忍畏縮還認為這就是乖巧。
結婚和離婚,都是為了追求幸福。擁有過就是擁有過,離婚的人千萬不要覺得自己失敗,只要曾經有過幸福,那就是有收穫。況且,終止不等於失敗,又不是只有走到人生盡頭的婚姻才是好婚姻。
我認為對待俗語的觀念應該是這樣的:你要先知道這句話是誰講出來的,以及講述的對象是誰,而不是把任一句俗語當成真理來信奉。「天下無不是的父母」這句話,應該是父母來自我要求用的,而非合理化自己的過失。
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