好睡
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本篇文章介紹了負離子的概念及其來源，包括自然界中的產生方式以及人工生成的技術。重點探討負離子如何通過不同產品改善健康，尤其是妮芙露的妮美龍纖維產品。透過摩擦原理，這些產品能持續釋放負離子，進而為使用者帶來多項健康益處，如淨化血液和增強抵抗力。瞭解負離子的應用與安全性，幫助消費者在市場中做出明智選擇。
(註：請留意，此類療癒方法並非正規醫學治療，且不應替代專業醫療意見。)
天使靈氣不僅是一種非常溫柔的SPA體驗，它還是一種能快速讓人滿血復活的療癒方法。這種療癒方式不僅溫和，而且在進行個案治療時，也不會感到太多疼痛，透過天使靈氣，能夠釋放身心壓力，促進整體健康和能量的平衡。
目前的個
你有睡眠的困擾嗎？你睡得好嗎？這是在我經歷了幾年睡不好的狀況後，才找到看到這本書，很開心可以有這本書來幫助我面對睡眠的困擾，並幫助我從擔心自己老是睡不好的壓力與焦慮中走出來，學習著－－面對並接受當下的狀況，調整自己面對人生中一切酸甜苦辣的心態，包括睡不好這件事．推薦給你！
睡好覺對身體修復很重要⋯要健康要睡好💤有時思緒太多煩心煩惱多會睡不著～讓心靈放鬆心靜放空～不要想太多就睡得著😊
這本《吃出好睡眠》不只談睡眠機制跟營養素，還有４０道的助眠食譜，剛剛分享營養師菜單有一些料理就出自這本書，食譜不只是甜點，還有粥、輕食及湯品，每一道料理的食材都很簡單菜市場、超市就能取得，動手做一點都不難。
失眠問題常常讓人倍感疲憊且白天難以專心，而且會影響到學習或工作。本文將介紹失眠的原因以及自我評估檢測，並提供了不同於純粹使用安眠藥的解決方式。如果你或身邊的親友有失眠問題，歡迎前往康舟官網瞭解更多失眠衛教。
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收驚時間：2023年12/11
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你是否正在經歷晚上翻來覆去無法好好睡上一覺，飽受失眠之苦，這一篇文就讓我們來聊聊失眠，以及如何轉變對失眠的既定觀點，進而擺脫失眠！
幾個月前有一群客人來店裡，而且指名要挑店內最大顆的捷克隕石，他們是一群大哥大姊，有幾位來自台北，有幾位來自南投，就為了挑捷克隕石，而相約聚集在台中的吉祥水晶。
挑捷克隕石的理由也很簡單：為了.............
三橋美穗。2017。邦聯文化。江伊琪譯。
推薦給：想好好睡個覺的人，對「睡眠」行為有興趣的人！
我很喜歡她的排版，右邊的每一個與睡眠有關的主題，右下角用圖示標示此主題的功能，然後以一句一段然後換行的方式敘述，約2頁就是一個主題，很容易閱讀，再穿插手繪圖，非常好看的一本書！比較尷尬的是，我常常熬夜
