#10 有著童年創傷的人經歷被虐後同意:未經他人事莫論他人非;未經他人苦莫勸他人善;你若經我苦未必有我善。

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

A person with childhood trauma agrees, after being abused, “Do not criticize others if you have not experienced the same; do not advise others to be good if you have not suffered the same; if you have experienced my suffering, you may not be as good as me.”


🍀未經他人事,莫論他人非;

🍀未經他人苦,莫勸他人善;

🍀你若經我苦,未必有我善。


🍀我知道有些人並不認同這段話,但是,當我第一次聽到這幾句話時,卻是瞬間被驚艷到了!從小被虐所造成的「傷口」也瞬間被療癒了!我不禁讚嘆:「為何竟然有人會如此充滿智慧和滿有同理心,能説出這種一針見血的至理名言呢!」原來是莊子!


🍀回顧我還未接受心理諮商以前,內心總是充滿了哀傷、委屈、憤怒、自我批判,每天都被一個籠子困住,無論如何思考、掙脫,都出不去!


🍀幸好,經過多年專業人士的協助,我漸漸感受到自己被理解、被接納、被肯定、被鼓勵⋯⋯,加上自己不斷的「努力」,我開始學習愛自己、接納和呵護自己、告訴自己「我是有價值的」⋯⋯。


🍀我學會了每分每秒照顧自己的內在小孩,不再讓她受到任何傷害,並且時時刻刻都以最大的耐心和最温柔的聲音與她對話⋯⋯。我更學會了過濾人事物,不再讓自己被一堆沒有相同經歷卻自以為是的人「指指點點」,還「教導」我「應該」這樣、「應該」那樣⋯⋯。


🍀這些過去經歷的描述,自覺似乎陳腔濫調,了無新意!但,如果真的願意仔細咀嚼、認真思考,就必定會感受到當中的「血淚」。這些字句,說來簡單,做起來可是要人命的!那是一個既漫長又煎熬的歷程呀!


🍀不過,感謝主,我終於從被虐的黑洞裡爬出來了。頭腦終於清醒的我,要說的是:「受虐者真的請好好愛自己!妳或你的存在本身就已經是非常有價值的了!妳或你到世上不是要來背負施虐者的情緒和責任的!妳或你受到無理的對待,絕對不是妳或你的錯!請說出來、哭出來、走出來吧!妳或你並不孤單!」


🍀正在「書寫」的此刻,我感受著許許多多同樣背負著童年創傷和受暴受虐的靈魂,感受著許許多多走不出來的朋友們的難過、沮喪、不甘、憤怒、無奈等等等等⋯⋯,彷彿看到自己一路走來的影子一般!是妳或你嗎?真心盼望妳或你能慢慢開始疼愛自己、鼓勵自己、珍惜自己!


🍀🍀🍀當下的香草 內心話:

🍀🍀🍀過濾「指指點點」的人,珍惜自身存在的價值!


🍀衷心祝福🍀


留言
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留言分享你的想法!
安立格-avatar-img
2025/05/12
善心、善念、善言,非常認同本文的知性分享👍
當下的香草-avatar-img
發文者
2025/05/12
安立格 謝謝留言🍀🍀🍀
真然-avatar-img
2025/05/17
衷心祝福您!
當下的香草-avatar-img
發文者
2025/05/17
真然 謝謝真然的祝福🥰都過去了🍀希望更多人能重見光明🍀願真然天天喜悅🥰🥰🥰🍀🍀🍀
心18-avatar-img
2025/05/12
好棒,香草好棒。
當下的香草-avatar-img
發文者
2025/05/12
心18 🤣🤣🤣🍀🍀🍀
林漢清-avatar-img
2025/05/18
嗨,晨安!晚來“感同深受”四字不再言說;因為就算雷似,不可能與他人有完全相同的感受!
當下的香草-avatar-img
發文者
2025/05/18
林漢清 是🥰開心遇到明白的人🥰人類渺小,似乎能做到耐心陪伴傾聽就已很珍貴🥰🍀🍀🍀
夕頤-avatar-img
2025/05/14
(拍拍)辛苦了!我來回訪追蹤囉^^~~~
當下的香草-avatar-img
發文者
2025/05/14
夕頤 都過去了🍀真心希望有同樣經歷的人都能走出黑洞🥰 又見面🥰開心🥰🍀🍀🍀
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當下的香草的沙龍
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🍀高敏感人🍀從斷捨離到極簡🍀從童年創傷到身心靈活在當下、愛自己🍀從財務自由提早退休 (F.I.R.E.) 到🍀獨活、🍀移民、旅居🍀從素食 (純素) 到少食、果食🍀🍀🍀在這空間裡,我只是分享僅僅屬於我個人當下最真實的覺察、感受、信念、經歷、轉變🍀🍀🍀
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