冥想正念指南
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冥想正念指南
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EP43. 冥想的好處《Headspace冥想正念手冊》前言－Lewis
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP43《Headspace冥想正念手冊》前言文字稿，建議可以搭配音檔效果更佳： 👉ApplePodcast：TOGETHER 一起讀 👉Spotify：TOGETHER 一起讀
TOGETHER 一起讀
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Chen
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書評
每日15分鐘雜談寫作：失眠與護法咒
哈利波特裡面施放護法咒不是要想著最快樂的回憶嗎？越快樂越明確，你的護法就會越強大，發揮出最大的作用。我覺得冥想想的畫面和護法咒的感覺有點像，我可能連施放護法咒也會有點困難，那是類似一種與自己親密度的測試；你覺得是最快樂，但其實那不是，因為不夠了解自己、不知道真正所渴望的快樂是什麼。
里歐娜
發佈於
日常生活雜談
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失眠
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冥想
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花草茶
被討厭的話,連說話都會對你有意見
這樣說吧，明明我跟其他人都說一樣的內容，內容明明都一樣，但只要是由我開口，人家就說：不是這樣吧......．但同樣的內容，由別人口說出來，都沒事，但由我口中說出就有事． 這種情況同樣又發生在另一個人身上，我也只是看著手機脫口而出一句話，但別人聽到就說：話不要亂說，會.....． 再來又碰到一個情況，
黎默陌
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情緒釋放所
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健康與情感
Podcast拉子幸福生活 EP53 喬安納為什麼練習冥想靜坐？
收聽連結:EP53 喬安納為什麼練習冥想靜坐？ 喬安納為什麼練習冥想靜坐？什麼是冥想？ 來體驗看看吧 推薦與冥想有關的影片與APP Netflix冥想正念指南 法鼓山禪修APP 梅村正念冥想APP 歐普拉與醫學博士Chopra 21天免費冥想練習 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple
喬安納
發佈於
喬安納日記
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靜心
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冥想
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禪修
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