去制約
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五年前的我，問了自己一個問題：「魔鏡啊魔鏡，我是誰？」
這個提問，像一道裂縫，悄悄劃開了我的人生大哉問。而後，即踏上了一段既陌生又熟悉的旅程，最終落腳於這個名字：
「鏡觀其變」。
當時的我，只是單純地想記錄下自己在學習人類圖過程中，一點一滴的觸動與掙扎。但後來才發現，「鏡觀其變」這個名字，有著
願我們，在變化裡都能看見自己的光
五年，可以讓一顆種子長成樹，也可以讓一個人，從困惑與焦慮的等待，走向溫柔的相信。
這是一場回顧，也是一場持續前行的勇氣。
寫給過去的我，也寫給此刻的你。
這段時間一起走過的光影時刻，從未白費。
為什麼想寫這個系列？
五年前的我，從未想過會走上這條路。
上篇放棄吧！接受三分鐘熱度比堅持已褪去的熱情更有力量-1
3. 去標籤化
從小到大，我們在文化環境薰陶下貼上許許多多標籤，我們很輕易地就認同更富有、更有社經地位這些人的價值觀。如：一萬個小時定律、有一項技能比什麼都懂一點不專精還要好、堅持等於成功.. 等。我不否認這些觀念有一定道理性在，但會不會
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期間：2024/12/26- 2025/01/22
肯定語操作天數：？天
自29號搬離家中，最後寫第三周肯定語日子竟超過三周，而且後期也真的是很隨興的進行😅
收穫：
第三周感想是「提升了自我覺察深度。」本來看事情比較是從結果再來發現當中的負面思考進而調整，現在更容易在覺察到念頭時，能夠理解
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每⽇⾃我對話練習
( 完整步驟：肯定語篇、肯定語實驗Day1)
今天看到超過10次的888及1或2次8888天使數字。
888：處於重建和創造階段。放下不服務於己的人事物，專注創造新機會，用幫助他人成功、散播好運、與他人分享智慧，當別人的貴人起心動念付出，將獲得宇宙為我準備的豐盛。
因論文研
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每⽇⾃我對話練習
( 完整步驟：肯定語篇、肯定語實驗Day1)
終於在周四完成藝術治療小論文和與教授討論論文，結束了這學期。離開家第21天，昨天回去拿一點東西和抱我們家狗狗外出相處了4小時，養了近13年的狗他非常有靈性，我們倆都很想彼此，我真的把他當孩子一樣，也有人說寵物是等不及當你的小孩決定投
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每⽇⾃我對話練習
( 完整步驟：肯定語篇、肯定語實驗Day1)
距離Day18又過將近一周，終於在周日找到了一間舒適、價位又可接受的青旅，因為接連要繳交藝術治療小論文和與教授討論論文，雙重壓力下決定住到17號。出社會後從沒有自己在外租房子經驗，且之前一直都是沉睡狀態，沒有意識自己到底處在什麼環境
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每⽇⾃我對話練習
( 完整步驟：肯定語篇、肯定語實驗Day1)
Day18 其實融合將近一周發生，這周變動非常大，很多時間都在移動，加上肺又開始發炎，給自己更多休息。這幾天我的肯定語是分開部分做，譬如今天想畫面、明天轉換語、後天積極話語..，但唯一不變的是時刻感恩與覺察自己專注在哪，注意到自己專
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《此篇有太多較隱私內容，故縮短限時為3天，請多包涵。》
不久前接到對方電話說因為他手骨折，爸爸請假照顧、加上工作停滯什麼的算一算要100萬，對方認為他頂多只有7成肇責，最少我要賠30萬，他認為調解對我不利，和解金還沒那麼高什麼的，不知道是不是前幾天的轉換語，我當下很相信金額是