meditation
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全部共 5 篇文章
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冥想帶給我什麼?新手該如何冥想
溫柔地對待自己是待人處事的基本。一起在生活裡創造屬於自己的冥想時間吧!
依朧蒳
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冥想
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靜心
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靜坐
日安,早晨儀式|用呼吸練習和瑜伽伸展開啟美好的一天
Meditation中文被翻譯為冥想,但感覺翻譯的不是很貼切。我想用「呼吸練習」來稱呼這個單字。 去年下半年開始,我嘗試持續地「呼吸練習」,持續地意思就是盡量每天,每天利用幾分鐘時間練習,專注在呼吸上,保持大腦淨空。 老實說,一開始還真的無法抓到訣竅,常常大腦思緒遊走,一直有想法在腦袋裡打轉
乳酪小姐
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Bonjour紅酒國の葡萄田園鄉村生活誌
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早晨
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瑜伽
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呼吸
關於冥想
冥想MEDITATION,近幾年台灣開始普遍起來,其實這名詞早先在在歐美很盛行,很多好萊塢大明星都有在訪問時提到,像是歐普拉、巴西名模GISELE都有在做冥想,還有休傑克曼!之前我還在IG滑到他推廣冥想的廣告。 在台灣其實本來就有禪坐、靜坐,但是我們一般認知好像都覺得這個跟宗教有關、老人才從事的活動
花花說...
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花花生活
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冥想
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超覺靜坐
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TM
西伯利亞藝術家 Vitaly Braga 旅居地球心靈畫作
來自西伯利亞的藝術家 Vitaly Braga。原來他也在環遊世界,於街頭展示他的作品,讓人隨緣樂助支持他的旅程
Captain Arcturus
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星際思異號
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靈感小宇宙
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UFO
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插畫
禪修打坐該如何控制心念?最好的方法就是直接放棄
剛開始禪修打坐的時候,你必然會驚訝地發現,有很多的雜念和妄想。它不斷的從腦中冒出來,干擾你,吸引你、迷惑你。那經常都是在我們平時生活中所碰到、關心,或是感到焦慮的事情...
嵐瀞
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自我禪修訓練手冊
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禪修
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打坐
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刻意練習
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