失眠
含有「失眠」共 676 篇內容
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Daily Selfcare
2025/08/27
閉上眼 放下焦慮 |助眠冥想|快速入睡 睡前放鬆
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心情
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語錄
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失眠
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留言
無法冬眠音痴 Bear 的書洞
2025/08/26
史上最衝突的即時精選!
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我的年度歌曲
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歌曲分享
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西洋音樂
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林燃(創作小說家)
5 天前
3
讚啦!!一起嗨~~~~
3
Bear: Beats & Books
發文者
5 天前
2
林燃(創作小說家) 🔥🔥🔥🤘🤘🤘
2
Daily Selfcare
2025/08/25
助眠冥想 3分鐘快速入睡|海浪聲 白噪音|引導催眠
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情感
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心靈
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失眠
喜歡
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Big Softshell of Glassy Snail
2025/08/23
從他人誤解的方向,發現恐懼
某一天,我突然失眠。不得不起床時,我頭痛,就請病假了。我個人體質,在來月經的時候,反應特別大,但又抓不準。失眠,發熱,發冷,腹痛… 個個月都像抽盲盒一樣,講究個出其不意。 而我不知是從哪裡得罪了,那位人事部門的小姐,她要求我請假的流程,一月一改。一時要CC發信給誰誰,一時又不許用哪哪個系統的表格了
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個人成長
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心理健康
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人際關係
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Elyes | 微光塔羅
2025/08/23
塔羅日記6|114.8.22|節制逆位:學會和失衡做朋友
📌前言 哈囉!大家好~我是Elyse🤗 今天你對自己微笑了嗎? 「敘事塔羅每日塔羅日記」這個系列,是我記錄自己重新建立敘事塔羅系統時的『象徵解讀』練習。 下半段是我每天抽取一張塔羅牌,進行『個人敘事象徵』再詮釋的記錄。 也許你和我今天的體驗不一樣也沒關係——願這些只是提供一種象徵語感的參
含 AI 應用內容
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日記
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塔羅牌
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天使
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留言
無法冬眠音痴 Bear 的書洞
2025/08/22
招喚無意識的助眠詠唱句(2)—夢的魔法【睡前塗寫】
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瞬間入睡
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大鳩信賴
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高詹燦
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曹滴掉~ 寬廣vs渺小
2025/08/23
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祝眠詠唱? 是否願意多分享細節?
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Bear: Beats & Books
發文者
2025/08/23
1
曹滴掉~ 寬廣vs渺小 連結在置頂留言,還有另一篇文章(瞬間入睡-1)在我的沙龍房間—看一本書吧。未來會寫更多此書閱讀心得分享,也會有更多閱讀筆記。僅請期待🥰
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心18的沙龍
2025/08/21
破一切相!💛🧡💚❤️💕💕💕
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心18
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心心
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人生
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雅米
2025/08/22
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平靜中淡然前行 我知足常樂,所以 求 (求什麼?先愛自己身心為要了,沒了身心健康,求什麼都無用,當我以我為出發點,善待了我自己,自然我知道怎麼去將心比心愛我的家人、友友們。
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心18
發文者
2025/08/22
2
雅米 哈哈哈大笑🤣🤣🤣收到!😘😘😘
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Daily Selfcare
2025/08/21
10分鐘快速入睡冥想|睡前放鬆|白噪音助眠|Chinese Sleep Meditation|自我療癒日常
給失眠的你 療癒的夜晚 https://www.youtube.com/watch?v=DhUZP6yKnA8療癒金句: 「解脫始於放下,放下即是自由。」 「生命的奇蹟,是在當下的覺醒和愛中綻放。」 「真實的安穩,超越了所有的恐懼和紛擾。」 睡眠冥想|自我療癒日常|Selfca
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日常
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失眠
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睡眠
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Daily Selfcare
2025/08/21
20 分鐘深度睡眠冥想|睡前放鬆 焦慮緩解|流水聲白噪音
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失眠
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心情
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療癒
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DateMeNow
2025/08/22
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真的很療癒
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無法冬眠音痴 Bear 的書洞
2025/08/20
《瞬間入睡》招喚無意識的助眠詠唱句(2)—夢的魔法
交給無意識先生吧! 一切都會順利的! 點子會自然湧現...人際關係也會展開「自駕」,一帆風順! —《瞬間入睡》 「真的這麼神奇?!」 這是 Bear 看到這段話的第一個想法。 原本抱著不怎麼信任的態度閱讀,繼續看下去後,作者的內心剖析戳中了我。
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文博會
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睡眠不足
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閱讀
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