野馬
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因為工作關係，最近在研究有關人為因素造成的錯誤有哪些？其中，在執行工作中，因為壓力、自滿、過度自信而造成難以彌補的錯誤。在壓力上，剛好看到了一個效應，稱之為「wild horse effect」野馬效應。
我在「墨菲定律」這一本書，有翻到野馬效應的文章，其中引述「在非洲草原，有一種吸血蝙蝠....
系統講解心意六合拳二十四把12-小蛇
作者：老衲
心意六合拳，據門內口傳歷史，至少是宋代人創立的拳法，不過傳到明清之際，也各自有祖師爺對內容刪增或借鑑，其中一個很突出的特點是，心意拳中不少把位名稱，借的是明代槍譜上的槍法名，比如明代槍譜中有一行著「海馬奔潮」，被心意拳借來變成「野馬奔槽」，其
系統講解心意六合拳二十四把11-踩雞步
作者：老衲
前頭說過大劈，再補寫一句話，心意門內有口訣：「遠用踢，近用膝，貼著身子用大劈」——可以知道大劈這個動作，是貼身打人的，不是遠遠地丟過去的，這點與八極拳的大纏絲崩，與形意拳的蛇行相似，算是同一類的打法。
再註記一個小小的動作差異，前頭說到提
旅行是透過出外的不方便和不舒適來回思和檢視自己是多麼幸福的過程。也是小青蛙探出頭來，見識天地寬廣無垠、無奇不有的時機。
要返台了
早餐後，巴士送我們到機場，準備搭機經香港返回台北，結束這趟美好的蒙俄跨國之旅。在車行期間，再望了望烏蘭巴托郊外才有的草原，心裡輕輕的跟更帶了點綠的草原道別，希望草原長
系統講解心意六合拳二十四把8-虎蹲山
作者：老衲
先補寫一些前頭忘記講的東西，比如，鷂形的兩翼練好，就可以進入專練一氣縮漲的起落把，因為是從兩翼翻穿，變成兩翼開闔，又比如，野馬奔槽的預備式時，可以提起一隻腳，這樣雙拳翻上去往上打時，提起的腳可以順勢下踩，做一個上下拳與腳掌的相互對拔，這就是為
系統講解心意六合拳二十四把7-馬形
作者：老衲
心意六合拳的馬形，又叫野馬奔槽，也有人叫夜馬奔槽的，講的都是同一個動作。
先講馬形的具體動作，右腿前左腿後站著，雙手掌插入雙腿之中（右手小指朝前，左手大指朝前，即雙手掌心對著右側），而後，變掌為拳，且雙拳相互緊靠，向斜上45度角打出左右不分先
旅行是透過出外的不方便和不舒適來回思和檢視自己是多麼幸福的過程。也是小青蛙探出頭來，見識天地寬廣無垠、無奇不有的時機。
前言
今天的首要活動是到＜巴彥戈壁＞騎駱駝。巴彥戈壁是距離蒙古國首都<烏蘭巴托＞最近的戈壁，因此放假時，也是首都人士前來休息、遊玩的好地方。導遊帶我們來到養駱駝的帳蓬時，剛好看
位於新竹縣五峰鄉觀霧地區的野馬瞰山步道，隱藏在雪霸休閒農場內，是一條適合全家出遊的輕鬆健行路線。這條環狀步道全長僅2公里，沿途芬多精飄香，搭配柔軟的杉林落葉步道與絕美山景，讓人身心舒暢。無論是親子同遊、朋友結伴，還是想遠離城市喧囂，這裡都是完美的選擇。
老衲看「李仲軒講馬形」
作者:老衲
說到馬形，心意六合的傳統上講馬形練兩個東西，一是「馬竄皮」，二是「馬騰」。
先說馬竄皮，這馬竄皮何解呢？那意思即是說，野馬的皮下有一股竄勁，好像要破皮而出的勢，那便是馬竄皮了，再說馬騰，這馬騰可不是三國時期名將馬超的老爹，而是野馬溜達起來的一踮一踮，不論