這張用copilot生成的
通勤時間聽了很多海苔熊，記了很多碎碎的筆記，身為故事控，主要都聽一些故事為基底的分析和討論。
湯姆-提特-塔特
〈湯姆-提特-塔特〉故事的開頭，女孩的媽媽把出爐的派放在窗台等派涼，過了一段時間，媽媽請女孩去看派回來了沒（故事裡面媽媽想表達「確認派是不是可以吃了的狀態」），女孩去看了窗台，五塊派放在那裡，她想說：「既然派會回來，那吃掉應該沒關係。」
於是女孩一個人吃光了五個派。
看到女兒回到餐桌旁，媽媽詢問派如何，女孩說派還沒回來，接著又去查看了一次確認——派被吃掉了當然沒回來。
在媽媽三番兩次催促之下，女孩直接大叫說「派已經都被我吃掉了，而且沒有回來，所以沒有派！」
媽媽震驚之餘，一部分想到沒派可以吃了很悲傷，一方面覺得女兒的胃口也太可怕，一個人就吃掉五個。
於是這位傷心的地方媽媽就在家門口喃喃唱誦「我的女兒吃了五個派，一個人吃了五個派……」，如此這般反覆吟唱著。
這時，地區的國王騎馬路過，被歌聲吸引，好奇地找到媽媽，問她歌詞的內容具體是在講什麼？（很像小時候學到的《陌上桑》羅敷被看到的橋段）
媽媽雖然怨懟女兒吃了派，但覺得女孩兒胃口奇大不是什麼好聲張的事，於是她就告訴國王：「我的女兒一天織了五束紗。」
國王聽了，非常驚訝，覺得居然有人能完成那麼不可能的事，當下直接與這位媽媽提親：「我會將你的女兒作為我的妻子妥善照顧，只要是她希望的事，我都會替她完成，但一年的最後一個月開始，她每天必須要織出五束紗，否則就準備被處死。」
媽媽聽了，只覺得這是一樁很好的婚事，直接答應了下來。
一開始，女兒的確過著很滋潤的生活，想見的人、想吃的東西，國王都會差人準備，也對她疼愛有加。
只不過，每當女兒想起那個織紗的約定，心裡就會非常焦躁不安。由於國王一直沒有主動談起這件事，女兒可能也僥倖覺得，或許事情會一直相安無事下去。
到了一年的最後一個月即將開始的前一天，國王把妻子送到一個房間，告訴她「從現在開始，你每天要織出五束紗，不然就準備人頭落地。」然後把門鎖上離開了。
女兒環顧房間，裡面有許多她喜歡吃的東西，也有完善的生活用品，當然也少不了織紗的原料和工具。但問題是，她根本沒辦法在一天之內織出五束紗啊！
在女兒手足無措焦慮痛哭的時候，一個小小的、黑色的奇怪生物跑了進來，他有穿著漂亮鞋子的雙腳，和一個講話時會轉得飛快的尾巴。
他問出前因後果之後，告訴女兒：「哈！這件事一點都不困難，我會替你織出五束紗，但是，有一個交換條件：『每天有三次機會，你可以猜猜我的名字，如果到這個月結束你還猜不出來，那你就準備變成我的人吧！』」
女兒覺得這是一個很划算的交易，每天猜應該不會太困難，於是就答應了下來。
接下來，怪東西果然遵守承諾，每天織出五束紗在天亮之前送來；女兒這方面，就在房間裡繼續過著豐衣足食的生活，每天猜三個不同的名字。
隨著一個月即將來到尾聲，慌張不安的感覺又席捲而來，女兒始終猜不中怪東西的名字，而明天就是最後一次機會了。
這時候，和女兒一起用餐的國王突然笑了起來，女兒反問國王發笑的原因，國王說：「我昨天看見一件奇怪的事，有一個黑色的怪東西，一邊用尾巴飛快地轉著紡紗機，一邊唱著：『哈！絕對猜不到，是「湯姆-提特-塔特」、「湯姆-提特-塔特」，猜不到，猜不到』！」
「這怪東西邊唱，一下子就織出五束紗，織完以後就一溜煙跑走了。」
聽到這裡，女兒已經了然於心。
