失眠治療
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心靈雞湯短文-科幻未來篇故事內容
故事內容純屬虛構，若有雷同，實屬巧合。
在未來的世界裡，人類終於征服了長久以來困擾無數人的睡眠障礙。這個世界被稱為「睡眠之城」，每個人的生活節奏都被優化到與自然同步，科技與心理學的結合讓人們享受深度、放鬆、自然的
本文詳述中醫對失眠的理解與治療方法，分析失眠成因如陰陽失調、氣血不足等，介紹針灸、草藥療法、食療及生活調理等療法，強調個性化治療及日常作息的重要性，助您改善睡眠質量。
我的2021新詩圖文創作-失眠曲
古代人 夜短夢常
現代人 夜長夢多
夢一-病疾
急診室的燈號 破百
遍尋不及 名醫醫心
我的心渴了 我說
第二十四號醫生回答
水喝完了 藥還很多
下一個 101號進來
夢二-惡夢
黑壓壓的一片 不遠而來
暴雨前的寧靜 被
整群的大黃蜂 一掃而空
失眠曲-極短篇(之一)
古代人，夜短夢常
現代人，夜長夢多
夢一 - 病疾
急診室的燈號，破百
遍尋不及，名醫醫心
"心渴了"， 我說
第二十四號醫生回答：
水喝完了，藥還很多
下一個 101號進來
夢二-惡夢
黑壓壓的一片，不遠而來
暴雨前的寧靜
被整群的大黃蜂，一掃而空
拿出預藏的
不知道現代人是不是有越來越多人遇到一個問題，就是一下忘記要做什麼，又或者是出個門需要來回跑好幾次拿忘記拿的東西。
是得了失憶症嗎？還是所謂的老人痴呆症？
事實上，在醫學上面失憶有非常多的原因。我在這裡也不會一一的解釋，因為你只需要按一下搜尋就可以知道了。
我今天想談的是在經常有失憶情形的病患當中，很
說起失眠，我最近改善了，因為我有它——我的迷你按摩機，它不但令我容易入睡，而且睡眠質素好了。
我睡覺會聽"白噪音"，尤其是下雨的聲音，會睡的更好....我覺得啦~~推薦無廣告的app.....Just Rain，還可以調節雨量喔~^__^~
台灣人的失眠問題嚴重，根據衛福部的統計，國人每年服用的安眠藥高達3億2,700萬顆，但安眠藥吃多了恐怕會產生依賴性，甚至越吃越多。
慢性失眠的患者中大多屬於續發性失眠，主要是由一些精神障礙、身體疾病、藥物、飲酒等因素造成，而其他無特殊因素所造成的失眠，則屬原發性失眠。
我在這邊的文章，都會儘量減少專業術語，好讓大家都能看得懂，並且更了解中醫的治療模式
接下來會繼續說明其他生理上會導致失眠，或是睡眠品質不好的問題：
6️⃣心律不穩定的類型，心神不寧容易導致睡眠不佳，不只是之前提到腦部的影響，單純心律不穩定，也會導致睡眠容易有淺眠、夢多、睡不安穩的症狀。
這類人常會出
「論思維脈之重要性」
我在這邊的文章，都會儘量減少專業術語，好讓大家都能看得懂，並且更了解中醫的治療模式
接下來會提到最後一大類型的思維脈，後面則是會詳述脈象上所表現所有會造成失眠的一切原因和對應的治療或改善的方法！
4️⃣緊繃型的人，這類的人一把脈我就會說他在做事上，比如我給他一件事做，他沒做完就