omega3

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隨著我們對健康、環保和倫理的重視,飲食選擇不僅是個人口味的問題。茹素、肉食與昆蟲飲食各自有其優勢與挑戰,茹素強調動物權益與降低環境負擔,但需注意營養吸收問題;肉食則提供高效營養,但對環境壓力大;昆蟲飲食資源轉化效率高,且有潛力成為未來的可持續選擇。我們可以通過這些飲食模式尋求在健康與環保之間的平衡。
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磷蝦油(Krill Oil)自南極洋捕撈的磷蝦萃取而出,主要為EPA及DHA。磷蝦油和魚油相同含有 Omega 3 脂肪酸,更有富豐的磷脂脂肪酸、天然抗氧化物、蝦紅素等。下列帶您來看看磷蝦油的10種健康功效。
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魚油是魚類的油性物質,含有豐富的營養,是深受人們喜愛的一種保健品,含有許多有益於人體的成分。 但是對於我們一般人來說,我們最關心的肯定是什麼樣的魚油最好,吃了有什麼作用?孕婦,這些特殊的人群可以吃魚油嗎?當然是可以的,我簡單跟大家介紹一下魚油。 說完了魚油的好處,那麼簡單介紹下魚油的功效
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