溫度偏冷的睡眠品質

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這兩天都能睡到很久,睡足了8-9個小時。

雖然還是睡睡醒醒,但好像跟以前的狀況有點差別。


以往我睡到一定時間就固定起床,寫寫文章。

最近應該是因為稍冷,沒被熱醒。


棉被裡的溫度剛好,捨不得離開棉被。


這樣的好/(壞)天氣不知道還可以維持多久。


以前我看過一本書,書名叫⌈人生勝利聖經:向100位強者學習⌋,裡面有提到某些名人夫婦會利用電子控溫床來調節床的冷熱程度。

調低溫度讓自己更好睡一點。


開冷氣其實會讓房間都維持一樣的冷熱程度的情況下,睡覺時有些人嫌冷,有些人嫌熱。

聽說冷氣的1-2度的設定,會決定家庭是否和睦?


家庭生活真的很難達到一個持平。


有錢人就不同,與其糾結這個不能改變或微調控制的環境,不如用更有效的方法,⌈錢⌋,來解決這一切。


電子冷熱控溫床可以想調幾度就幾度,而且分邊調整。


老婆怕冷就調高一點溫度,老公怕熱就調低一點溫度,這樣達成生活平衡狀態。


不用去糾結冷氣要調整到什麼程度,睡覺時大家都有一個適合自己的好溫度可以舒適入眠。


現在在回想起這一段,真心覺得是個聰明的方法。

現在要來找找有沒有這種產品來買買看。

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寫程式也寫字的卡密優
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嗨,我是卡密優,一個寫程式也喜歡寫字的工程師。 我目前仍在職場中,但正在思考:有沒有可能用寫作與創作,打造更自由的工作與生活方式? 這裡是我的紀錄日記,也是一場關於技術、寫作、生活設計的實驗。歡迎你加入,一起慢慢長出屬於我們的自由樣貌。
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