延宕滿足
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不少家長反應:「每次去商店，孩子就會吵著要買東西，就算家裡已經有很多玩具或文具了，他還是吵著要買！每次帶他去商店，都讓我好困擾」。看似令父母困擾的行為，可能也反應孩子只習得用吵、哭鬧的方式來獲取想要的東西，或是缺乏「延宕滿足」的練習。
「好想忍著不用手機，可是好難真的做不到。」
「十分鐘不用手機，就像是要了自己的命一樣，萬般難受。」
「平常生活好焦慮，必須常常用手機轉移注意力，才能遺忘心理的擔憂。」
「一開始用了手機後，感覺瞬間快樂許多，但漸漸地帶來的滿足也變小了。」
上面這些情況，是否有哪句說中你的心聲呢？
如果有的話，不妨點進
手機成癮如同吸菸成癮，是一件很恐怖的慢性自殺，人生短短，好好珍惜如同煙癮一樣，知道要借，也知道方法戒，最終還是要靠自己的意志力，謝謝分享