到了約定的最終一天，怪東西照常準備讓女兒猜三次。
前面女兒依舊隨機提問：「是湯姆嗎？」不是！「是傑克嗎？」不是不是！哈哈！絕對猜不到！
「——那，是湯姆-提特-塔特嗎？」
只見原本洋洋得意猖狂笑著的怪東西，一聽到這個名字馬上發出淒慘的大叫，迅速消失無蹤。
一個月裡，女兒藉由和怪東西交換條件，成功完成國王的要求。國王雖然不明白箇中原理，但也因此感到非常開心，因為他真的很愛妻子，不希望妻子達不到要求而需要被處刑。
故事到這裡結束，女兒和國王又繼續過著快樂的生活。
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棉花糖實驗
海苔熊很常講到「棉花糖實驗」，這個實驗大概的內容是「把棉花糖放在孩子面前，告訴他們如果不馬上吃掉，接下來可以拿到更多棉花糖。」實驗的主軸是測驗觀察有辦法「延宕滿足」、讓慾望延遲被滿足的時間的孩子，是不是比起馬上吃掉棉花糖的孩子發展更好。
據說這個實驗很早就被另外的實驗推翻了，就單生長環境和原生家庭這些元素，就會造成實驗觀察結果很不一致的結果，因此「能夠延宕滿足的人會發展得更好」這個說法並不對。
海苔熊的參考資料：延後吃棉花糖不會比較成功？著名心理測驗可能是錯的
（含著金湯匙出生不太會遇到物質匱乏問題，就比較可能等待更多棉花糖；另外的孩子，如果會覺得先把棉花糖吃掉才保險的想法，跟家庭非常有關。）
神隱的人，你的名字叫什麼？
《神隱少女》裡，小千忘記自己的名字千尋，成為湯屋裡面一個沒有名字的人，而像〈湯姆-提特-塔特〉這樣猜名字的情節，不只在歐洲，日本的童話裡面也出現過，場景是需要猜出惡鬼的名字。
海苔熊說完故事，試著去想怪東西那個轉得飛快的尾巴代表什麼、美麗的雙腳又代表什麼？為什麼故事要一再提到這些敘述？
後面他提到Naming這個主題。
明確指出你面對的問題和狀況
在故事裡，女孩必須知道怪東西的名字，才可以在交換條件中得勝。
而不管是處於心理或外在的困境，這個尋找真名、尋找問題形狀的過程都很重要。
為了要知道如何名狀，就要問出好的問題，如果要問出好的問題，就要尋找好問題。
父母給的派餅和自己消化的食物
故事的開頭，女兒吃掉了五塊派，媽媽在隨口胡謅的情況下，擅自幫女兒答應了一樁與性命攸關的婚事。
雖然女兒過得很幸福，但也因為這樣差點死掉，事情跟前面那個棉花糖實驗有點相關：因為還有時間，所以就拖拖拉拉、完全不去想到時候要怎麼辦，等到事情要發生了才在焦頭爛額，是一種結合拖延症的逃避心態。
起因是父母給的派，但你可以用自己的方式消化食物。原生家庭給予的，你可以找到一個方向消解。
你真實的問題是什麼，需要找出這個並面對。
說明分析的過程中，針對創傷和挫敗的受傷經驗與回憶，海苔熊說道：「不需要感謝那些傷害你的人，感謝度過那段時間，並且現在還在繼續呼吸的你、感謝把自己撈起來的自己吧。」
這段話和消化原生家庭議題，是在前後一起帶出來的。
海苔熊的513集簡介有如下的簡介：
「原生家庭給你的是傷害還是寶藏，端看你是否有經過『轉化』或『想一下』。」
〈湯姆-提特-塔特〉是一個吃了棉花糖之後的故事，在當集說明的五個列點中，海苔熊最後有兩個句子：
4.當你不承認自己身上卡住的東西，力氣會變得很小
5.有些時候無法解決問題，是因為沒有把問題問清楚
推薦有興趣的人，可以來聽聽海苔熊完整的單集：
