磷蝦油功效│10種健康好處好棒棒！
更新於 2024/09/04閱讀時間約 1 分鐘
磷蝦油（Krill Oil）自南極洋捕撈的磷蝦萃取而出，主要為EPA及DHA。磷蝦油和魚油相同含有 Omega 3 脂肪酸，更有富豐的磷脂脂肪酸、天然抗氧化物、蝦紅素等。下列帶您來看看磷蝦油的10種健康功效。
● 磷蝦油功效(1)│懷孕生育
● 磷蝦油功效(2)│減重
● 磷蝦油功效(3)│降低三酸甘油脂
● 磷蝦油功效(4)│優化膽固醇
● 磷蝦油功效(5)│降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)
完整閱讀1》磷蝦油的10種健康功效（上）：1～5
● 磷蝦油功效(6)│可以降血糖水平
● 磷蝦油功效(7)│降低CRP（C反應蛋白）
● 磷蝦油功效(8)│防患腸漏症，增加健康腸道細菌
● 磷蝦油功效(9)│減少類風濕性關節炎症狀
● 磷蝦油功效(10)│骨關節炎
完整閱讀2》磷蝦油的10種健康功效（下）：6～10
by 健康工程師HealthEngineer｜全台No.1南極磷蝦油
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
大家應該常聽到「多吃魚有益健康」這類的建議，但你知道為什麼「魚」這麼營養嗎？這是因為魚類含有一種我們人體無法自行合成的營養成分—Omega-3 脂肪酸。這種脂肪酸是大家熟知的「好油脂」。
魚油是從深海魚類中萃取的營養成分，富含 Omega-3 脂肪酸，特別是 EPA 和 DHA。近年來，魚油逐漸成為熱門的保健健品，很多人都會在日常中補充魚油幫助健康維持，但你真的了解魚油的功效嗎？讓我們深入了解魚油的7的驚人好處吧。
魚油是現代健康生活中不可或缺的營養補充品之一。富含Omega-3脂肪酸，魚油對心血管健康、腦功能和炎症控制都有重要作用。然而，面對iHerb上琳琅滿目的魚油產品，如何選擇最適合你的呢？本文將為你提供一份詳細的iherb ptt、iherb dicard魚油選購指南，幫助你做出明智的選擇。
Omega-3脂肪酸是一種對身體極為重要的營養素，廣泛存在於多種食物中，如魚類、堅果和植物油。這些脂肪酸對於我們的整體健康有諸多益處，以下整理了5大功效，幫助大家深入認識Omega-3。
海鮮是一種令人垂涎欲滴的美食，無論是魚類、蝦蟹、貝類或其他水產品，它們不僅在味覺上帶給我們愉悅，更在營養上給予我們許多益處。食海鮮已成為人們日常飲食中的重要組成部分，它不僅豐富了我們的口腹之慾，還帶來了許多健康優勢。本文將探討食海鮮的益處，並解釋為什麼它應該成為您均衡飲食的一部分。
1.
大家都知道，攝取 DHA 對健康有很多好處。但是，面對市面上琳瑯滿目的 DHA 保健品，你知道該如何選擇嗎？魚油和藻油中含有的 DHA 有什麼不同？另外，DHA 的好搭檔 EPA 又是什麼呢？讓我們一一解答這些問題！
．為何孕婦首選藻油非魚油？
．孕婦DHA的三大好處—幫助寶寶發育
．孕婦DHA的三大好處—補充媽媽流失
．孕婦DHA的三大好處—穩定媽媽情緒
．孕婦為何挑選藻油DHA？
本文提供了選擇魚油時的實用建議，包括確定您的健康目標、瞭解不同類型的Omega-3、關注純度和品質以及考慮劑型和吸收率。另外也提供了延伸閱讀資訊。
常常聽到吃魚的小孩較聰明，孕婦、兒童要多補充DHA，能夠幫助提供營養，並維持健康成長。但你知道其實人生每個階段都需要補充DHA嗎？DHA為什麼這麼重要？什麼是藻油DHA，藻油的功效又是什麼呢？
今天就帶大家深入了解DHA藻油功效與好處，吸收健康相關知識，掌握人生幸福密碼！
今天要推薦給大家的一款藻油DHA，就是老師們人手一瓶的好物！
元易生技藻油DHA通過多種檢驗，不用擔心會同時吃下重金屬、戴奧辛等毒素，還有專利認證，是使用微藻萃取技術，不用擔心有有機溶劑殘留，而且每顆有200mg的DHA，一天吃一粒就足量！
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